Lecke - ügy „műkorcsolya jég és kegyelem” - a portál a modern nőknek

Cél: Továbbra is megismertesse sport; tanulni a történelem megjelenése műkorcsolya; elősegítik a vágy, hogy sportoljon.

Olvassa be a tantárgyak:

Nehéz nem egyetérteni, akik úgy gondolják műkorcsolya a legérdekesebb, egyszerű és hozzáférhető néző téli tevékenységhez. Sőt, hogy a korcsolyázás hoz nem csak jó szórakozás, hanem kiváló eszköz a javulás, amely alkalmas a családi nyaralás.

Télen korcsolyázni - ez a legnépszerűbb és izgalmas formában sport szórakozás. A rajongók így a szórakozás különböző beltéri és kültéri pályákon az egész országban. Skate tudsz, és a stadionokban, jégpálya a jég paloták és sport komplexek.

Chitaytetakzhe a "Hvatit.Kom": Lecke - Case "Ritmikus gimnasztika - az elegáns sport"

Korcsolyázás - nem csak a modern, szép és egyszerű formája szabadtéri téli tevékenység, hanem az egyik legnagyobb hasznos az egészségre. Végtére is, a téli ezt a tevékenységet segíti a szervezetet, hogy megkeményedik, hogy ellenálljon a megfázást és erősödött a nyári időszakban.

Milyen egészségügyi előnyei hozhat korcsolyázni? Segítségével az izgalmas sport sokféleképpen lehet erősíteni az immunrendszert, kialakulásának megelőzése scoliosis fejlesztését és a légzési és keringési rendszer. Mivel a korcsolyázás akkor helyes testtartás, hogy erősítse az anyagcserét. Ez a fajta sport szórakozás segít erősíteni az ideg- és immunrendszert, fejleszti a vesztibuláris apparátus.

Az nagyon fontos előnye a korcsolyázás a következők: javítani kell a szív-érrendszerre, növeli a fizikai állóképességet, fogyás, erősíti ízületek, stb

beállítás:
Milyen betegségek megelőzhetők csinál korcsolyázni? Mit gondol, miért? Mi mást előnyei vannak a sport és rekreációs, mint a korcsolyázás?

Házi feladat:
Természetesen emlékszem a anatómiája a bokaízület szerkezetét, és jelentkezzen be számokkal.

Már az ókorban az emberek észrevették, hogy a jég sokkal kényelmesebb mozogni, ha csatlakozik a talpa szilárd és hosszúkás tárgy. És ezek a csontok céljaira használt állati vagy fadarabot. Az ilyen leletek régészek felfedezték az ásatások során az ősi település. Természetesen „progenitor” korcsolya kevés hasonlóságot mutat a modern létesítmények korcsolyázás a jégen, mert azokat kizárólag a mozgás csúszós felületen, és használják őket, hogy a környező települések gyorsabb.

Eleinte az emberek, hogy mozog a jég az állati csontok. Ezután a csontból korcsolyát változott fadarabot, amely végül kezdett a lengyel, és akkor kezdődött, hogy megerősítse a fém csíkok. Minden nemzetnek volt, hogy a saját korcsolyát. Holland nép a szokásos fából készült cipő szögezték darab vas. Ha úgy gondolja, a történetek, az orosz Peter korcsolyázás hoztam Hollandiából már vassal futók. De ő volt az egyik első gondolat korcsolyából a talpa a cipő, és nem kell őket rögzíteni segítségével kötelek vagy hevederek.

És 1850-ben, az amerikai Teufel kezdett fém görkorcsolya, távolról hasonlít a modern formája korcsolyát. Újabb 30 év deszkás Axel Paulsen Norvégia feltalálták a csőszerű korcsolyát. A találmánynak köszönhetően a korcsolya, akkor gyorsan futnak és a mai napig ezek a lovak futnak, és a jégkorong. Az évek során, mi változott a lovakat, és olyan módon, hogy mozgatni őket, és a céljuk. Jelenleg, a korcsolya-k segítségével a testedzés és a sport a jégen.

Házi feladat:
Talál információt a történelem, a származási műkorcsolya, mint a sport.

Az emberek értékelik, mint a szórakozás, mint a korcsolyázás. Tehát, tartósított képet festett Hollandia 1380-ban, amelyek ábrázolják az embereket, rája.

Valószínűleg mindenki, aki először kezdett korcsolyázni, kap egy pozitív töltés, és nem lesz képes elszakadni a hobbi. Emlékezzünk arra, hogyan kell helyesen lovagolni, mit kell figyelni, hogy ne essen, és nem esik baja.

Alatt korcsolyázás meg kell tartani a hátsó egyenes, lábak hajlítva a térd. Mielőtt elrugaszkodni és végre csúszda, telepíteni kell a lábát egy 45 fokos szögben, és nyomja a szélén a gerinc, változó testsúlyát egyik lábáról a másikra. Ahhoz, hogy tartani az egyensúlyt, állítsa be a karok és az oldalán, tenyérrel lefelé. Meg kell, hogy álljon ki felváltva, majd a bal, majd a jobb lábát. Nézd meg közelről a képeket, és emlékszem, hogyan kell tartani a kezét, lábát és a test lovaglás közben:

És most nézd meg az alábbi képre és nézd meg, hogyan lehet a fordulat a korcsolyát:

Ahhoz, hogy egy sor, akkor kell, hogy álljon le láb jobb láb, melyen a test csavaró balra és fordítva, illetve, ha viszont a másik irányba. Később, a forgás közben szükséges taszítja a belső láb egy kicsit gyengébb, mint az, amelyik közelebb van az oldalon. És végre egy természetesen vissza, akkor meg kell tennie az összes azonos lépéseket, amikor elkezdi, de az ellenkező irányba. Azt is meg kell jegyezni, hogy annak szükségességét, hogy a kezdet egy ív, próbál koncentrálni a súly a két láb között.

beállítás:
Hogyan válasszuk ki a megfelelő korcsolyát? Hogyan ruha korcsolya? Mi legyen az ellátás a lovak? Melyek a lovakat? A mi korcsolya tudja, hogyan kell lovagolni? Milyen gyakran hosszabb időt tölt el a télen jégpálya?

balesetvédelmi

Persze, műkorcsolya - ez nem az ejtőernyőzés és a síelés, de lehet hogy fáj a jégen. És nem kap közben megsérült korcsolyázás szükséges ismerni az egyszerű biztonsági szabályokat. Leggyakrabban amikor korcsolyázni lehet sérült meg, amikor esik a jég és fagyás.

beállítás:
Milyen magatartási szabályok be kell tartani a jégen sérülések elkerülése érdekében? Hogyan ruhát egy túra a jégpálya? Mit kell tennie, ha úgy érzi, hogy az orr a fagyasztás vagy a kéz?

Legnépszerűbb és szórakoztató, műkorcsolya egyik fő helyen körében a téli sportok. Műkorcsolya - ez egy téli sport, ahol a sportolók a korcsolyázás a jégen, és hajtsa végre a további elemeket a zenét. Műkorcsolya van osztva egyetlen korcsolyázás női egyes korcsolyázás, férfi páros korcsolyázás, és jégtánc. Műkorcsolya része a programnak a téli olimpiai játékokon.

beállítás:
Mi a neve a szovjet hatszoros világ műkorcsolya bajnok, akinek neve szerepel a Guinness Rekordok Könyvébe.

Házi feladat:
Mi a neve a szovjet korcsolyázók, akik többször nyert aranyat a világbajnokságon. Milyen olimpiai érmesek műkorcsolya Ukrajnában, akkor hívja?

beállítás:
Olvassa el, és lefordították orosz mese tél.

Házi feladat:
Mi rajzfilmek és játékfilmek körülbelül műkorcsolya megnézted?

Korcsolyázás nagyon jó egészséget és még örömet és élvezetet. Tölteni az időt a jégpálya, akkor könnyedén képes vonat a test, és kap egy csomó pozitív érzelmek, és új barátokat. Ez a fő előnye korcsolyázás. Ride öröm!

Összefoglalva az eredményeket a leckét

1. Egyéni tanulói teljesítmények a következők voltak:
.

5. Hol kap információt az esettanulmány:
oldalon.
.............................. oldalon. ...
.............................. oldalon. ...
........................... tankönyvek.
könyvek ..................................
folyóiratok ............................
konzultáció edző .............
Egyéb ...............................

6.Lokatsiya lecke eset:
Lecke-ügyben zajlik az osztályteremben. Lehet, hogy egy leckét a múzeumban, park, könyvtár.

7.Sorevnovatelnost:
Csapatok a fiúk és a lányok.
Költség a verseny a csapatok között a következő volt: .........
feladatuk: .............

8. beállítása otthon:
Ennek alapján a megszerzett tudás, írni, ha azt szeretnénk, hogy egy orvos az elsősegélynyújtás és miért.

9.Prodolzhitelnost az ügy:
90 perc alatt.

10.Vozmozhnost áramkör osztályok egy diák beugró:
A tanulság a tanár / edző

11. Az eredmények és a fejlett kompetenciák:
- a képesség, hogy gyorsan megtalálja a szükséges információkat, és körülötte;
- képessége, hogy kreatív használata a kivont információt gyakorlati célokra;
- mastering konkrét ismeretek közgazdasági, bogatomiki, történelem, földrajz, valamint egy kibővített tananyag;
- a képesség, hogy konstrukció „új tudás” alapján a megszerzett tudás és a szegmens;
- frissíteni a szellemi és kommunikációs készség.

12. Címkék:
Vdannom táskát linkeket tartalmaz témákat és tanulságok, amelyek megfelelnek a tananyag:

Bogatomika: forgalmazója
Biológia: az immunrendszer, a szív-érrendszerre, az ízületek
Előzmények: Olimpiai játékok
Fizika: csúszik

Továbbá, abban az esetben, vannak linkek fontos információkat, szélesíti a szem előtt:

Megjegyzés:
Ideális órákat készíteni oly módon, hogy azok mindegyike a jelenlegi ismeretek, teljes mértékben megfelelnek a jelenlegi tananyag. Ebből a célból minden táskában, hivatkozunk e pontokban tankönyvek, melyek biztosítják a teljes oktatási anyag.
Például, az egyik esetben a „Chemistry” egy hivatkozás a kémiai elemek: ezüst, jód, magnézium. Egy másik táskát - klór-, arany, a kálium. Egy harmadik - egy pár több elemet és kémiai reakciók. Ezért több tucat esetben lehetővé teszi, hogy töltse ki a teljes periódusos rendszer.
Hasonlóképpen, az egyik esetben, hivatkozás történik, például, társított elektromágneses hullámok, hogy a témát a fizika. A másik - a hullámmozgás a fény, a harmadik - .. A „nyomás”, stb Néhány tucat esetben lehetővé, hogy az egész tananyag a fizikában.
Ezáltal ideális órák esettanulmányok célja, hogy összekapcsolják 2-1, azaz nemcsak hogy elméleti alapismereteket a tudományok, hanem integrálja őket a gyakorlati alkalmazása ezt a tudást.

Részt vett a korszerűsítése esetén:
Sovenko ES

Add anyag
Írj egy levelet az Knowledge hipermarket
Daylight xvatit.com oldalon

Most menj, és javítani a világot!