bőröregedés megelőzésére korral járó változásokat
A genetikai tényezők az öregedés, természetesen vannak, azonban csak 20% -a ezt a folyamatot szabályozza emberi öröklődés. A fennmaradó 80% - ez az állam a környezet, az éghajlat agresszió kifejezve elsősorban a naptevékenység, a stressz szintjét, az immunrendszer, a kiegyensúlyozatlan táplálkozás, életmód. Átlagban az első ráncok kor karakter jelenik meg a 60 évet. Minden, ami előtt - köszönhetően a nap és a stressz.
A fő öregedő eszközök szabad gyököket. A folyamat az élet a testben vannak kialakítva agresszív formái oxigén (szabad gyökök vagy oxidánsok), amely provokál folyamatok hasonló rozsdásodást vagy rothadás. Ez a növekedés a szó szoros értelmében eszik velünk belülről.
Oxidánsok szükséges a szervezet, részt vesznek számos fiziológiai folyamat. Gyakran azonban ez a szám a szabad gyökök növekszik, akkor destruktív folyamatok indulnak. Az okok lehetnek, például fertőző betegségek, a dohányzás vagy hosszan tartó expozíció a napot.
Az ultraibolya sugarak - bőr első számú ellenségének. Ezek indukálják a szabadgyökök képződését, amelyek megtámadják és elpusztítják a sejteket a bőr, rugalmas rostok. Fejt közvetlen hatást gyakorol az epidermisz, a stratum corneum ultraibolya besűrűsödik, ami pigmentáció és visszafordíthatatlanul károsítja a sejteket.
Befolyása alatt a nap és egyéb tényezők, az életkor, a szerkezete és megjelenése a bőrelváltozások. Az epidermisz elvékonyodik jelentősen, a sejtek nem egyforma méretűek, és térfogatának csökkenését a kötőszöveti rostok - elasztin és a kollagén. A zsírréteg csatolt olyan gyengéd körvonalaihoz körkörösséget elvékonyodik, izmok kezdenek sag és stretch, amely képződéséhez vezet a felesleges bőr és ezáltal a ráncok és redők.
Mindezen kedvezőtlen tényeket kényszeríteni bennünket, hogy vizsgálja meg a módját, hogy meghosszabbítja a fiatalok, és ellenállnak a bőr öregedését. Az öregedés megelőzése nagyon fontos, hogy egyensúly fenntartása. Változatos fitness, táplálkozás és kozmetika nem fogja megoldani a problémát. A legfontosabb dolog - az egyéni megközelítés, valamint egy ésszerű kombinációja különböző aspektusait az egészséges életmód. A fizikai aktivitás szintje alapján kell meghatározni az egészségi állapotot. Mert valaki csak akkor megengedett, sakk játékok, hetente kétszer, és valaki napi szükséges kerékpározás.
Fontos, hogy tartsa a helyes módot és a diéta. Vigyázz kiegyensúlyozott vitaminok, ásványi anyagok, szénhidrátok, fehérjék és zsírok. Kemény diéta és a vágy, hogy enni csak alacsony zsírtartalmú termékek elkerülhetetlenül vezet a korai öregedés, a bőr - hatással lesz a hiányzó telítetlen zsírsavakat.
Továbbá, a mi szervezet gyakran igényel további antioxidánsokkal, ami jár, mint egy csapda az már ismert, hogy nekünk szabad gyököket. Antioxidánsok - elleni védelem a korai öregedés (oxidáció). Ezek segítik a szervezetet, hogy csökkenjen az a szövetkárosodás, felgyorsítja a gyógyulási folyamatot, miközben növeli a várható élettartamot. Természetes antioxidánsok találhatók sok egészséges és finom termékek, általában növényi eredetű, ami szükséges, hogy gazdagítsa a napi étrendben. A legfontosabb antioxidánsok C-vitamin, E, béta-karotin, szelén, bioflavonoidok (amely például a héj a narancs, citrom, paradicsom).
Az antioxidánsok találhatók bogyók: áfonya, szeder, eper, málna, vörös szőlő, cseresznye, meggy, szilva nagyon hasznos és a mazsolát. Zöldség - ez kelbimbó, cékla, piros kaliforniai paprika, padlizsán, spenót. Szemek is tartalmaznak pótolhatatlan ifjúsági anyag.
A harmadik „bálna”, amely támogatja a megelőzés a bőr öregedési - Beauty termékeket. Vannak is egyéni megközelítés fontos. Csak saját receptje szépség, amely figyelembe veszi minden szempontból az életmód és a szükségletek, a bőr, hogy hatékony legyen.
Modern kozmetikai ellenáll a bőr öregedését, mivel 20-25 év. „Néhány évvel ezelőtt, a gyártók büszkék voltak krémek aktív transzport molekulák szabadon behatolnak a mélyebb rétegeiben a bőr és aktívan ösztönözni a megereszkedett sejtek. Modern tudományos és ipari laboratóriumok gyógyszerek előállítására, amelyek befolyásolják csak a felületi réteg a bőr - a felhám. Most egy krém vagy szérum nem szükséges „behatolni” belül, kockáztatva, hogy az egyensúlyhiány a bőr munkát. A krémet ad a feladat, hogy az epidermisz, és ez viszont, irányítja a „szerek” (az úgynevezett jelző molekulák) mélyebb rétegeibe anélkül, hogy megzavarnánk a szokásos események menetét. Ezért nagyon fontos a modern KOZMETOLÓGUS jelenti tisztító, a felszíni és mély. Ahhoz, hogy a teljes hatását a krém, hogy a bőrbe, és szívódik fel, hanem feküdt a felszínen a „holtteher”.
Amikor az öregedési folyamat intenzívebb, vannak nem csak a finom vonalak, hanem a mélyebb, homogenitása színét. Ez azt jelenti, hogy itt az ideje, hogy kihasználják a kozmetikai termékek, amelyek hatékonyabban küzdeni a látható jelei a bőr öregedését. Közelebbről, az ilyen szerek gátolják glikációs folyamatot. Véglegesen glikozilezett - egy „kötés” a kollagén rostokat a glükóz, az életkorral fokozódik. Megváltozott következtében a kollagén rostok folyamat rosszabb vízmegtartó deformálódott. Ennek eredményeként a glikálásának lassítja a természetes folyamatok dátuma, amely befolyásolja a megjelenését a bőrön.
Kozmetika, megelőzése glikozilezések megszüntetésére és megelőzésére a veszteség a bőr rugalmasságát, visszaállítja annak hangot, hidratálja és kiegyenlíti.
Mivel a komplexum, amely a fizikai aktivitás, az egészséges táplálkozás és a jól megválasztott kozmetikumok, lehetséges, hogy hatékonyan lassítja az öregedési folyamatot, tükröződik, mindenekelőtt a megjelenésünket. De a legfontosabb, hogy tartja és irányítja a három „pillér” a helyes irányba - ez egy belső hozzáállás. A pozitív hozzáállás az élethez, a képesség a szeretetre méltó önmegvalósítás - anélkül, hogy azt meg se superkrem sem supervitaminy sem supertrener nem lesz képes meghosszabbítani a fiatalok. «Art de vivre» - az élet művészete - különösen!