Miért ázsiaiak vékony, dietwink - egészséges táplálkozás
Tekintsük a kultúra keleti országok élelmiszer. Sok ember - kevés húst. Mivel az összes nemzetek a mongol-tatár eredetű megszűnését barangol, állatállomány gyorsan csökken, kellett váltani rizs, zöldség, gyümölcs, tea, a szója és egyéb nagyon hasznos, de hogyan lehet valaki úgy tűnik, aljas ízű termékeket. Egy kicsit több szerencse, hogy azok, akik éltek a folyó és a tenger közelében - adunk a diéta a hal, hínár és a tenger gyümölcsei.
Hogyan enni ázsiaiak
És kiderült, egy ázsiai étrend. legalább bármely állati eredetű termékek (meg kell jegyezni, hogy a klíma trópusi országok étkezési állati eredetű élelmiszer nem csak nem hasznos, de néha veszélyes - fertőző betegségek és a különböző legyek, hogy könyv, nedves meleg levegő, jól érzi magát, és a húst bomlik nagyon gyorsan) maximális úgynevezett komplex szénhidrátok, rostok, és szinte nincs koleszterin.
Tenger gyümölcsei és hal is, nem volt elég, így azokat csak a dekoráció „maszkolás” rizs - így a szárazföldön.
Első pillantásra ez, alapja a gyors fogyás a lusta - a szépség, és csak: egyél rizst (lehetőleg fehér és barna, nem gyors ételek, és gőzölt), rák, alga, hal és a szója és akarat Ön az összes csodálatos - a derék garantálja, hogy szívproblémák nem merülnek fel, és mi a rák, soha nem lehet tudni.