lenolaj
Rendszeres használata lenolaj vezet észrevehető javulás, például normál lipid anyagcsere, csökkent a koleszterinszintet, javítja az emésztést és lenmagot - jó szívrohamok megelőzésére, az agyvérzés, a magas vérnyomás. Ahhoz, hogy a szükséges testünk zsírsavak minden nap elég enni 2-3 evőkanál. l. olaj, hozzátéve, hogy a hideg snack, mindenféle saláták.
Len olaj gyulladásgátló, sebgyógyulást, regeneratív és antioxidáns tulajdonságokkal, ez hidratálja, táplálja, puhítja és védi a bőrt. Len olaj alkalmas a mindennapi használat során az ellátást az arc, a kéz és a test, van egy fiatalító hatású, támogatja a bőr tónusát.
Feltételek tárolása olaj - lenolaj kell tartályokba csomagolt áttetsző fekete színű, mert bomlik és oxidálódik hő hatására és a fény. Ahhoz, hogy a lenmagolaj nem rontja el, meg kell tartani a hűtőben, és minden alkalommal szorosan lezárva. olaj tárolási idő feletti hőmérsékleten 10 fok - 1 év. Felfedezése után alkalmazott olaj 1 hónapon belül.
15 módon alkalmazni lenmagolaj
1. Add meg az ételt.
- az olajat le kell hozzá saláták és vinaigrettes arra vonatkozóan, hogy a gasztronómiai kiemeli a hagyományos ételek;
- együtt használjuk savanyú káposzta, így finom ízét hozzáadjuk az első ételek, töltse ki a kása, főtt burgonya;
- keverjük össze fehérjék (joghurt, kefir), ezzel is hangsúlyozva az íz és hasznos tulajdonságait a termékek;
- Az inkább a hatását a test enni mézzel együtt.
Étolaj lenmag jobban használni a hideg alkalmazása nélkül hőkezelés, ebben az esetben, hogy megőrzi a vitaminokat és hasznos anyagok, és nem veszíti el a gyógyító tulajdonságait.
2. masszázs olaj 20 percig jól puhítja a kezek a téli hónapokban.
3. A keveréket citromlé, lenmag olaj, tojássárgája és a méz segít kiküszöbölni hámlás.
4. Jelentősen javított tulajdonságokkal hidratáló éjszakai krém, ha hozzá néhány csepp lenolajat benne.
5. volos.Nanosim lenmagolaj, hogy a haj teljes hossza mentén, továbbá a fejbőrön, és előtte ezt az olajat fel kell fűteni. Ruha műanyag kupak. törölköző (vagy téli sapka), tartsuk 2 óra vagy mossa le. Nagyon hasznos a száraz és szárított haj. A haj sima és fényes, akkor jobban nő.
6. szemölcsök és bőrkeményedés felvitt lenolajat az érintett bőrfelületre 2-szer naponta.
7. A felületes égések összekeverjük egyenlő arányban meszes vízzel lenmagolaj.
8. Fogyasztó használja lenmagolaj 15-20 perc reggel enni. Kell kezdeni 1 óra. L, fokozatosan növelve az adagot 1-jén. l. a hét folyamán. Ugyanezt az eljárást szájon lenolaj, lefekvés előtt.
9. Abban az esetben, a krónikus székrekedés, hogy éjjel 1-2 evőkanál. l. lenolaj.
10. Hozzá sampon vagy balzsam. 100 ml sampon vagy balzsam - 7-10 ml lenmagolaj.
11. hámlás. A vegyes lenolajjal és őrölt kávét, a tengeri só vagy kandírozott méz.
12. maszk. Tisztítás és kisimítja a bőrt maszk lehet készíteni néhány milliliter lenolaj, a tojássárgája és a tejfölt és a citromlevet.
13. maszk és alkalmazások (megereszkedett, fáradt bőr).
Hozzávalók:
lenolaj
illóolajok (szantálfa, rózsa, kamilla vagy narancs)
Adagolás: lenmag olaj használható tiszta formában, akár keverék más növényi olajok, hozott egyenlő arányban, valamint aromasmesyah alapjául oldására illóolajok. Azoknál az alkalmazásoknál, hogy a 1 evőkanál olaj bázis hozzá 1-2 csepp illóolaj szantálfa, rózsa, narancs és a kamilla.
14. Against a szem körüli ráncok.
A maszk:
lenolaj
illóolajok (Santana, limetta és rózsa)
Az alkalmazás módja: Lenmagolaj gazdagítják Santalova, limettovym rózsaszín és illóolajok (1-2 csepp 1 evőkanál zsír bázis). Impregnált törlőkendők olaj vagy elegy ró problémás területeken a bőr 15-30 percig, 1-2-szer naponta.
15. Olaj striák a terhes nők számára.
Hozzávalók:
lenolaj
jojobaolaj
illóolajok (neroli, szantálfa és limetta)
Az alkalmazás módja: Keverjünk össze 20 ml lenolaj, jojobaolaj 30 ml, 1 csepp neroli illóolaj, 6 csepp illóolaj limetta és 3 csepp szantálfa illóolaj. Napi olaj a zóna a lehetséges kiterjesztések - a has, comb, mell. A legjobb hatás érhető el alkalmazása során az olajat a nedves bőrre zuhanyozás vagy fürdés után.