Lehet inni fehérje lejárt
Ma sok sportolók, szakemberek és nem csak fogyasztani sporttáplálkozás. Az egyik legnépszerűbb kiegészítők fehérje. amely segíti az izom, hogy egy szép terep és komoly eredményeket. Úgy is el tudja fogadni azokat, akik át a szárítási lépés, és azok, akik fogyni szeretnének. Sport-kiegészítők megoldani egy csomó probléma. De nagyon fontos, hogy válasszon egy minőségi terméket egy megbízható gyártó. Azonban néhány sportolók szert kiegészítők, amelyek hosszú ideig eltartható lejárt. És felmerül a kérdés, hogy vajon a fehérje lehet inni lejárt?
Fehérje és lejárati dátumát
Minden sportoló tudja, hogy a legnépszerűbb fajta fehérje, a kazein és tejsavó, készült tejtermékek. Azaz, valójában - víztelenítjük és szárított nyers anyagot, tejből kivont. Fehérje, amely lehet vásárolni bármelyik boltba sporttáplálkozás, áthalad több szakaszában a termelés-feldolgozás, nevezetesen:
- Savanyításra tej külön a savó. Az így kapott alvadékot elválasztják és zsírok. Túrós tartalmaz kazein és a tejsavó - savófehérje.
- A szérumot elválasztjuk membránszűréssel és kap egy pár egyes komponensek.
- A kapott nyers anyagot hozta az a szint, koncentrátum és szárítjuk.
- Ready fehérje tartalmazhat különböző mennyiségű fehérjét, ez általában 60 és 95%.
Ebből az következik, hogy az adalék, amely megtalálható eladó, egy teljesen természetes eredetű. Ezért lehet, mint a hagyományos étel. Más szóval, a fehérje - ez ugyanaz a természetes fehérje, amelynek korlátozott eltarthatósága. Gyártó feltétlenül jelenti azt, hogy a csomagoláson.
Az utasítások általában azt mondják, hogy nem kell kinyitni a csomagolást, a termék tárolható 2-3 év. De ha a bank nyitott, eltarthatósága a fehérje sokkal kevésbé lesz majd szigorú szabályok betartása tárolási és működését.
Fontos tudni, hogy mi az eltarthatósági nagyban befolyásolja a termék és a tárolási körülmények. Ragaszkodnak a szabályokat, amely megköveteli a gyártó a sport-kiegészítők is egy kicsit tolja vissza a határidő, amikor ez a fehérje nem veszíti el előnyös tulajdonságait hosszabb ideig.
Az általános ajánlás a száraz fehérje tároló adalékanyag csökkenti, amit meg kell egy sötét és száraz helyen, szobahőmérsékleten. Így a csomagolás a port ne legyen közel a hőforrás - a tűzhely vagy elemeket. Az ideális tárolási hőmérséklet fehérje-kiegészítők - 20-25 fok nulla felett tűréssel 5 fok maximális. A minimális hőmérséklet értéke +5 fok.
Lásd még: Lehetséges izomnövekedésnek fehérje nélkül?
Protein termékek hajlamosak a baktériumok növekedését, így az értéke a következő pontok:
Miért sportolók, hogy kiegészíti lejárt
A fő ok, amiért a sportolók vásárol lejárt fehérje alacsony ára. Eladók a sport-kiegészítők, hogy sok kezdő sportolók nem engedheti meg magának a drága fehérje. Gyakran vásárolnak egy mély kedvezmény a termék, a szavatossági ideje, amely már lejárt, vagy hamarosan lejár. Így gátlástalan eladók megszabadulni eladatlan árut időben.
De előfordul, hogy egy sportoló szerzett protein az interneten keresztül, anélkül, hogy a figyelmet a lejárati dátumot, vagy csak nem volt ideje használni a lejárat előtt. Ennek eredményeként, az áru lejár. Mi a teendő ebben a helyzetben? Lehet inni fehérje keverék után hivatalos lejárati dátum eltelt?
Káros, ha a fehérje lejárt?
Azonban a vásárlás előtt a fehérjét kell gondolni, hogy most jelent. Végtére is, senki sem eszik romlott hús vagy igyon savanyú tejet, és a fehérje - ez ugyanaz a hibás fehérje termék.
Lásd még: Protein Karcsúsító lányok
Persze, még soha senki nem halt meg, hogy kiegészíti esedékes, de emésztési problémák a legtöbb esetben garantált. Nem csoda, hogy a gyártó jelzi a csomag eltartható. Ez azért van, hogy megvédje a fogyasztókat a kockázata, hogy vesz egy hibás termék. Ezen kívül csak a kijelölt időszakban, a termék használata eredményez, azt az utasításokat.
Vannak azonban kivételek. Néhány adalékanyag határozott és megbízható gyártani, amely csak jó minőségű, természetes alapanyagokat lehet alkalmas a lejárati dátum után. A legfontosabb dolog -, hogy tartsa a mértékletességet adag.
Egy másik fontos tényező, hogy mennyi idő telt el azóta, a lejárati dátumot. Az egyetlen mellékhatás E kiegészítés lehet a gyomorbántalmak és nincs meg az a pozitív eredményt. Ha ez egy pár hónap, ez rendben van, vagy lehet, hogy nem fog megtörténni. És ha hat hónap vagy egy év, akkor nem éri meg a kockázatot.
Mielőtt vásárolni lejárt termékeket, érdemes megjegyezni, hogy a gyártók nem felelős a következményeit annak használatát. Minden kötelezettségvállalásait tette, meghatározza azt az időpontot a csomagot.
A legtöbb szakértő hajlamosak azt hinni, hogy az ivás kiváló minőségű fehérje, elavult, 6-12 hónapja, hogy biztonságos. Adalék rendszerint tartalmaz speciális összetevőket, tartósítószereket, amelyek védik a sérülésektől, így nem lehet megmérgezni. A legrosszabb, ami történhet - a fehérje nem lesz a kívánt műveletet.
Természetesen jobb, ha nem vásárolni, mert valójában a pénzt teljesen haszontalan por.
Is olvasható: hány éves serdülők inni fehérje?
Lényegében, akkor fáj magad, ha veszel egy nagyon régi adalékanyag. De általában fehérje néz ki, és szagok nem a legjobb módja, nem is beszélve az íze. Mint minden más élelmiszer, akkor szörnyű lesz.
Ugyanilyen fontos a termék tárolási feltételek és a szállítás. Elfogadhatatlan, hogy a csomagoláson a közvetlen napfénytől és nedvességtől. Fehérje-kiegészítők nem SuperCool. Ha ezeket a szabályokat betartani, akkor leszögezhetjük, hogy a fehérje nem romlik lejárta után is a kifejezés, hanem egyszerűen kevésbé hasznos.
A csomagolás felnyitását követően, meg kell figyelni, hogy a szín és a termék állaga, és természetesen, íze. A megsárgult por nyomait a penész, egy kellemetlen savanyú szaga kell dobni.
Így elmondható, hogy lejárt protein ital nem veszélyes, de nem hasznos. Annak érdekében, hogy jelentős eredményeket elérni a sport, meg kell vásárolnia a friss és kiváló minőségű sporttáplálkozás.