Egészséges táplálkozás és étrend hírességek
Hidd el, a hírességek ugyanazok az emberek, mint mi vagyunk veletek, ők is azok gyengeségeit és komplex kapcsolatban a számok: a lábak túl rövid, a plusz súly van.
Ezért azok a sportolni és korlátozza magát, hogy az élelmiszer. De van olyan sok kísértésnek!
Képzeld el, milyen finomságok okos előadások és bankettek kell főzni a képzett szakácsok a világ minden tájáról? Ezért híresség úszik az akaraterő nem a kísértés.
De lehetséges még nem minden!
Elizabeth Hurley olyan vékony, mert felezi részletekben, evés csak az egyik fele. És ez lehetővé teszi neki, hogy van, amit a szíved vágyik, miközben a szép szám. Ó igen, a színésznő is lehet néhány napig csak a káposzta különböző formákban - a saláta, leves. És Elizabeth, ha úgy ítéli meg, hogy mindegy vissza, mindig megveszi a ruha mérete kisebb, így nem kell utasítani. Sport? Néha lehet úszni és a gyakorlat.
De a színésznő Liv Tyler nem a felelősségteljes magatartás az igények rendezők és producerek, és semmi nem tagadja, ezért a konfliktusok gyakran merülnek fel. Így kell lőni, mint Arveny tündehercegnő a filmben „Lord of the Rings” Liv kellett fogyni, mint 13 kiló, különben egyszerűen nem volt hajlandó lőni -, mert a zsír elf tündérmesék nem léteznek. A színésznő még mindig vékony, de rögtön a lövöldözés után az újonnan felvett korábbi súlyát. És a sport nem barátságos Liv: „Azt akarom, hogy szeressenek azért, aki vagyok!”
„Vampire Slayer” a népszerű TV-sorozat Sarah Michelle Gellar, hogy ne veszítse el a szerelmét alkotók és a közönség kapott egy személyi szakács, aki előkészíti a diétás és ellenőrzi a kalória. És ugyanakkor, ő hívta magát egy személyes fitness edző.
Angelina Jolie is elismeri, hogy nem tud élni egy nap anélkül, hogy ne egyen valami édeset. De ő hagyjuk következmények nélkül az a szám, mert a színésznő aktívan részt vesz a sport. Mert a forgatás a következő filmet Angelina irányítása alatt az edző szorgalmasan végezze gyakorlatok bicepsz és súlyzó emel chetyrehkilogrammovye alakjának javítása a kezét. Ne csináld nélkül lovasoktatás, amelyen keresztül égett sok kalóriát. És Angelina tudja, hogyan kell vezetni egy kis repülőgép, és gyakran ő repül. De a való életben, hogy egy szép szám tehet anélkül, hogy egy ilyen hatalmas erőfeszítést, és nem triviális a hobbi, különösen, ha a harmónia helyeztétek genetikailag.
És Uma Thurman gyakorló nagyon eredeti étrend. Néhány héttel szokott enni csak csokoládé .... És semmi mást. És tudod, fogytam! De jobb, hogy ne ismételje meg „feat” akart fogyni az új szerepet próbált olyan nehéz. Sőt, egy ilyen étrend veszélyes a májra. Hogyan reagált a „csokoládé diéta”?
Mi lehet jobb, mint táncolni? Valószínűleg semmi! Tehát döntsd színésznő Penelope Cruz és Charlize Theron. Ezek a korai gyermekkorban hivatásszerűen foglalkozó tánc, néhány óra egy nap, és nem dobja a kedvenc tevékenysége most, így a problémák egy szép szám, és kecses mozdulatok azok felmerülnek. By the way, olyan sok táncórákat minden ízlést, így kapcsolódnak! És Penelope is részt vesz a böngészést!
Demi Moore évekig a sorban egy erős nyers foodists. És nem a „sajt”. Mintegy hetvenöt százaléka a termékeket kell nyersen fogyasztanak, a többi - csak kissé felmelegítjük. A színésznő étlapon ananászt és narancslé, meleg saláta spárgával és fenyőmaggal saláta, paradicsom és avokádó, menta tea. De Demi úgy néz ki, a saját „kis 40” csak félelmetes jó okkal a fiatal beleszeretett Ashton Kutcher volt benne.
Cameron Diaz nélkül nem lehet élni egy jó darab grillezett húsok. Nos, édesség, persze, adott neki egy kicsit. De ugyanakkor ez a szám az ő törölték. Mi a titka? „Egy jó anyagcsere, - mondja a színésznő. - Nem ül táplálkozás és különösen nem korlátozza magát az élelmiszer, van egy készítmény a természet. " Ezért enni poltsyplenka vacsora neki - egy gyakori eset. Igen, de b oldalon rendszeres gyakorlatokat harcművészet, amely rabja a forgatás során a film „Charlie angyalai”.
Az egyik legszebb színésznője a világon Monica Bellucci nem korlátozza magát, hogy az élelmiszer. Eszik és kedvenc olasz pizzát és tésztát és kenyeret. De a legfontosabb dolog az, hogy az étrend változtattuk, és a szervezet megkapja az összes vitamin. A tornaterem láthatjuk a színésznő nem gyakran, de a medencében - kérem. Úgy véli, hogy szükség van szeretni magad és a tested, és akkor nem csinál semmit erőszakkal. Talán éppen ezért Monica nem egy rossz hangulat. De a szám csak csodálatos!
Catherine Zeta-Jon egy vas akarat. Eszik csak fehérjék, vagy ha gyakorló fehérjetartalmú étrend vagy szénhidrátokat váltáskor fehérjetartalmú étrend szénhidrát. És mint a fűszer használ nagy dózisú sport képzés. Még Catherine Zeta-Jones Hosszú ideje nem édesszájú. Ami a sport, a színésznő szeret golfozni, és különösen a tánc. A forgatás a zenei „Chicago”, amellyel ő az első „Oscar”, Catherine egy pár órát foglalkozik a koreográfus.