Hogyan tartsuk melegen a hideg, és mi a teendő, ha fagyás emlékeztető, kérdés-válasz, AMF Udmurt

Mindannyian szeretnénk, hogy érezd a természetben, a hideg ellenére. Néha találni sokáig a hideg gyakran vezet tragikus következményekkel - fagyás. Nyerj fagyási sérülést lehet nem csak a metsző hideg, de a nedves és szeles időben, így a memo jelentős lesz a tél folyamán.

Hogyan kerüljük el a hipotermia és fagyás a fagy? Íme néhány egyszerű szabályt:

1. Viseljen laza ruházatot - támogatja a normális vérkeringést.
2. Ruhát, mint egy „káposzta” - ebben az esetben a rétegek között a ruházat mindig légréteg, jól megtartja a hőt.
3. Szűk cipő, nincs talpbetét, nyers piszkos zokni gyakran szolgálnak alapvető előfeltétele a megjelenése karcolásoktól és fagyás. Különös figyelmet fordítanak a lábbeli szükséges azok számára, akik gyakran izzad láb. Boots nem kell „puttonyos”. A cipő kell tenni meleg talpbetét. helyett pamut zoknit viselni gyapjú. mert elnyelik a nedvességet, így a láb szárazon.
4. Ne menj ki a hideg nélkül ujjatlan, sapka és sál. Kesztyű természetes anyagokból készült, bár kényelmes, de a fagy menteni sokkal rosszabb.
5. Ne viseljen a hideg fém ékszerek - gyűrűk, fülbevalók, stb Először is, a fém gyorsabban hűl le, test alacsony hőmérsékleten, amikor az ilyen bőréhez tapadjon. Másodszor, a gyűrűket az ujjak megakadályozza a normális vérkeringést.
6. Figyelje meg semmilyen jelentős változást a bőr színe (különösen a fül, az orr és az arc).
7. Elrejtése a szél. Annak a valószínűsége, a fagyás a szél sokkal magasabb.
8. Ne nedvesítse a bőrt és a hajat. Víz vezeti a hőt sokkal jobb, mint a levegő. Semmilyen esetben nem mehet ki a hideg nedves haj után zuhany.
9. A hosszú séta hidegben, hogy egy pár eltávolítható zokni, ujjatlan és termosz forró teát.
10. Mielőtt kiment a hideg kell enni - szükség lehet az energiát.
11. Ahhoz, hogy csökkenti annak mértékét, a hideg, és nem megy ki, kivéve, ha szükséges.

Ha majd fel, mint „káposzta”, ez segít, hogy tartsa melegen. Photo: ABA-Volgograd / Olesya Hodunova

Gyakran vezet szomorú következményekkel nem nagyon fagyás, és rossz, hogy az elsősegélynyújtás. Ezért a legfontosabb dolog - ideje, hogy úgy érzi, az első jelei a fagyás. Amikor a bizsergés és enyhe fájdalom a legjobb, ha gyorsabb meleg helyen. Az első jelek, hogy van fagyás - a megjelenése fehér foltok a bőrön, amelyek nyomásra érzékeny, és eltűnnek után 5-6 másodpercig.

Az első lépés a fagyási:

• felmelegedjen a lehető leggyorsabban: egy forró teát inni, vagy húsleves, hogy egy meleg, nem nagyobb, mint 37 fok fürdő;
• A fehéres részek egy teret határol a fagyás és darál egy puha kendővel;
• védi a sérült bőr meleg öltözködés, például a préselt vas flanel;
• esetén hólyagok a bőrön, alkalmazzon száraz gézzel őket - ez segít helyreállítani a vér áramlását és az anyagcsere a szövetekben.

Ha nem áll helyre, miután ezeket az eljárásokat, a bőr érzékenysége, akkor azonnal forduljon orvoshoz!

Ha fagyás semmi esetre sem lehetnek:

• hagyja fagyás újra lefagyasztani - ez okoz sokkal nagyobb kárt a bőrt;
• távolítsa el a hideg cipő fagyott végtagok - lábak megduzzadnak, és akkor nem lesz képes a cipőben újra
• dörzsölje ki a sérült területet, hó vagy durva anyag -, akkor kap további mikrotrauma;
• meleg meleg víz a sérült területek - ebben az esetben nem elkerülni bőrnekrózis. Melegítő kell történnie lassan, és a belsejében, a test, majd a sérült terület gyógyul hegesedés nélkül.

A leggyorsabb módja annak, hogy fagyassza be az idősek, a gyermekek és azok, akik kint a hidegben míg ittas. Az idősebbek befagyasztása miatt vékony a bőr és betegségek a keringési rendszer, a gyerekek még nem tanulták meg, hogyan kell követni az állapotát kezüket és lábukat, és az utóbbi nem tud megfelelően értékelni a helyzetet, és irányítani az érzéseit.