Nikotinsav károsodás savak
Mindenki ismeri, hogy szükség van az emberi test vitaminok annak normális működését. De kevesen tudják, hogy a vitaminok képesek gonosz veled egy vicc, különösen, ha a vétel lesz ellenőrizetlen. Felesleges hozza kárt, valamint a hiányzó, hidd el.
B3-vitamin - niacin, miután belépett a szervezetben alakul át niacinamide részt lipolízis. Sőt, kiderül élelmiszer energiává. Norma nikotinsav naponta 5-10 mg a terhesség alatt - 15 mg. Ez az összetevő azonban az előny, hanem kárt, csak jelöl orvost, ha indokolt.
B3 a szervezetben képződik egymástól függetlenül, amikor megkapja azt a triptofán aminosav. Megtalálható az összetétel fenyőmag, zab, szezámmag és a banán.
A forrás a nikotinsav. például, egy földimogyoró - mogyoró. De könnyen befolyásolja a gomba, amely egy erős rákkeltő mérgek - aflotokiny. Mivel megszerzése után mogyoró, meg kell fertőtleníteni erőtlen kálium-permanganát oldatot, mossa forralt vizet, száraz és megsütjük a végső.
Damage nikotinsav
Viszonylag kárt - lehetőség van egy allergiás reakció, valamint a gyomorfekély. Ezekben az esetekben a nikotinsav káros - nem szükséges használni.
Vannak nők, hogy a B3-vitamin tabletta, és néha dörzsölte a tartalmát az ampulla a fejbőrbe a haj növekedését. Mindkét módszer káros a szervezetben. Vegye ki a tablettát éhgyomorra, sokat szenvedett esetleg súlyos hányinger és hányás. Túladagolás esetén (befogadó 2 tabletta naponta) van egy allergiás reakció nyilvánul meg, mint egy kiütés az arcon és a csalánkiütés a testen. Nem a látvány boldoggá, nem mellett a játék egyértelműen nem éri meg a gyertyát.
Sok lány, aki nikotinsav ampullák a haj, észrevette, hogy miután dörzsölte be a fejbőrt érezték akut fejfájás folyamatosan 1-2 napig. Ez annak a ténynek köszönhető, hogy a B3 káros nagy mennyiségben, növeli a vérnyomást, így a szív erősebben „rázza” a vér. Ilyen munka hajók hordoz káros, sőt veszélyes. És ez a haj? Ha figyelembe vesszük az összes szenvedést kell legyőzni a csinos lányok, hogy a hatás ott van? Tény, hogy lehetetlen meghatározni egyszerre. Időbe telik. Ugyanakkor a havi mértéke a kábítószer-használat véljük szőrnövekedés 1-2 cm.
A niacin károsíthatja a májat. Például okozhat átmeneti mérsékelt növekedése alanin-transzferáz és aszparagin transzferáz ritka esetben májelégtelenség, és több megnyilvánulása sárgaság. Dózisfüggő toxikus hatást a nikotinsav a májra; általában toxikus dózisban naponta nagyobb, mint két gramm a gyógyszer. Vannak a legnagyobb kockázatot a toxikus hatások a nikotinsav alkalmazása entitás, szisztematikusan fogyasztanak alkoholt, és a szenvedő betegek betegségek, a máj.
Ezért az ilyen szerves anyag például a nikotinsav, fel lehet használni anélkül, hogy kárt csak utasításokat a kezelőorvos. Személyes kezdeményezés, gyakran büntetendő, ki kell zárni. Végül is, ez veszélyeztetheti az egészségét, de ez felbecsülhetetlen!
Indikátorai nikotinsav hiány:
- előfordulása peeling és a bőr durvulási - betegség pellagrát;
- étvágytalanság;
- Emésztőrendszeri rendellenességek;
- izomgyengeség.
A nikotin és B3 vitamin (niacin) - ez egyenlőtlen bármennyire is tűnik, bár a nevek hasonló. A nikotin, amely a dohánytermékek, és a nikotinsav számos hasznos termékek - nem ugyanaz a dolog. Ezek teljesen különböző vegyi anyagok, nem tudnak, és átalakítani, például nikotinsav, nikotin, vagy fordítva.