Hogyan kell elvenni a fájdalom a csípőízület
A kezdéshez meg kell találni arra, hogy miért a fájdalom a csípőízület. Van egy ilyen fájdalom ott volt az a tény, hogy én chill nyáron alatt a légkondicionáló az irodában. Először volt kellemetlen érzés, merevség, erős volt a összeroppant vezetés közben, majd nem tudott aludni, roll egyik oldalról a másikra. Surgeon, majd azonosított neurológus gyulladásos folyamat, kijelölt fájdalomcsillapítók (látta Naiz) Terrafleks készítmény, kenőcsök (Chondroxide vásárolt, majd a gélt 911 "Sabelnik"), vitaminok, csoport (látta Neyromultivit, majd pentoksifilin). Ennek eredményeként, a fájdalom elmúlt, a válság eltűnt, de kezelték hosszú ideig. Akkor nem könnyű gyakorlatokat reggel találtak egy különleges komplexek.
Az emberek gyakran szenvednek a fájdalom a csípő területén. Annak érdekében, hogy a körte alakú izom rugalmasságát, nyúlik, van egy jó gyakorlat. Meg kell felkelni az asztaltól, vagy ágyban. Egy lábon, a másik kell fektetni a nagyobb felületi hajlította az asztalra lábát hajlítva a térd befelé. Akkor ül egy széken, és felhúzott az egyik lábát. Ezután a test gördül a lábát, feküdt egy asztalon vagy ágyon. Bal váll - a jobb térdét. Aztán, éppen ellenkezőleg - a jobb váll - cool. Tehát nem a mozgás dob egy időben.
Aztán, kezében a hajlított láb az asztalon, egy kis zömök, stretching a körte alakú izom.
A gyógyszerek segíteni a nem-szteroid gyógyszer adagját az orvos által előírt. Ezek az eszközök, amelyek fájdalomcsillapító hatást.
