Hogyan lehet fejleszteni a kéz radiális csonttörés tipikus helye

A kezelés után a kar törés nem szükséges azonnal pihenni, és felejtsd el a sérülés, visszatér a megszokott életritmus. Fontos megjegyezni, hogy a fokozott fizikai aktivitás, gondatlan hirtelen mozdulat okozhat a visszaesés, vagy megjelenése súlyos szövődmények. Kézi feltétlenül kell fejleszteni, és a rehabilitációs időszakok általában függ a komplexitás a törés. Például, ha volt egy törött sugara, akkor jobb, egy hónapig vagy tovább tartózkodjon a betöltés.

Miért rehabilitáció

A kezelés a törés, különösen az eltolás mindig egy végtag immobilizálása egy gipsz. Ezért, ha el lesz távolítva, akkor valószínűleg nem is tud megfelelően érezni a kezét, hogy mozgását ellenőrizni. Először is, sok stagnál nélkül a szokásos munka az izmok, másrészt a vér a keze sokkal kisebb mennyiségben, ami nem befolyásolja, de az állam törés után. Ez némileg csökken a méret, az ujjai kaphat halványkék színű miatt oxigénhiány.

A másik ok, hogy miért kell helyesen rehabilitáció - a kiújulás kockázata a probléma. Ügyeljen arra, hogy hallgatni a orvoshoz, ne próbálja közvetlenül azután, hogy lemerült napi tevékenységet, vagy olyan feladatokat kapcsolatos fizikai erőfeszítést. Először is, dolgozzon ki egy kéz egy bizonyos határidőn belül tegye lehetővé, hogy távolodjon el a tartózkodás nélkül mozgó hetekig.

Rehabilitáció, speciális fizikoterápiás központ, a kezelőorvos, akkor a következő célkitűzések elérése:

• teljesen helyreállítani a rugalmasságot, a könyök, hogy dolgozzon ki egy jó kéz, de anélkül, hogy felesleges, sőt veszélyes erőfeszítéseket visszatérve a normális mobilitást;
• az intenzív véráramlást a végtagok után törések és tömörítés a leadott;
• erősíti az ecset megfelelően és fokozatosan felkészíti őket a terhek
• kockázatának kiküszöbölése újbóli sérülés.

Mit lehet tenni a hatékony rehabilitáció a végtagok

Visszaállítása kézzel alaposan után olyan törést lehetővé teszi az illetékes masszázs. Ez segít, hogy biztosítsa a gyors visszatérést a normális véráramlás nyúlik pangó vérerek körül, az ízületek és az izmok. Masszázs csak végzik a szakemberek. Semmilyen esetben ne csináld magukat, mert kárt okozhat csak az érintett végtag, és súlyosbítja a helyzetet jelentősen meghosszabbíthatja a rehabilitációs időszak.

• többször nyomja a kezét az öklét, és szétnyitotta neki. A testmozgás nagyon egyszerű, hanem az, hogy ez nem olyan egyszerű az első. Néhány nap múlva növelje az ismétlések számát, a gyurma darabokat fokozatosan bonyolultabbá feladatuk;
• dobja a fal normál teniszlabda, és megpróbálja elkapni. Ez a gyakorlat az, hogy nagyon gondosan kell végezni, hogy elkerüljék a kár megismétlődését. Ne kelljen hirtelen mozgás, csak egyszerűen dobja a labdát, és anélkül, hogy az izgalom elkapni újra és újra;
• A következő fog telni néhány golyó, ping-pong asztal. Ezek kerülnek az ujjak között és próbálja mozgatni, oly módon, hogy ne ejtse. Egy nagyszerű módja annak, hogy dolgozzon ki a finom motoros készségek ujjak, végtagok normális működés helyreállításához;
• Tesszük tapsol mögött, és előtte. Ismét meg kell csinálni anélkül, hirtelen mozdulatok és fizikai erőfeszítést.

Miután ezek a komplexek léphet súlyosabb testmozgás, mint például a mahi és körkörös forgás a könyök és a váll ízületi, összetett mozgásokat, végtag erősítése. De előtte, ne felejtsük el, hogy kap engedélyt az orvos számára a zökkenőmentes és gondos átmenetet gyógyító a torna.

Kapcsolódó cikkek

• Hogyan lehet fejleszteni a gyermek után kézzel vakolat