Garnélarák a grill otthon eredeti recept fotókkal
Grill - a kedvenc módszere számos élelmiszer. Ez annak a ténynek köszönhető, hogy lehetséges, hogy készítsen ropogós termékek, amelyek ebben az esetben lesz a leghasznosabb, mivel azok előállítására nem használják egyetlen gramm olaj. Ezt az ételt még akkor is ajánlott, akik igyekeznek fenntartani az egészséges életmód, és nem szeretnek enni zsíros ételek a koleszterin. Ma recept ételek, mint a garnélarák a grill kereslet elég.
Miért garnéla
A tenger gyümölcsei tartalmaz hasznos nyomelemek és a tápanyagok. Például azok kiválóak fehérjeforrások. Sőt, bőségesen tartalmaz még egy rák. Egy ilyen anyag segít izomtömeget, elősegíti a kollagén képződését (ezt az anyagot támogató a bőrön). Szintén garnéla tartalmaznak különböző vitaminok A, B csoport, D és E, és a S.
Szintén garnéla biztosít ásványi anyagok egyensúlyát szükséges a normális működését a szervezetben rendszerek, mint például az endokrin, ideg-és így tovább. Ugyanakkor elég kicsi garnélarák kalóriát. Ezért a garnélarák a grill - az egyik legnépszerűbb ételek. Ezen kívül, hogy felkészítse őket ily módon meglehetősen egyszerű, és nem vállal semmilyen különleges alkalom.
Milyen receptek áll rendelkezésre ez a tál
A recept, amely magában foglalja a szerzés fűszeres garnélarák, az alábbiak szerint. Annak érdekében, hogy felkészítsék őket úgy, hogy szükség lesz:
- nagy garnéla
- Néhány fokhagyma (de tényleg csak egy kicsit, mert különben csak pereb'ete íze a hús)
- piros chili paprika
- néhány evőkanál friss citromlé
- szezámolaj
- szójaszósz
- nádcukor
- kis tamarind paszta
Cook is így legyen. Keverjük össze az összes fűszerek össze, és tegye a tüzet. Meg kell lassú. Óvatosan keverjük mindent lassan, aztán lehűl. Garnéla kell tisztítani és pácolt különleges pác. Végén egy pár órát, amikor a rák promarinuyutsya kell őket felfűzve egy speciális kis nyárs és helyezzük őket egy forró grill. A főzési idő lesz, legfeljebb 6 perc. Ebben az esetben úgy kell állandóan flip. A recept az edény azt sugallja, hogy lehetséges, hogy adjunk különleges kenyér, ami egy éles és hagyományos saláta.
Egy másik recept - a garnélarák főtt sonkával. Számára lesz szüksége:
- nagy garnéla
- egy kis sonka
- olívaolaj
- néhány evőkanál frissen facsart citromlé
- egy kis folyékony méz
Ez a recept is feltételezi egy különleges mártással. Számára van szüksége olívaolaj, gyümölcslé, citromhéj és a méz. Szezon szósszal lehet természetes frissen őrölt bors. Ezután meg kell dolgozni a kezét - minden garnélarák bacon és felfűzve őket nyárson. Ezután mozgassa őket a grill. Fry egy pár percig meg kell alaposan és azonnal fordult.
Mi van pác garnéla
Nagyon gyakran megtalálható egy bizonyos recept, amely kimondja, hogy egy különleges pác szükséges garnélarák a grill. Ez lehetővé teszi, hogy megfelelnek bizonyos tenger gyümölcsei ízét, ez lehetővé teszi, hogy azok elég érdekes.
- fokhagyma - biztos, hogy apróra vágott
- szintén apróra vágott friss bazsalikom
- olívaolaj
- egy kis ecetet
- paradicsompüré
- bors és só - ízlés
Minden összetevő alaposan össze kell keverni össze, adjunk hozzá gyógynövények, só, bors. Ezután öntsük a keveréket garnéla. Követve csak tedd a hűtőbe. És ez eltér a más típusú rák hús - határozottan kell tenni a hideg, mert hamar romlik.
Ha tetszik éles kicsit, van egy megfelelő változata a pác. Számára lesz szüksége:
- fokhagyma - hozott száraz
- egy kis friss citromlé
- egy kis apróra vágott bazsalikommal és petrezselyemmel annyi
- olívaolaj
- bors és só - ízlés
Az olajat, adjuk hozzá a citromlevet, gyógynövények és fűszerek. Csak akkor kell tenni a garnéla a pác, és távolítsa el mindent a hűtőben.
Válassza divatos bármilyen lehetőség, hogy akkor lesz elégedett. És ezt garnélarák, főtt a grill - ami nagyon ízletes és szokatlan étel. Tehát bátran próbálja élvezni az érdekes és szokatlan íz.