Mit lehet cserélni egy reggeli szendvics és kávé (tea)
Nagyon szeretem, amikor a reggeli esztétikus. Persze nem mindig van ideje az ilyen készítmény, de ha igen, boldog vagyok, hogy örömet magát és szeretteit. Azt, hogy egy omlettet vagy rántotta a konzervdoboz. Sült pirítós szalonnát, hozzáadjuk a friss fűszernövényeket és zöldségeket. Azt is sütjük cheesecakes. Jó reggeli zabpehely.
Ha nem, akkor többet eszik reggelire joghurtot és gabona tejjel.
rendszer választotta ezt a választ a legjobb
Reggelire általában eszem túrót friss gyümölcslé. Juice lehet bármilyen gyümölcs vagy zöldség. Leggyakrabban ez narancslé. Akkor keverjük össze a turmixgépben, és hozzáadjuk a banán juice, ha azt szeretnénk, több édes. Ahhoz, hogy a reggeli volt hasznos, jó lenne, hogy a túró aszalt sárgabarack, füge, aszalt szilva, ha ez télen, nyáron akkor tegye sajt eper, sárgabarack, bármilyen gyümölcsöt, hogy népszerű.
Ha nincs a sajt reggeli tehet egy gyümölcs vagy a saláta. Ügyeljen arra, hogy betette a dió, zöld leveles saláta.
Sajnos hasznos reggeli zabpehely eszem, nem fogadom el a testét, gyomorégés fáj délben. Ha nincs étvágya reggel, akkor lehet enni joghurtot. A legfontosabb dolog nem megy dolgozni éhes.
A kedvenc reggeli - rizs zabkása bogyókkal vagy lekvárral.
Kása tegye az estét mulvarku egy időzítő, fagyasztva bogyók nyáron, és minden évben van egy finom reggelit!
Emlékezett az első alkalommal kb 5 évvel ezelőtt. Mi fér intelligens Hitch St. Petersburg, reggel a fiúk akarta, hogy kérjük a reggelit, és megállapította, hogy a hűtőszekrényben üres (nem voltunk készen a vendégek számára). Főtt kása, vett egy üveg málna lekvár. látnod kellett volna a szemét a gyerekek! Ilyen gyermeki boldogság „igazi reggelit!” :)))
Zabpehely legjobb. Bár ma már néhány véleményt, hogy a napi eszik valamit káros. Nem tudom. Talán nem kéne enni kása évek, meg kell diverzifikálni az ételt. De a reggeli még mindig hasznos.
Ezen túlmenően, ez jó, hogy valami savanyú tejet. Mi általában menni után a kása túró, joghurt. Veszek prostokvashinskie, danonovskie, gyermek túró, joghurt Rastishka.
Nyári jó hozzá friss zöldség, paradicsom, uborka, retek, zöldek, aki szeret.
És szeretnék meghívni minden nem hétköznapi reggeli, de nagyon hasznos mindenkinek. Meg kell venni a sajt, vágott kaliforniai paprika, zöldek, add hozzá az olívaolajat (lehet napraforgó), egy kevés sót, és jól keverjük össze. Ahelyett, bors is hozzá friss paradicsom vagy uborka. Az íze egy kicsit más, de hidd el, ez nagyon finom! És az emberek, akik fogyni szeretnének - ez egy áldás. Nem akarok enni egy hosszú idő után ez a reggeli!
