Hogyan lehet megállítani vesztes dolgokat
Küzdünk kóros figyelemelterelés!
Vannak emberek, akik továbbra is összpontosít, minden időben, és valaki szó szerint szenved a gondatlanság. Szerint neuropszichológusa Chris Moulin, vannak olyanok, akik egyszerűen eleve szórt. Ugyanakkor a külső tényezők megtermékenyítő termékeny talaj és tovább ront a helyzeten. Frenzied életritmus ma divatos hibáztatni mindenben, de ebben az esetben, szinte a legfontosabb dolog. A magas foglalkoztatási, többfeladatos, a stressz és a fáradtság, hogy nekünk több feledékeny. A munka, gondolkodunk, hogyan kell csinálni mindent, majd váltás operatív feladatainak belügyeibe és a személyes problémák: hogy időben bolt zárás előtt, hogy beiratkozik a reggel az orvos, és a kimenet - a fodrász, a fizetés gyermek árak, hadd dada . Tehát mi marad kevesebb szellemi erőfeszítés és szellemi energiát próbál emlékezni, ahol fel egyik vagy másik dolog. De meg lehet csinálni.
Emlékszel a pillanat, amikor elkezdi elveszíteni a dolgok állandóan? Vagy mindig is így szétszórt? Chris Moulin azt mondja, hogy bizonyos körülmények között, szórakozottság jele lehet a kezdődő depresszió. A helyzetet tovább súlyosbítja, ha stressz alatt vagy közel van az érzelmi kiégés. Tény, hogy a kezdetektől a depresszió könnyű azonosítani, hogy meg lehet csinálni, még részvétele nélkül a szakember. Az első ébresztés - alvászavar. A pszichiáterek szerint kezdeni vele szinte minden súlyosbodása profil betegségeket. Leggyakrabban ez elalvási nehézség, álmatlanság, legalábbis - állandó álmosság, képtelenség, hogy felébredjen. Előfordul, hogy egy személy többet alszanak, mint napi tizenkét órát, és nem kap elég alvás. Mindenesetre, biztos az alvás és a hangulat a nap folyamán. Amikor depressziós emberek általában úgy érzi, rosszabb, reggel és azt mondják, hogy a hangulat rendezi közelebb este. Ebben az esetben van szükség, hogy egy orvos, hogy ő nevezi Ön fenntartó kezelésre.
Olvassa is psy.passion.ru