Visszatérés a régi alakja a mellek műtét nélkül
Ahhoz, hogy hozza vissza a korábbi formáját a mell nélküli műveletek és a külföldi beavatkozás kell egy kicsit tisztában milyen folyamatok a női test vezet a növekedés, és ennek következtében veszteség múlt formában.
Terhesség - egy igazi hormonális robbanás, amely első pillantásra, egy nagyon pozitív hatást gyakorol a feltétele a mell. A nők, akik korábban egy szerény paraméterek örömteli meglepődve vette észre, hogy a mell mérete 1-1,5 hozzá. És formájában is elégedett - lekerekített, rugalmas, természetes. De néhány hónap után a szülés után a fiatal anya kezdi észrevenni, hogy milyen fokozatosan elhalványul a mellkas és elveszti rugalmasságát. És mindez azért, mert a tejmirigyek, duzzadt a terhesség alatt, a baba könyörtelenül kiürült, és ezért gyorsan veszít a méret, ami nem a kitágult bőr. Nem volt olyan könnyű vissza helyére. A zsírszövet, amely mindaddig fennmarad, amíg a szállítás alakja a mell is kimerült -, hogy történt, hogy mell kissé lekonyult.
De ne ess kétségbe, és úgy gondolja, hogy a régi formák nem tért vissza. Ha meg kell birkóznia azzal magukat - hegyeket mozgat, már beszél az alakja a mell! Visszatérés az előző formában, akkor - és meg kell, meg kell csak kezdeni, hogy megerősítse a mellizom, egy jó vérellátás a nyak - és látni fogja, hogy anélkül, hogy mellműtét fokozatosan felzárkózni. A meggyőződés, hogy az emlő „pumpálni” végtelen gyakorlat részben hamis, mint a mell önmagában nem izom. Határozottan nyomja a tollat markában -, és úgy érzi, mennyire feszült az izom található szinte a hóna alatt. Ez a nagyon izom, ami képes pumpálni - minden mást - a kötő- és zsírszövetet.
Hogyan erősíthető a kötőszövet a mell?
Van egy egyszerű módja annak, hogy megfelelően erősíti a kötőszöveteket, ezáltal jelentősen javul a formája a mell. Ez a vételi ellentétben, Kneipp fejlesztettek ki, ami működik, mint egy nagy stimuláns szövet. Meg kell, hogy egy zuhany reggel, a teljes eljárás időtartamát - csak egy perc, a lényeg az, hogy öntsünk minden mell felváltva meleg csapvízzel, majd - hűvös, másodperc, tíz, nem több. Párhuzamos a második kar masszázs mell mozog egy kört. Így, ha erősíti a vérerek falában, és erősebbé válnak rost szövet. Ha van egy speciális zuhanyfej, amely ellátja vízsugár forgatást. Van egy másik eszközt ugyanabból a sorozatból - talán ez úgy tűnik, barbár, de hatékonysága valóban óriási. Meg kell, hogy fagyassza jeget és tedd a mellkasához. Értékesítés nagyon kényelmes kész zsák kerek jégdarabok - ezek sokkal könnyebben használható. Jéghideg provokálja döbbenet azonnal megfeszült a bőr pórusait, javítja a vérkeringést és javítja az energia minden testi sejt.
Mert mellek - gyorsan vásárolni csak a krémet!
A bőr a nyak területén nagyon érzékeny az ingerekre, mert hiányzik faggyúmirigyek, melyek a védelmi titok. Ezért szükséges, hogy vigyázzon magára, ne felejtsük el, minden nap hidratálja és táplálja a mell krémek. Persze, akkor nem fogja megtalálni a krém lenne számos felhasználási megnövekedett mell mérete és tökéletesen húzta a bőrt - nagy szerepe van masszírozó mozgás, amit dörzsölje a krémet a mellkason - sőt, bármilyen puha tapintású teszik rugalmassá.
Vannak speciális krémek, amelyek tagjai ásványi anyagok, amelyek serkentik a kötőszövet (például, növényi kivonatok szója, borostyán, tigris fű és mandzsetta, szilícium). Nos, ha a tejszínt adunk a kollagén és elasztin - az anyag, amelynek „beépített” bőrünket. Miatt az ilyen krémek, test sejtjei frissülnek, és ezzel párhuzamosan, így új kollagén rostok.
Masszázs dekoltázs
Masszázsok dekoltázs mindig felhasználásával készült további források - azaz, krémek emelő hatása. Ezeket az eljárásokat legjobb módja hosszú ideig, időt adva nekik, reggel és este.
A leghatékonyabb módja a következő: az első, a hő a krémet a tenyér, majd indítsa el, hogy azt a mellkason, kezdve az alapja a mell, mozog a közepén egy kör alakú masszírozó mozdulatok. Miután megy a terület körül a mellbimbók, de ne fogd a masszázs maga a mellbimbó. Minden eszközt alkalmazni az oldalán a mellkas mozgását, ami úgy tűnt, hogy sima a bőr. Miután a krémet minden területén a mellkas, könnyen masszírozni a melleit a keze ügyében, gyengéden megveregette a teljes mellkasi területen. Így, ha serkentik a vér áramlását a kötőszövet és hozzájárulnak a gyors felszívódását nyomelemek, amelyek szerepelnek a tejszínt - a mellszövet.
Maszk sima ráncok a mellkas
Ha nem lehet lusta, és hetente egyszer, hogy egy maszkot a mellkas, a következő recept, a hatás lesz észrevehető a nagyon közeli jövőben! Így, készítsen 250 gramm krémsajt, és melegítsük szobahőmérsékletre. Ezt a masszát fektetni a mellkas és a dekoltázs negyed óra, majd öblítsük le meleg vízzel. Egy ilyen egyszerű módja annak, hogy kisimítja az apró ráncokat a mellkason.
Egy kicsit a káros élelmiszerek
Igen, az állami és feszességét, a mellei valamilyen módon függ a diéta. Tehát, ha szereted túl sós ételek, ne feledjük, hogy ez vonatkozik a mell helyrehozhatatlan károkat. Mert a só csak húzódik a kötőszöveteket, nem csak a mell, mert hozzájárul a felhalmozódása a felesleges folyadékot a szervezetben. De ahhoz, hogy megerősítse a kollagén rostokat, hogy segítheti a mellkas, meg kell enni ezeket az élelmiszereket tartalmazó szilícium-dioxid és a C-vitamin, amely magában foglalja a kivi és a köles.
A Golden szabályok fenntartása alakja a mell: tilalmak
Már csak három dolgot, amit meg kell soha nem felejti el, mert rontja az alakja mellszobra a sorrendben, majd térjen vissza az előző formában lesz sokkal problematikusabb.
- Ha Ön szerelmese sok időt tölteni a fürdőszobában, hogy egy zuhany, tudja: ez kiszáradáshoz vezethet a bőrön, ami negatív hatással van a beteg állapotát.
- Nem a tűző napsugarak a szükségesnél hosszabb ideig. Napozás néha hasznos, de mi ez hosszabb vyaley később lesz a kötőszövet. Ezen túlmenően, napsugarak hatására a ráncok a bőrön és a kellemetlen malosimpatichnye pigment foltok.
- Ügyeljen arra, hogy a melltartó viselése, különösen akkor, ha - a tulajdonos a nagy mell méretét. Miután kötőszövet képes nyújtani a mellkas esik. A melltartó támogatja, ezáltal megakadályozza a mell rosszul elsüllyed, és tarts.
Most bemutatjuk, hogy egy komplex egyszerű gyakorlatok, hogy csinál naponta háromszor, akkor hamarosan észre jelentős változásokat az alakja a melleket.
Kiindulási helyzet - álló, tartsa a hátsó egyenes, kezek slazhivaem imára a mellkas előtt, könyök domború oldalra párhuzamos a talajjal. Most húzza meg a fogantyút ugyanakkor szorította a tenyerét, és marad, hogy
Szurkoljon fogantyúk előre, könyök és próbálja meg rendezni a zár szakaszon kefe. Feszültség tartsa 15 másodpercig.
Vegyük mindkét kezében az 1 kg-os súlyzó, hajlítsa könyök a test, majd emelje fel őket arra a szintre, a vállöv, akkor - az alkar és kiegyenesedik a karját a mellkas előtt. Bontsa ki a kezét és boltozatok a tartományban 20 cm.
Így, a testmozgás, és a műtét nélkül, akkor képes lesz arra, hogy visszanyerje a szép mell alakját.