Miért isznak vizet egy citrom reggel
Ebből a látszólag egyszerű rituális és felébred az agy és az emésztőrendszer. Egy még citromos víz fejt ki jótékony hatást gyakorol az egész testre.
Az immunrendszer
A citrom tartalmaz nagy mennyiségű C-vitamin és a kálium. C-vitamin segít a szervezet ellenálló megfázás és kálium-serkenti a tevékenység az agy, idegrendszer és normalizálja a vérnyomást.
emésztés
A meleg víz serkenti a gyomor-bélrendszer, és különösen - perisztaltika, összehúzódása hullámok a gyomor és a bél izmait, amely mozgatni őket élelmiszer-és levezeti hulladékok. Ezen túlmenően, a citrom gazdag vitaminokban és ásványi anyagokat, amelyek segítenek csökkenteni a toxinok szintjét az emésztőrendszerben. Miután egy pohár citromos víz a gyomor örömmel fogadja és reggeli, és egy csésze kávét.
vese
Citromlé segít pirul ki toxinok és egyéb káros anyagok növelésével a vizelet termelését a szervezetben. A hatékonyabb megszüntetése méreganyagok lehetővé teszi, hogy mentse az egészségügyi, a húgyúti rendszer.
A sav-bázis egyensúly
Annak ellenére, hogy a látszólagos sav, citrom lúgos ételek. Citromsav, asszimilálódott testünk, nem növeli a savasságot a testben, így bekerülni a szervezetbe, a citrom válik lúgos. Támogatása a sav-bázis egyensúlyt a sebesség megelőzésére számos betegség, mint például fertőzések és a rák.
súly
Citrom gazdag pektin rost, amely csökkenti az éhségérzetet. Tanulmányok azt mutatják, hogy az emberek is, akik tettek a diéta több lúgos gyorsan istállót extra súlyt. Ezen túlmenően, a pszichológiai tényező aktiválva van. Ha indul a nap az egészséges szokások, nem akarja megzavarni ezt a harmóniát káros junk food.
A bőrön
A C-vitamin segít a szervezetnek kisimítja a ráncokat és megszabadulni a hyperpigmentation. Ezen túlmenően, a meleg vizet egy citrom tisztítja a vért a toxinok, ami viszont elősegíti a jó bőr külső szem előtt.
Próbáld ki egy hónapon kezdeni a napot az italt éhgyomorra, és akkor veszi észre a pozitív változást nem csak az egészségi állapot, hanem a megjelenése. Mint tudja, az egészséges szokások hozzátesszük vitalitást, energiát és erőt az új eredmények!