Mi legyen a betegek viselkedését, miután egy szívinfarktus, a népi gyógyászat
Miért van az, változó igények magára
A szívizom vezet az a tény, hogy van egy heg a szíve. Része más sejtek veszik fel a funkciókat az áldozatok, és így a munka a szíved marad, de a kontraktilitás egyértelműen rosszabb. Most a legfontosabb dolog az Ön számára -, hogy csökkentse a terheket a beteg szíve. Ezért a három dolog, amit meg kell tenned:
- teljesen lemondani minden rossz szokások;
- megy egy egészséges és kiegyensúlyozott étrend;
- hozni az életedbe aktívabb.
Miért kell arról, hogy csökkentsék a súlyt
Ha valaki teljes, a szívizom működik a megnövekedett terhelést. Fordítva, minél kisebb a súlya, annál kisebb arányban van szüksége szív telíteni az egész testsúly a vérben. Egy személy normális testsúly egy impulzus 70 ütés. Az elhízott emberek már több mint 80 Minél nagyobb a többlet mértéke - minél nagyobb a terhelés a szív szinte meggyógyult. Tehát, hogy lefogy, amire szükség van a lehető leggyorsabban, hogy csökkenhet a szívinfarktus.
Hogyan nem szeretnék otthon ülni, itt az ideje gondolkodni a fizikai aktivitás növelésére. Mi képzett sportoló a pulzusszám 60-65 ütés. Így van esély egy kicsit csökkenteni a terheket. Kezdjük egy csendes séta, fokozatosan növelve időtartamát sétálni. Később, akkor egy kerékpár, úszás. Ezek az osztályok gazdagítják a test oxigénnel, és ezzel egyidejűleg csökkenti a kötelező szívritmust.
És akkor vagy szállítsa a halott. temetési koszorúk, vagy szeretteit kell. Boldogan éltek.