Hogyan lehet túlélni a halál egy közeli (1. rész) - Pszichológiai tanácsadás - a lélek tükre
Hogyan lehet túlélni a halál egy szeretett? (1 rész)
De a halál kíséri az emberi élet nem csak akkor fordul elő, amikor az összeomlás és a katasztrófa. És ez mindig egy hirtelen esemény, amelyet nem lehet teljesen kész, akkor is, ha már rég halott volt beteg.
Tartó - folyamat, amelynek egy bizonyos szakaszában. Sebgyógyításra mentális, mint testi időt vesz igénybe. És ez fontos, hogy ne szakítsa meg ezt a folyamatot, szem előtt tartva azt a tényt, hogy a gyász önmagában - ez, sőt, a gyógyulást. Természetesen minden ember tapasztalatai pórul a maga módján, de még mindig van néhány jellemzője ennek a folyamatnak, amelyek a legtöbb embert.
Az emberi psziché tiltakozik az invázió az ilyen híreket, és védett. Mivel a hírek fenyegeti az emberi világkép. És minél több helyre ezt a nézetet a világ tartotta a halott, annál nagyobb a veszélye annak megsemmisítését, és annál nehezebb lesz a veszteség.
Ezért az első napokban a tragédia után, a normális állapot kábulat, tompultság érzelmek. Van egy olyan érzésem, irrealitás, az emberek azt gondolják, hogy mindez történik, nem velük. Ez valami történni - akkor hallani a hívást, és mondd meg, hogy nem volt hiba, nem lesz más, hírek, cáfolva a korábbi, vagy kiderül, hogy valaki valamit zavaros - és ez a rémálom vége lesz. És továbbra is ...
A „befagyott” nem néz kifelé ember. Ki tudja fejezni a különböző érzelmek és dolgozzon ki egy élénk tevékenységet. Fájdalmas szóváltás kapcsolódó azonosító, temetés, és tiszteletben rituálék is, részben elvonja összpontosítva nehéz gondolatokat. Ezért a teljes körű megvalósítása helyrehozhatatlan esemény, valószínű, hogy jöjjön csak néhány nap múlva.
A legfontosabb dolog ebben az időben - próbálja, hogy ne legyen egyedül. Lehet senki nem mondja, ha nem akarja, de jobb, ha melletted minden alkalommal, hogy valaki. Próbálja még teret ad érzések, ha törik, ne tartsa vissza könnyeit. A „nem sántít” és a „szedd össze magad” most nem megfelelő és nem rólad szól. Ha valaki meghalt szeretett egy. A gyászoló minden joga megvan, hogy „ki a forma.”
akut hegyi
S jön az időszak legnagyobb bánat, hogy néha úgy tűnik, elviselhetetlen. Amellett, hogy a fájdalom az elvesztése, lehet, hogy egy akut magány és érzéseit magára, izolálás. Lehetnek csalódás, sőt harag szeretteit, hogy „nem érti” a mélység a bánat. Ez részben igaz, mert minden ember, aki meghalt az életben is szerepet játszott, elfoglalta helyét a film világában. A veszteség a házastárs nem tapasztalt veszteség egy szülő. És, persze, semmi sem hasonlítható elvesztése a gyermek.
Anger is előfordulhat még igen későn, különösen akkor, ha volt egy kapcsolata vele nem egyszerű, és nem egyértelmű. Ő maga ijeszt ő megjelenése miatt a kulturális tabuk - „a halott, vagy jó, vagy semmi.”
A hátoldalon a harag - bűntudat - szintén gyakori „vendég” ebben az időben. Emlékszem minden saját hibájából, a durva szavak undorral vagy fáradtság. Úgy tűnik, hogy valami hiányzik, valami fontos kimondatlan, de lehet valamit javítani. Ez lehet nagyobb figyelmet fordítanak a rokonok, hogy több időt töltenek együtt.
Végül az időszakban az akut fájdalom, és gyakran fizikai tünetek - mellkasi szorítás, amíg az érzés, nem a levegő, a hibák a szív- és érrendszerre, gyengeség, fáradtság, alvászavar és a táplálkozás. Ne félj, ezek a tünetek - a szervezet reakciója a súlyos stresszre.
Nem számít, milyen nehéz, vagy néha maguk voltak ezek az érzések és az erejüket, ne feledjük, hogy minden „normális reakció a rendkívüli események.” A mélysége a bánat - az intézkedés a szeretet az a személy, aki elhagyott.
Hogyan lehet túlélni a halál egy szeretett?
Sajnos, a tragikus története hazánkban a múlt század hozzájárult a veszteség a kultúra a bánat, veszteség. Közben van egy jó szót - „gyászolni”, amely tartalmazza a választ arra a kérdésre: „hogyan lehet túlélni a halál egy szeretett?”. Ez azt jelenti, hogy a veszteség kell gyászolta.
Sírás, sírás egy természetes, jellegénél fogva érzések kisülési mechanizmus társított fájdalmát. De az emberek gyakran nem engedik magukat, hogy kifejezzék érzéseiket. Különösen erős a kultúra, a tilalom a sírás és a könny az emberek. Valaha is találkozott az emberek (mindkét nembeli, de), az évek során ne engedd meg magadnak, hogy sírni a gyászban, hogy fagyassza be a fájdalomból. ami maradt egy csomó a mellében.
Az ilyen emberek lehet hallani, „De mit jelent ez? Majd csak ülni és sírni. „Vagy:” Attól tartok, hogy ha a fizetés, akkor soha nem lesz vége. " - Igen, drágám. Néha csak arra van szükség, hogy üljön le, és sírni.
Ne félj, nem fog örökké tartani. Nem valószínű, hogy proplachete követő 15-20 perccel hosszabb, és akkor a szervezet fog gondoskodni, hogy a sírás a vége. Ne szakítsa meg ezt a folyamatot. És nem kell félni, hogy az első napokban és hetekben elvesztése után a gyász támadások gyakoriak, így időről időre meg akarja szakítani az üzleti és sírni. Hagyja magát rá.
Mit tud ajánlani? Ha van jó barátok, akik készek veled lenni, kérje meg őket, hogy nézze meg neked gyakrabban. Ne légy félénk „terhet mások az én problémák” - eljön az idő, és akkor is tenni valamit a barátok, és most meg kell elfogadni segítséget és támogatást, akkor minden joguk megvan, hogy nem.
Ki egy nő - megtudja, a cikkben
És ha ők csatlakoztak az álmatlanság, a legnehezebb időben a nap lesz két vagy három órakor. Kevés barátja hajlandó veletek egymás mellett egy időben.
De előfordul, így meg kell, hogy érezzük a jelenlétét egy másik személy, akár a távolból. A tanácsadó hallgat rád, nem fog megállni, ha azt szeretnénk, hogy sírni, nem is csodálom az érzések, amelyeket nem lehet érteni a szeretteit ...
Kösz a cikket. Én 3 évvel ezelőtt a nagymamám meghalt. A hétköznapi életben, ritkán emlékszik rá, de valamilyen oknál fogva ez nagyon gyakori, hogy álom. Az utóbbi időben én is volt egy nagyon rossz álom, amiben meghalt jobb a karomban és a szíve megszűnt dobogni, a test kihűl ITP (valójában ez nem így volt, és a halál pillanatában, azt nem láttam). Miután egy ilyen álom nagyon kellemetlen utóíz.
Üdvözlünk! Kérlek, fogadd részvétem a nagymamája.
Elhunyt rokonok és barátok gyakran álom, és ezek az álmok ijesztő lehet, őr, hagyja el a nehéz és kellemetlen érzéseket.
De az érzés ott van, csak a valóságban nem akarjuk őket megérinteni. És akkor lehet „megtörni” a tudattalan.
A praxisomban voltak olyan esetek, ahol az ügyfelek élnek „a munka révén” a bánat és más érzéseket elvesztésével jár, és az álmok vagy a bal vagy egyáltalán megváltozott jellegű. Kivilágosodik színű enyhe szomorúság, bánat, de nem „súlyos” a félelem és a tömeg ...