Csirkemell sült almával receptek - főételek
Energia érték adagonként
- Kalória 234 kcal
- Fehérjék 27,9 gramm
- 8.2 gramm zsírt
- Szénhidrátok 10,5 g
- * Kalória Ajánlott nyersek.
- 1 adag
- 2 adag
- 3 adag
- 4 személyre
- 5 adag
- 6 személyre
- 7 adag
- 8 adag
- 9 adag
- 10 adag
- 11 adag
- 12 adag
összetevők
- Csirkemell darabok 2
- Hagyma 1 db
- Apple 1 db
- 70 ml tej
- Tejföl 20% 2 evőkanál
- Fokhagyma 2 gerezd
- Fűszerek ízlés szerint
- A kurkuma az íz
- Sajt 50 g
Tedd a hozzávalókat a recept a szállítási partnerünk online áruház „ABC of Taste”
Rendelési összetevők
Elkészítés
1 hagyma apróra vágott.
2. csirkemell filé és előre meghámozott almát vágjuk darab azonos méretű.
3. serpenyőben kikent növényi olajat, tedd a hagymát és a filé.
4. Fry közepes lángon kb 5-7 percig, amíg arany. Ne felejtsük el, hogy keverjük. Hogyan filé pirított, adjuk hozzá az almát, és főzzük további 3 percig.
5. Közben elkészítjük a tölteléket a tej csirke. Fokhagyma és paradicsom lereszeljük, hozzá tej, tejföl, fűszerek és a sót, jól keverjük össze.
6. Heat a sütőt 200 ° C. Csirkemell almával és hagymával elterjedt egy sütőedénybe.
7. Top öntsük tej keveréket és elterjedése kopott sajt. 10 percig sütjük. A csirke almával kész!