Hogyan hozza vissza egy kis ízelítőt az élet, hogyan kell kezelni az életüket, ahol ihletet
Belecsúszni hazai problémákat, és nem látja az értelemben, amit csinálsz? Nem attól függően, hogy mit szeretne egy chip, úszó sehol? Te minden fáradt és unatkozik mindennel? Sajnos, az ilyen gondolatok senki sem immunis, bár lehet, hogy megtanulják kezelni. Hogy pontosan megmondani mi barátaink „Universariuma”.
Az emberi agy a különleges képességgel, hogy hozzon létre viselkedési mintákat, amelyek lehetővé teszik számunkra, hogy jár automatikusan, minden ok nélkül. Ez egy nagyon hasznos funkció - lehetővé teszi számunkra, hogy ne pazarolja az erejét és energiáját a rutin. On „auto-pilot” fogat mosunk, inni a reggeli kávét, mosogatni, majd a metró és autót vezetni, mozgó minket a jól ismert útvonalon. És minden semmi, de ez csak a probléma akkor kezdődik, egy kicsit később - amikor egész életünk válik a tudattalan mozgását. Mozgalom „robotpilóta”.
„Robotpilóta” Nem tudjuk beállítani magunkat az igazán fontos és kihívást jelentő célt, mert mi hajtja tudatalatti telepítés és külső tényezők. Ezért az első lépés a szakterületen az önuralom élet - a fejlesztés képes követni és kikapcsolása „robotpilóta”, ha nincs rá szükség. Hogyan lehet elérni ezt az alábbiakban ismertetjük.
1. ellenőrzés a figyelmet
Ha megtanulod, hogy nyomon az irányt a saját figyelmét, akkor nem csak a monitor, hanem tartsa a jobb oldalon gondolatok és tárgyak. És mégis lehet itt és most. Önismeret a jelen pillanatban - az egyik leghatékonyabb és releváns gyakorlat az életben.
