Miért az emberek elszakadni étrend 1
Meg kellett próbálnom más diéta, amely akkor kezdődött a „Hétfő”, de mindegyik véget ért a bontást. Miért az emberek elszakadni a diéta? Van egy diéta, amely nem törik?
„Hétfő - minden, nincs kivétel, ülök a diéta. „Ez a leggyakoribb szlogen minden fogyókúrázók. És akkor azok, akik hirdették ezt a jelszót, bátran kijelentem, hogy szorgalmasan megfigyelni a diéta.
Vigyázzon magára. Ez veszélyes, hogy menjen a diéta, célszerű ahhoz, hogy a megfelelő étrend az Ön számára. Nem minden diéta segíthet, sok diéta bántani, és nagyon kevés étrend profit. Ritka diéta nem csak hogy a súly vissza a normális, hanem megszünteti a hiányosságokat számok, eltávolítja a csípő, a has, a felüdülést, erősíti és javítja a test és a lélek.
Óvakodj a diéta, hogy neked gyengébb, ahonnan már a depresszió és ellenállhatatlan vágyat, hogy ürítse ki a hűtőt. Ártalmas étrend kell utalni minden diéta, amelyben a cím a „nem”. Minden diéta teszi a szervezet egészséges és fitt, de károsítja a test és a lélek az ilyen diéták a „szénhidrát-mentes”, „szénhidrát-mentes”, „fehérje-mentes” és a „zsírmentes”.
Kezelje óvatosan és körültekintően étrend, ápolása egy terméket. Nem elég hosszú a test erőforrásait kell kezelni az ilyen étrend, mint az „alma”, „rizs”, „tej”, „hal”, „fehérje”, stb
Nézd meg, hogy magát tápláló étrendet. Minden diéta tartalmaznia kell magában:
2. Hús, hal vagy baromfi
3. tej, sajt vagy túró
4. Gabona és pékáru
Ha „Hétfő” ül a diéta, amely nem lép termékek közül legalább az egyik a négy csoportban, nincs önérzetes dietetikus nem garantálja, hogy tegye ezt a diétát tovább néhány napnál. Minden hibás étrend a legtöbb esetben kudarcra van ítélve, még a hétvége előtt.
Válaszolok a kérdésre: Lev Goncharov - tanúsított fitness edző.
Nos, én, mint egy hónap elvesztett 7 kg a diéta és ragaszkodni, amit Bodyflex nelyublyu ott diéták
Igen, érdekes. aki még mindig fel hány? Itt mindannyian indul hétfőn. és a végén? Én általában szerdán vagy csütörtökön.
Elfiechka. 06.04.07 10:38 (Válasz: Wildflower)
Én reggel dolgozni. így az aktív foglalkoztatási esti ruhák és kimenet.
de a munka megpróbálom menjen fel a lépcsőn lift helyett, hogy menjen 1-5 emeleten. minél nagyobb a mozgás, annál több energiát is.
és van már nem annyira akar.
__
de ami még fontosabb, nem kg- és harmónia, különösen a)))
Vadvirág. 06.04.07 10:35 (Válasz: Elfiechka)
vagy kocogás reggel.
de amennyire azt vettem észre, az emberek itt vár több mint egy csoda - négy szál, vagy valamit enni témára maszatos, 3 napig -10 font! Nem értem ezeket a voobze Zapara egy kg. Maga nem mérlegelik. Nem érdekel, mi a súlya. Azt akarom nézni harmonikus. húzni minden nagyon szép volt.
Elfiechka. 06.04.07 10:31 (Válasz: Wildflower)
ha nincs lehetőség, hogy vegyenek részt a sport, vagy fitness típusú * medence *, akkor lehet járni, járni este gyalog.
Nos, általában könnyebben emelkedik +)
Vadvirág. 06.04.07 10:07 (Válasz: Elfiechka)
Nos, ha ez a diéta mellett semmi mást nem fogyás. és ha igen, enni és a testmozgás - egy szuper eredmény. Én nem híve fanatikus étrend. tőlük több kárt, mint hasznot. Én az egészséges életmódot! Igen Tisztelt sport. (Most én csipegessék kifejezés „myeon nincs lehetőség a sport”, „én vagyok az egészségügyi okokból nem lehet”, és így tovább.)))))