Mi ez az egész a veszélyeire zsírégető és a hatékonyság

Pozitív vagy destruktív akciók zsírégető gyógyszerek? Egyes szakértők úgy vélik, hogy diéta pirula - a tökéletes asszisztens elérése a cél a tehermentesítést, ami elengedhetetlen együtt egy értelmes testmozgás. Más szakértők úgy vélik, hogy zsírégető okozhat helyrehozhatatlan kárt a szervezetben. Ki bízik? Mit kell figyelni?

Mi a modern zsírégető?

Függetlenül attól, hogy a termék nevét vagy kábítószer mindannyian működnek ugyanazon az elven - felgyorsítja az anyagcserét, és javítja az anyagcserét, ezáltal a leégett zsír.

Jelenleg két fő osztálya zsírégető:

• lipotroniki (gyorsuló feldolgozása zsírsavak);
• thermogenikus (növekvő testhőmérséklet).

De sok szakértő nem kész megosztani csak a zsírt égők a kétféle mert a modern gyógyszerek több és tartalmazzák szerek különböző hatásmechanizmusú.

Láttuk a metróban jar zsírégető vonzó áron? Ne tévesszen meg magunkat! Készítmény költségvetési források tartalmazza a maximális számú közös alkotóelemek hashajtók és vízhajtók. One nem részesült a sport zsírégető, de képzeld csak el az eredményeket egy hónap, ha arra kényszerülnek, hogy kiszabadítsa a gyomra a folyadék és a teljes tartalmát? Lesz találkozás teljes kimerülés és az elektrolit egyensúly. A test gyógyulása kell tölteni egy csomó időt.

Használata zsírégető

A helyes választás - ez azt jelenti alapján a növények és a gyümölcsök. Nem ígérnek ilyen gyors hatása van, de a veszélyt az egészségre jelentősen csökken. Ha a gyógyszer segít fogyni, akkor csökkenti annak kockázatát, hogy bizonyos betegségek, amelyek lerövidítik a várható élettartam. Ezek a következők:

• diabétesz;
• atherosclerosis;
• a szívkoszorúér-betegség és a stroke;
• szívroham.

Ha nincs kifejezett elhízás, majd, biztosítva a motiváció, és bemutatja az akaraterő, akkor képes lesz megbirkózni a túlsúly.

Fogyás: ellenjavallatok és tippeket vétel

Még ebben vitatott téma, akkor vedd fel egy univerzális termék, zsírégető, amely nem okoz semmilyen károsodást, vagy szeretteit, (kivéve - a sajátossága az egyik komponens). Ezek olyan termékek alapján:

• zöld tea (a hőátadás sebessége);
• narancs;
• fekete bors;
• yohimbe;
• Garcinia;
• csalán.

Felgyorsítja az anyagcserét, javítja bélműködés, kardiovaszkuláris rendszer és a máj is segít a C-vitamin, cink, szelén, kalcium.

Ne feledje, hogy csak az illetékes testmozgás, a megfelelő pihenés és a megfelelő táplálkozás vezethet, hogy a kívánt eredményt. Lehetetlen megszabadulni 10-20 kg veszélytelen az egészségre az elmúlt hónapban, ha vannak tárolva túl hosszú. Ha még mindig bizonytalan vagy nem kezdődik részesülő otthoni zsírégető, válaszoljon néhány kérdésre:

Akár egy gyakori előfordulása az interneten negatív értékeléseket zsírégető?

Az emberek nem találja a megfelelő arányú zsírégető vagy biztosítsa az illetékes élet ritmusát. Eredmény - egészségügyi problémák, amelyek a harcot sokkal hosszabb, mint a túlsúly.

Milyen gyakran látod vélemény, hogy a megfelelő táplálkozás, a megfelelő pihenés hiánya, a stressz és a jól megválasztott gyakorlat nem az, hogy az emberi élet a jobb, és az ő alakja - szép?

Ezek a tapasztalatok egyszerűen nem létezik. Sokkal jobb, hogy állítsa be a szokások, arra törekszik, hogy minél eredményeként minden, amire álmodnak, mint remélni csoda gyógyszer! Legyen figyelmes, hogy a tested úgy, hogy azt mondta, hogy egy gyönyörű fit test!

Módszerek a zsírégetést. - összejöveteleken. Fogyás és fogyókúra. Hogyan lehet fogyni, fogyni szülés után, hogy válassza ki a megfelelő étrend és beszélni a fogyás.

Tovább: Itt egy másik példa fut: a futók, akik szeretnék futtatni, amilyen gyorsan csak lehetséges, de viszonylag rövid, nem egy csepp felesleges zsírt, és az izmok - kiváló. Ha egyszer bunkó futni a száz méter, akkor pihenni 15-20 másodpercig. Stometrovka fedezi szinte teljes egészében egy glikogén, és közben a többi tartalékait teljesen helyreáll. És pihenés közben test éget tiszta zsír! Így a szervezet nem emészti meg a saját izmait. Így folyamatosan 20-40 perc (nettó idő intenzív képzés, kivonva a pihenőidő). Aztán a test elkezd több zsírt éget, mint a szénhidrátok közben gyorsan fogy. És edzés után a szervezet továbbra is használni egy ilyen „zsíros” éghető keveréket 6 órán át. Általában az intervallum edzés a leghatékonyabb, hogy csökkentse a súly és vastagság a testzsír, mert ez általában éget sok kalóriát: egy rövidebb, 15 perces intervallum edzés és időszakokban „pihenő”. Ez, valamint a zsírégetés edzés után, nekünk kiváló eredményeket.

Amellett, hogy a futás, gyaloglás és a kerékpározás a zsír nagyon hatékony lehet égetni súly képzés. Során erősítő edzés közepesen nehéz terhek 60% -a az éghető keverék zsírt! Így erősítő edzés szinte egyenértékű intervallum zsírégető módszer, de felülmúlják azokat az elégetett kalóriák számát. Egy órás intervallumban éget körülbelül 450 kcal (attól függően, hogy a testtömeg), valamint a teljesítmény óránként - 700 kcal.

Ellentétben aerob testmozgás, az erő kiépítése izomtömeg. És mi ez a kevesebb zsírt a szervezetben, mert támogatja a növekvő izom gyors anyagcsere 15 órán edzés után, és az energiafogyasztás a folyamat izomnövekedést teljesen biztosított „kövér” üzemanyag.

fogyás
Eltekintve azonban attól, képzéseket és a kiegyensúlyozott étrend fogyni gyorsabb és hatékonyabb a vonat, hogy segítse a különleges kiegészítőket, úgynevezett zsírégető.

Zhiroszhigayuschie adalékanyagok - egy nagyon széles osztályát étrend-kiegészítők, amelyek gyűjtik termékek nagyon különböző tulajdonságokkal rendelkeznek. És szinte semmilyen adalékanyag nincs igazi zsírégető minőségét.

Az összes termék lehet több csoportra oszthatók.
Az első csoport aktiválja az anyagcserét, és nem teszi lehetővé a szervezet megemészteni a zsírokat, hogy már bevenni. Az ilyen tulajdonságok rendelkeznek cellulózt (kapható a gyógyszertárakban és bioboltokban), valamint a peptidek és szerek, amelyek a rákok (például, Weider kitozán cég termék). Ezek a termékek csak akkor kell bevenni étkezés, nincs ellenjavallat.

A második csoportba tartoznak a zsír égők úgy nevezett amfetamin gyógyszerek, mint a koffein, efedrin és aszpirin célja - kényszeríteni a szervezetben a járulékos hőt annak érdekében, hogy felgyorsítsa a anyagcsere-folyamatokat. Gyógyszerek kombinációját használjuk, ezek az anyagok sok, de a leghatékonyabb és népszerű fitnesistov tekinthető kombinációja a koffein és efedrin. Ezen túlmenően az ilyen gyógyszerek „kényelmes”, hogy „felfújja” az elme, és akkor képes lesz arra, hogy tovább tart, és aktívabban vegyenek részt a sport, hogy miért, és a fogyásban. Azonban nem szabad elfelejteni, hogy ez a fajta zsírégető nem alkalmasak a szoptató anyák, a terhes nők és az emberek szíve meghibásodások, ezért az adagolás és a beadás módjától feltétlenül kell beszélni egy szakemberrel.

A harmadik csoportja az adalékanyagok elősegíti a zsírsav kibocsátását. Ez a tulajdonság az L-karnitin. Ma egy nagyon népszerű élelmiszer-adalékanyag, amely tartalmazza szinte az összes zsírégető rendszerek. De meg kell szem előtt tartani, hogy a karnitin szükség van körülbelül 30 percen belül megérkezik után elérte azt a pontot az intézkedés - az izomsejt. Ezért a folyékony formában karnitin kell inni előtt 30 perccel a megkezdése aerob testmozgás és bevitelével karnitin tabletták - legalább 40 percig. Ellenjavallata nem ösztönzik arra, hogy tanfolyamok, egy kis szünetet a kettő között.

Vannak még kiegészítőket, amelyek növelik az érzékenységet és az izmok és más szövetek glükózzá és okoz számukra, hogy éget több energiát egységnyi idő, ami a fényenergia hiányt. Ez viszont megnöveli a mobilizálását zsírt a Depot, és ezért csökken a testzsír. Így ezért intézkedést a króm-pikolinát. Ez ellenjavallt az emberek hajlamosak a cukorbetegség, a terhes nők és a szoptató anyák.

Eltekintve a fenti, és a mai népszerű zsírégető a piacon egyre több és több új gyógyszerek úgy tűnt, hogy több szer hatékonyabb, mint bevált eszközökkel. Beszélünk zsírégető, mint a piruvát, zöldtea-kivonatot, Guggulsteron, valamint a speciális krémek, helyileg alapján forskolin, aminophyllin és yohimbine. Azonban a költségek ezen gyógyszerek túl nagy, és még mindig túl keveset tudunk mondani teljes bizonyossággal arról, hogy nyilvánvaló előnyei.

Kövér és egyéb sportok táplálkozás. Nyáron mindannyian megpróbálja mozgatni több folyadékot veszít, ha van egy átmeneti kiszáradás, és nem a fogyás. És milyen üzemmódban személyi edzés és diéta.

Zsírsejtek nem semmisülnek meg, ő kiszabadul a zsír és a „összeesik”, de a helyén marad. Miután a felesleges zsírt kezd feküdt újra, a zsírsejtek újra tele zsír és lecsapott - ez a jellemzője zsírszövetben.
A tudomány még nem bizonyított a lehetőséget zsírégetés oxigén nélkül. Ennek megfelelően az anaerob terhelés nem éget zsírt.
Önmagában a hormon okozhat halálát bármely sejt. A hormonok - a biológiailag aktív anyagok, amelyek katalizálják bizonyos folyamatokat a szervezetben. A chasnosti, norepinefrin befolyásolja az erek tónusát, és részt vesz a szénhidrát-anyagcserében (de nem kövér).

Ezért a zsírt égetni aerob tevékenység (ezenkívül kardiovaszkuláris rendszer erősítése) és anaerob növeli a hang, hangerő és az izom megkönnyebbülés.
Étkezés kiegyensúlyozottnak kell lennie, és közepes - ez jobb. De a terhelés a test egyszerre kell. Aerobic elégetni a felesleges zsírt, és anaerob az izomtömeg növelésére (amely maga is zsírt éget sajátosságai miatt az anyagcsere - a több izom, annál aktívabb anyagcsere) és adja meg a szervezet a szükséges mentességet.

Fogyás és fogyókúra. Hogyan lehet fogyni, fogyni szülés után, hogy válassza ki a megfelelő étrend és beszélni a fogyás. Valaki próbálta zsírégető. A tablettákat.

Ez Ledis Formula? Ez segített plusz Tsetrimaks. És plusz egy csomó zöld tea.

Még nem próbáltam, zsírégető, és Lida kapszulák. Szintén a születés után felmérő 10 kg. Szükségtelen volt, és nem megy el, elment 1,5 hónap, és a legfontosabb dolog nem, amíg meg nem jön vissza. Ha érdekelt, várjuk jelentkezését e-mailben. Itt vagyok, hogy az árak ritkán történik meg, és a téma gyorsan megy le. [email protected]

Az efedrin, mint általában, a szakmai zsírégető sportolók számára. Amellett, hogy a thai, diéta pirula - súlya. Csak nézd meg minden trafikban, hogy eladja gyógyszerek egy „egészséges életmód”.

Szerintem szükség van kevesebb :-)), és megtanulják razbiratsya van mit eszel, akkor lefogy kétség nélkül, tabletták,
Nem hiszem, hogy a tabletták :-))