Hogyan lehet gyorsan és egyszerűen emelje fel a szellemek
A rossz hangulat, sokszor nem viselkednek ésszerűen, mi ingerlékeny, energia potenciál legyengül, és nem tudjuk, hogy hatékony döntéseket.
De ne ess kétségbe. Változás rossz hangulat teljesen alá erőnket.
Ehhez el kell végezni bizonyos feladatokat, és az idő fogja tölteni őket, azt eredményezi, többszöri felhasználásra alkalmas.
Rengeteg olyan előnyök, amelyek meghatározzák, hogy milyen módokon foglalkozó depresszió. De ahhoz, hogy megtanulják az egészet, meg kell ölni egy csomó időt, és azt, hogy az eredmény nem ismert.
Az embereknek szükségük van egyszerű és világos gyakorlati tanácsokat, hogy és alkalmazni, tanulmányozása helyett unalmas elmélet.
Ez körülbelül ilyen gyakorlati tanácsokat és lesz szó ebben a cikkben.
1. Az eljárás „érzelmi mentesítés”.
Ez a módszer elegendő ahhoz, hogy körülbelül fél órával az idejét, akkor látni fogja, hogyan javítja a hangulatot, és a gondolatok jönnek rendelni.
A lényeg az, hogy a test és a lélek a felhalmozódott feszültséget.
Találj egy helyet, ahol senki sem zavarja meg, vagy félreértik. Kapcsolja ki a gondolkodás és a kritika magukat és másokat.
Amint fáradtnak érzi magát feküdni, pihenni. Ne tagadja a test alvás hivatkozva időhiány. Talán ez volt az oka annak, hogy a rossz hangulat.
Ne felejtsük el, hogy a cselekedetek a rossz hangulat nem alakulnak valami jó, így szép, ahogy kellene, hogy erőt nyerjenek és az új ötletek az induláshoz.
2. „izmos fűző”
Ezt a módszert a könyvben leírt Norbekova Mirzakarim „A tapasztalat az a bolond”. Eleinte furcsának tűnhet, és semmiképpen sem hatékony, de meg kell leküzdeni a kételyeket, és próbálja meg. Különösen, hogy mi szükséges hozzá, hogy csak 5 percet naponta.
És minden nagyon egyszerű: meg kell, hogy kiegyenesedik a hát, fejét magasra, a vállát, és mosolyogva olyan széles, mint lehetséges. Nos, hogy nehéz?
Még hatékonyabb ez a módszer, ha a tükörbe nézel, mert kapsz visszajelzést. Igen, és ez lesz könnyebb ellenőrizni és kijavítani magát.
A megszegésének ezt a technikát úgy fogja érezni, a szesz emelkedik, és a negatív gondolatok eltűnnek. Jön a jó emlékek és boldog pillanatokat. Ez történik már 5-7 percig, bár előfordulhat, hogy valaki gyorsan.
Mi nem megyünk bele, hogy miért ez a technika működik, hanem azért, mert fontos, hogy az eredményt.
3. Rendszeres hallgatja motivációs audio.
Egészen a közelmúltig voltunk csak a könyvek és egyéb kiadványok, de az idő nem állt meg, és mindent elkövetnek a saját jó. Butaság lenne nem használja ezeket a funkciókat.
Itt a fő előnye, hogy van felvett anyagot hangformátumot.
1. Amikor meghallja az élő hang egy sikeres ember, ez motiválja, hogy kezdenek viselkedni. Kiválaszthatja a megfelelő hangot és a szavak, az edző tudja, hogy álljon ki a neked a romboló gondolatok és érzelmek.
2. Meg lehet tanulni bármikor kényelmesen az Ön számára -, ha enni dolgozni, ha fáradt és nem akar ülni egy számítógép mögött vagy könyvet, akkor is, ha behúzott vagy a tengerparton fekszik, stb
Hallgatva motivációs audio, hogy nem tudja folytatni, hogy szomorú legyen. Áthaladnak, és számol fel belsejében.
Mindezek mellett, van egy nagy számú egyéb előnyök, amelyek nem fogunk beszélni most. Te magad érezni őket - legyen egy kis meglepetés.
És ha azt szeretnénk, hogy mindig olyan állapotban tele erő és energia, azt javaslom, hogy keresse fel ingyenes webinar „A Riddle személyes erő”