Főzni kukorica - a legjobb gyakorlatok

Bizonyos, hogy ez meglepő, de nem mindenki tudja, hogyan kell főzni a kukorica. Úgy tűnik, hogy bonyolult, de ez még nem minden kiderül főzni puha, lédús és ízletes a kukoricacsöveket. Ezért van egy ilyen kérdés, mert az emberek gyakran vásárolnak kukorica különböző helyeken, mint ez az egész, és amikor a ház megpróbálta ugyanezt, az eredmény kiábrándító. De ez nem jelenti azt, hogy nincs készség a főzés, ha csak egyike azoknak, akik nem tud főzni a kukorica, csak van néhány finomságok, hogy kell figyelembe venni.

Főtt kukorica nagyon hasznos

Mit ad nekünk a főtt kukoricát?

Mielőtt mesélni a felkészülés folyamatát, szeretnék kitérni a fontos kérdés, a válasz, amelyre szüksége van, hogy mindent tud. Ez a használata a főtt kukorica. Miért fontos ez? Az egészséges ember kap egy értékes ajándék, meg kell vigyázni magukra, és az élelmiszer fontos szerepet játszik. Sokan azt hiszik, az étrendre csak amikor ott volt a túlsúly és betegségek. Hol jobb higgadtan értékelni az életüket, hogy válasszon élelmiszerek nincs jelen vágyai, és racionális.

A kukorica tartalmaz vitaminokat és ásványi anyagokat

Kukorica - a növényi eredetű termék, leggyakrabban érzékeljük, mint egy nyári uzsonna, de ez is egy előny, hogy az egészségünkre. És ez az:

• köszönhetően vitaminok és ásványi anyagok összetételének kukorica emeli a szervezet védekező, vagyis az immunrendszer erősítése;
• rost áll hat, mint egy tisztítószer, megjeleníti az összes káros anyagok és a túlzott mértékű élelmiszer;
• törli a bőr, van könnyedség és az energia;
• rendszeresen használ egy jó kukorica is tartsa meg a szívbetegség kialakulásának;
• csökkenti a koleszterinszintet;
• hasznos cukorbetegek;
• Ez csökkenti a duzzanatot és állapotát javítja vesebetegségek, mint vizelethajtó hatással;
• normalizálja a tevékenység a teljes gyomor-bél traktus;
• Ez nem vonatkozik az allergén termékek
• evés főtt kukorica normalizálja az anyagcserét, ami segít a fogyásban;
• Ez hatja jól, és nem ad egy személy, hogy sokat eszik;
• Ez szolgál antidepresszáns.

Tájékoztatásul közöljük! Kukorica nem nevezhető a bajnok a tartalom a vitaminok és ásványi anyagok, hanem elegendő alkatrészek, meg kell csak előnyös tulajdonságait nem törli terápia betegség.

kukorica BZHU

Sokak számára ez a rövidítés nem jelent semmit, de nem azoknak, akik törődnek az egészségük, és a szám. Ha túlsúlyos, akkor ez a kis rész nagyon fontos az Ön számára. Mint már mondottuk, a kukorica is segít a fogyásban, persze, kivéve, ha ez lesz az étrendben rendszeresen, akkor változtatni az életmódunkat.

A tökéletes ital a téli és nyári - homoktövis lé

BZHU - nem más, mint a fehérjék, zsírok, szénhidrátok. Ismerve ezeket a számokat lehetővé teszi, hogy kiszámítja a napi árfolyam, hogy mennyit evett, és akkor is enni, minden táplálkozási tanácsolja mindig tartsa szemmel a kalória. Beszélünk a főtt kukorica, amely egyébként a leghasznosabb, hanem főtt más módon. Her BZHU:

• fehérje - 4.1 c.;
• zsír - 2,3 g.;
• szénhidrátok - 22,5 g.

Ezek a számok figyelembe 100 gramm termék. És persze, a legfontosabb dolog - kalória főtt kukorica - 123 kcal. Mint látható, egy kicsit növényi élelmiszerek mindig sokkal jobban felszívódik, és nem állatok, hogy nekünk nem csak a jóllakottság érzését, hanem az energia, erő, motiváció az élet.

Tipp Ha úgy dönt, hogy megvásárolja a kukorica és tároljuk addig, amíg a tél a fagyasztóban, akkor kell teljesen felolvasztani a főzés előtt, különben nem lesz nagyon hosszú ideig kell elkészíteni és beadni a levet.

árnyalatok kiválasztása

Ha Ön szerint a következő pontokat a vásárlás időpontjában, akkor mentse időt, erőfeszítést és az idegeket a főzés során.

• Fiatal kukorica mindig sül sokkal gyorsabb, a folyamat eltarthat mindössze 20-30 perc, amikor a régi zöldség is főtt a nap.
• Ellenőrizze csutka frissesség egyszerű - szakad egy szem közelebb a központhoz, és próbálja nyúlik, ha ez könnyen elkészíthető, és a lé kezd folyni, ez egy friss termés.
• Fiatal kukorica mindig több fényt, de ez is függ a fajta.
• Ha a fül mérete kisebb, akkor a termék forrni gyorsabb.
• Corn nem kell választani a takarmány, amely lehet meghatározni a durva, barna szőrszálak.
• Ha lehetséges, a szünet a középfülben, ha könnyű, hogy a vágás könnyű, az új növény.

Fiatal kukorica főtt nagyon gyorsan

Tehát, ahogy meg tudja érteni, a válasz arra a kérdésre, hogyan kell főzni a kukorica, akkor közvetlenül függ, mert néhány frissesség választhat ez a növényi termék. Szintén fontos az hőkezelési eljárást, bármelyiket is választja. Az alábbiakban mi megmondjuk legnépszerűbb lehetőségek megszerzésének hasznos főtt csövek, több tanácsos választani egy adott márka. Ami a kukorica is van, dicséret jól ismert fajta „Bonduelle”. Ő egy finom, hosszú tartani ugyanakkor anélkül, hogy elveszítené a minőség. Tehát megy a főzés.

Hogyan kell főzni egy finom és lédús kukoricát?

Egy fazék,

A legegyszerűbb és leghagyományosabb módon. Cobs teljesen tisztának, merített enyhén sós vízben, és forraljuk, attól függően, hogy a frissességét a kukorica, 30 perc és 2-3 óra. Akkor vegye ki a kukorica, mindenképpen próbálja ki, főzve pontosan az összes rész, és a sót enni. Ha a folyamat késik, és a víz forrni kezd, akkor csak add tovább.

Vannak különböző módszerek főzés - válasszon

Tipp Ne öntsük a vizet, amelyben főtt zöldségeket, tárolhatjuk a hűtőszekrényben hosszabb ideig. És főzzük kukorica amint gyűjtött vagy vásárolt meg.

a kukoricacső

Egy másik jó módszer a cím tudod, hogy - ez hogyan kell főzni a kukorica csutka egy serpenyőben. Hogy előkészítse a zöldséget, amit lehet főzni hosszú ideig, akkor jobb, ha választani az ételek vastag alsó. Mossa a kukorica, az elszámolási az elejéről károsodott, száraz levelek, szőrszálak. Azok, amelyek a fiatal és keretezett magát kukorica, töröl, de nem rohan, hogy dobja őket.

Most hajtsa a tetejét alján a bankot, és miután a zöldségek és ráöntjük a víz annyira, hogy lefedte egy kicsit több. De ez még nem minden - ismét megfogta a réteg a levelek. Forralás után a kukoricacsöveket kell bánkódik a fedél alatt, amíg kész. Itt tegye a kedvenc fűszerek és gyógynövények, fűszerek lehet dörzsölni sóval. Ne féljen kísérletezni.

Tipp Ne rohanjon ki a tűz után azonnal távolítsa el a csutka, hogy nem hűltek. Persze, szeretnék több ünnepe kukoricán, de ha várj 15-20 percet, akkor láthatjuk, hogy a termék lesz szaftos és ízletes.

Egy másik recept főtt kukorica egy tányérra, amely lehetővé teszi, hogy egy finom uzsonna nagyon gyors, mi megmondjuk most. Alkalmas terepen elfoglalt emberek. Tehát, a kukorica héja le a leveleket, a fiatalok nem dobja ki, és tegye őket a serpenyő alján, majd a csutka, aztán elmegy újra. Mindez tele van vízzel, öntsük egy kanál ecetet itt dob ​​egy kanál sót és fél kanál cukrot. Főzési idő 15-20 perc.

a gőzhajók

Sok háziasszony van a téma a kis háztartási gépek, amely lehetővé teszi, hogy a finom, a leghasznosabb termékeket. Nos, miért nem teszik a kukorica is. Minden újra könnyen. Akkor távolítsa el az összes levelet a kukoricacsöveket. Kenjük a kukoricát egy tálba, de nem sózzuk az ételt kiderült, nem száraz, akkor a só felszívja a sok nedvességet. Fiatal kukorica pároljuk 15 perc alatt, 50-60 perc alatt a régi. És csak azután, hogy átdörzsöljük sóval.

Tájékoztatásul közöljük! Minden pároló erejét, az idő függvényében, ezért mindig megpróbál termékek, mint ha készen állnak, mert lehet készíteni 15 perc alatt ugyanazt a technológiát, akkor főtt fél órát a másik.

multivarka

Tovább manapság népszerű háztartási gépek. Kukorica ha tiszta, szerint egy tálba, öntsük a vizet, ez tartalmazza az összes fül és a főzési módot zöldséget lassú tűzön 20-45 percig.