Hogyan erősíthető az immunrendszer a gyermek előtt iskolás gyermek 6 éves
Üdvözlet! Közzé új bejegyzést, és hogy teljes hozzáférést a projekt jellemzőit, jelentkezzen be vagy regisztráljon.
Először is, ha megvan a lehetősége - megpróbálja a gyermek a tenger nyáron. Legalább két hét, de ideális esetben, természetesen, egy hónapon keresztül. Legyen olcsó, még az orosz vagy krími üdülőhelyen, a lényeg az lenne a tengervíz, déli levegőt és a napot, hogy biztos, hogy megerősítse a mentelmi a gyermek az egész tanévben. Még ha nem tud pihenni előtt egy iskola a déli, próbálja meg, hogy lenne annyi időt a gyermek tölti a szabadban, nyár, küldjön neki, hogy a falu, hogy a nagyanyja, ahol lesz egy csomó friss zöldségek, gyümölcsök és bogyók. Ősszel, amikor a gyermek elkezd iskolába járni, vásároljon néhány komplex vitaminokat alkalmas gyermek kora. Let it költ inni egy tanfolyamot, és ismételd meg vesnoy.Nu és biztosan nem a felesleges gyakorlat. Ezért, ha lehetősége van arra, hogy vezesse a gyermek iskolába részben - egy hatalmas plusz az egészségügyi és immunitás.
Ha nem tud küldeni egy gyermek a tenger, akkor írd le legalább a medence. Az úszás jót tesz az egészségnek.
Mert immunitás hasznos enni sok friss gyümölcsöt és zöldséget, valamint bioyoghurts reggel.
Jól alkalmazható nem csak a tenger, de a gyógyhely. Ne zavarja medence, masszázs, gyógynövény inhaláció, összefüggésben a megfelelő táplálkozás ad kiváló eredményt.
Nincs annál jobb, csak a tenger immunitást. Tehát szükség van, hogy menjen. Fontos az is, hogy egyenek több gyümölcsöt és zöldséget, bogyók. Tedd gyakorlatok és hozzászoktatni a szervezetet, hogy az ellentétes a lélek.
Nos tanácsot minden, amire szüksége van a komplex - Képzés; - edzés (csak óvatosan, kezdje dörzsölés a szabadban); - vitaminok (óvatos, vigyázz az allergiák); - ha gyakran rosszul, vagy csak a megelőzésére egy immunstimuláns (csak jó producer, és mint egy kisgyerek, különösen az életkor, az általunk használt Derinat, ő az első nap az élet és a jól bevált); - több gyümölcsöt és zöldséget, kompótok, stb
Adtunk synule szirup nyúl magnézium és B6-vitamin elsősorban erősíti az idegrendszert, mint egy új életforma, a stressz is okozhat stresszt, és ennek eredményeként a test gyengül és vírusok ragaszkodnak gyakrabban.
Csak így időnként poli vitaminok Vitrum gyerekek, csodálatos komplexum.
És ami a legfontosabb, ez egy séta a friss levegőn, amennyire csak lehetséges egy kiegyensúlyozott étrend, bármikor az évben. Sport természetesen szívesen. Vezetünk úszni a medencében és a fizikai terhelés és edzés.