Plant 5 módon, hogy lefogy véglegesen
Mi biztos, hogy a fogyás folyamatát mindig bonyolult és időigényes, hogy igényel sok időt, kemény diéta és a napi testmozgás fárasztó a szervezetben. Leggyakrabban, hogy ezért mi az elején a diéta, és eldönti, hogy tegyen valamit ezzel a jövő hétfőn, az új hónap, vagy az ünnepek után.
Gyors fogyás anélkül, hogy a test
És mit csinálsz, ha egy hét van a születésnapja, esküvő barátja, akit meghívott tanúként, vagy vállalati nyáron egy látogatás a medencében? Idő, hogy távolítsa el a ráncokat a hason vagy eltávolítani cellulit a combokat kevés, de szükséges, hogy megoldja a problémát a lehető leghamarabb. Ilyen esetekben tökéletes gyógynövény fogyás. A legfontosabb dolog -, hogy megértsük, hogyan befolyásolják a szervezet, és hogyan kell alkalmazni a folyamat, hogy könnyen, gyorsan és hatékonyan.
Először. Fogyasztó folyamat aktív csökkentésével étvágyat. A legegyszerűbb lehetőség - ez a lenmag. Egy egyedülálló termék, amely lehetővé teszi, hogy extra súlyt fog menni nagyon könnyen. Meg lehet vásárolni a gyógyszertárban, valamint egyes részein az egészséges táplálkozás a hagyományos szupermarketekben. Lenmag lehet hozzá saláták, levesek, meleg előételek tálalás előtt abban a formában, amelyben értékesítik (legfeljebb két evőkanál naponta). És tudod, hogy húsleves vagy zselé.
Eljárás kocsonya lenmag 2 evőkanál a magok 3 csésze vizet, folyamatos keverés mellett forraljuk fel. Forralást további 10 percig, majd hűtsük le. Egyél ½ csésze formájában hő egy órával étkezés előtt. Opcionálisan, akkor adjunk hozzá néhány csepp citromlevet és egy kis mézet. Az is jó, hogy segítsen csökkenteni az étvágyat és elnyomják az éhséget fehérmályva gyökér és a spirulina.
Másodszor, távolítsa el a felesleges súlyt lehet gyorsabb és egyszerűbb, ha enni fűszerek, amelyek segítenek, hogy éget energia hatékony, és növeli az energia a szervezetben. Ez kurkuma, rozmaring, pirospaprika és a gyömbért.
A kurkuma elősegíti az epe, ami viszont serkenti a zsírok lebontását és javítja az anyagcserét, súly megy könnyen és természetesen. A legegyszerűbb módja Hozzáteszi, hogy bármilyen ételeket a nap folyamán.
De gyömbér legjobb szakács a gyömbér tea. Már mondtam, hogy hogyan lehet egy finom gyömbér tea.
Ginger elősegíti a hőtermelés - a folyamat hőtermelés. Ez attól függ, neki az utat, amely energiát fordítottak az élelmiszer-feldolgozásban. Ha gyorsan, az a személy, mindig azonos a súlya. Abban az esetben, egy hosszabb folyamat lelassul az anyagcsere, van egy folyamat felhalmozódása salak és a személy nyereség tömege. Ginger folyamat vezet normális a hőtermelés, és így elősegíti a gyors és kényelmes fogyás. Egyszerűen cserélje le a csésze fekete tea egy gyömbért, és élvezze az eredményt a diéta.
Harmadik. egy nagy lehetőség egy könnyű változata fogyás - ez a fű, amely segít normalizálni a működését az emésztőrendszer. Ehhez adunk napi élelmiszer ismerős számunkra kapor vagy petrezselyem, valamint megköti a diéta édeskömény és ánizs.
Édeskömény megtisztítja a testet a toxinok, ami javítja az emésztést és az anyagcserét, csökkenti annak valószínűségét, székrekedés, kiszűri a gázokat. Édeskömény tea segít eltávolítani a felesleges folyadékot a szervezetből, enyhíti duzzanat, akkor az első aktív szakasza fogyás ez egyszerűen pótolhatatlan. Tudod készíteni saláták édeskömény vagy tanulni több új recepteket.
Használati utasítás: Brew két teáskanál édeskömény két evőkanál zöld tea, add citrom, szeletelve, és hagyjuk 15 percig. Vegyünk egy italt az étkezés előtt érdemes.
De a Ánizs- ajánlott étkezés után. Egyszerűen vágja őket, és adjunk hozzá egy kis csipet teát. Mi lehetne ennél egyszerűbb? És az eredmények vannak, vagy inkább a szám után egy pár napig.
Az összes fent említett módon, hogy javítsák a szervezet nem igényel semmilyen extra erőfeszítést az Ön részéről. Csak meg kell szeretné adni, hogy a szokásos diéta egészséges gyógynövények, magok, vagy fűszerek. Nem kerül sokba, a kereskedelmi forgalomban kapható és könnyen használható. Az eredmény nem tartott sokáig. Legalábbis, akkor garantált 2-3 kg fogyás hetente.
Csak figyelj a testedre, válassza ki a módja annak, hogy lefogy, ami tetszik a legjobban, és ne feledd, hogy minden ki fog derülni, hogy csak akarja változtatni a szervezet, annál jobb.