Mi hasznos joghurt vagy acidophilus
Az előnyök tejtermékek ismert sokáig. Kefir, erjesztett sült tej és joghurt hasznos az emésztés, és velük együtt elég könnyű legyőzni a baktériumokat elszaporodását. Az egyik leghasznosabb fermentált tejtermékek acidophilus, ami egy vastag, fehér ital, mely gazdag Lactobacillus acidophilus. Annak hasznosságát mészkerülő kiváló bolgár és pozitív hatással van az emésztőrendszer. Az egyetlen dolog, - egy italt hasznos pálcika van egy meglehetősen szokatlan íz. Most már lehet kapni édes ital, ahol íze erjedésnek szinte észrevehetetlen.
Mennyire hasznos acidophilus?
Elkészítésének folyamatát acidophilus hozzáadását foglalja magában egy zsírmentes tejtermék Lactobacillus acidophilus, valamint a kefir gombák és élesztők. Ezek az összetevők teszik acidophilus sokkal egészségesebb szokásos kefir vagy savanyú tej. Acidophilus gazdag vitaminokban és ásványi anyagokban, amelyek között a vitaminok B, PP, C és A.
Drink acidophilus hasznos mind a gyermekek és a felnőttek. Mivel az alacsony kalóriatartalmú italt lehet fogyasztani még azok, akik betartják a szigorú diéta. Alatt laktóz ital gyorsan asszimilálódtak érés és nem ellenjavallt emberek laktóz-intolerancia.
Az acidophilus nagy mennyiségben tartalmaz ásványi anyagokat, de a legnagyobb előnye az italt, hogy elnyomja a patogén baktériumok élnek a belekben. Lactobacillus acidophilus kiosztja az antibiotikumok, amelyek aktívan harcol a káros mikrobák. Az ital jótékony hatással van a gyomor és a hasnyálmirigy.
Acidophilus erősíti az immunrendszert, és helyreállítani a bél makrofloru. Drink mutatni az embereknek, antibiotikus kezelés, a stressz és a vérszegénység. De ne felejtsük el, a tárolási körülményekre és az eltarthatóság, amely 72 órán át. Nem tanácsos fogyasztani az italt, akik a gyomorhurut és gyomorsavtúltengés. Néhány tapasztalhatnak allergia acidophilus formájában urticaria.
Sokáig a tudósok megpróbálták meghatározni, hogy melyik tejterméket a legtöbb jótékony hatással van a szervezetben. Annak ellenére, hogy a nagy különbségek, a kutatók arra a következtetésre jutott, hogy a tejtermékek szükséges a szervezet és a legjobb, hogy részesítsék előnyben a acidophilus tej és aludttej. Az erjesztés során joghurt kibocsátások etanol, ami negatív hatással van a szervezetre. Ezért a tudósok nem javasoljuk a használatát kefir gyermekek és idős emberek.