Búzadara megfelelő mennyiségű tej és búzadara, receptek
Aggodalomra ad okot az egészségügyi a család - a feladat minden család. Végiggondolva a főzés egy kiadós és ízletes reggeli, akkor választhatja a krém búzából. Kóstolja meg, hogy sok ismerős a gyermekkori, és a használata a termék tisztítására az emésztőrendszer, a testzsír, nyálka.
Az ideális arányban tej és dara
A legfontosabb jellemzője gabona búzadara, hogy megfeleljenek a helyes arányokat a gabonafélék és a tej. A szabványos számítási minősül az oldathoz egy liter forrásban lévő tej hat evőkanál gabona. Sokan nem egészen értem a számítás a termékek, és néha nehéz elképzelni, hogy a kanál, szemüveg az összes azonos méretű.
Amikor kiválasztunk egy friss házi tejet vízzel hígítjuk arányban 3-1 - 300 ml tej terméket hozott 100 ml vízzel, ill 1,5 csésze 1/2 csésze. Bolt tejet nem lehet hígítani, és a faron azonnal öntsük a hideg tej folyékony tíz percig főzés előtt.
Előállítás kell kezdeni hozzáadásával szabványos 6 evőkanál búzadarát búzadarát egy kis csúszda. Csak akkor kell választani száma kanál búzadara a kása volt a megfelelő állagot, sűrűség, viszkozitás.
Egy kanál körülbelül harminc gramm búzadara, ami lehetővé teszi, hogy hat a konyhai mérleg is a megfelelő mennyiségű, átlagosan 180 g
Amikor a főzés zabkása ízesített búzadara követnie kell a fő szabály, ami gyakori keveréssel kása főzéskor és ki vannak téve a lehető legalacsonyabban a tűz a tűzhelyen.
A klasszikus recept
Cook kása elég könnyű, de meg kell fizetnie a figyelmet, hogy aktív során a termikus eljárást. A legfinomabb, lágy és tele gabona tejjel kapunk.
- Tej - 0,6 l;
- Búzadara - 110 g (6 evőkanál nélkül dia ..);
- cukor - 30 g;
- víz - 50 ml;
- vaj - '30
Főzés zabkása nagyon gyors folyamat, és az oldalon eltöltött idő, csak húsz perc. Kcal 100 g késztermék ételek tartalmaznak 142 egység.
Minden alkatrész az élelmiszer kell előre elkészített, különös figyelmet fordítanak a jelzett mennyiségű búzadarát és mérje meg helyesen. A pot, ahol majd főzni egy finom étel öntsünk vizet lassan povertet kapacitást egy kört, úgy, hogy a folyadék megérintette egyes vasúti.
Az alacsony hő, hogy felmelegedjen a víz alján a serpenyőben, és öntsük a tejet. Forraljuk fel az összes folyadékot. Egy kézzel, hogy egy körkörös mozdulatokkal, keverjük a tejet, és lassan öntsük egy második far, majd a cukrot. Öt perccel kell állandóan keverjük a tartalmát a serpenyőben, hogy ne lett kialakítva íztelen, csúnya csomókat.
Ezután búzadara kell terjednie, eltávolítjuk a tűzről, hagyjuk a „bevétel” még öt percig. Az olajat kell hozzáadni tálalás előtt étkezés minden egyes adag.
Töltött cukkini-hajó rizzsel és sajttal - a recept itt.
Búzadara tejjel és bogyók multivarka
Finom, egyedi, de sok ismerős a gyermekkori íz búzadara meglepni a család nem fog működni. De kombinálva azt a különböző bogyók, lehetséges, hogy készítsen egy tál, amely mindenkinek tetszik.
Míg fenntartása és növelése a gabonafélék, amelyek emésztjük az alsó bélben. De csökkentése és könnyebb az egész folyamat a búzadara bogyókkal segíteni multivarka.
A készítmény az a csodálatos tál gabona tejjel lesz szükség:
- 120 gramm búzadara;
- 0,8 liter tejet;
- 100 g fekete ribizli, málna (vagy áfonya, fekete áfonya, egres);
- 40 g cukorral;
- 25 g vajat.
Kása bogyók kész lesz harminc perc alatt, és a 100 g fog tartalmazni 120 kcal.
Univerzális konyhai felszerelés, bemutatott formájában Multivarki, lehetővé teszi, hogy készítsen egy illatos, de egy kicsit „szeszélyes”, búzadara, ami viszont a tűzhelyen nem egyenletes csomók vagy elégetni.
Miután megmérték a jobb recept számát gabonafélék, a berendezést úgy kell olajozott tálba, majd öntsük hozzá a búzadarát, a tejet és adjunk hozzá cukrot.
A multivarka kell oldania „Milk kása” módban, és ha ez nem „leves / Cereal” vagy „Multipovar” időben tíz perc.
A fedél a konyhában készüléket nem kell zárni, és a búzadarát rendszeresen keverjük.
Öblítsük le a bogyók, távolítsa el őket ponytails és öntsük üst előtt egy perccel a sütés végét.
Ezután a „fűtés” tizenöt percig kell hozni akár a teljes főzési zabkása, nem feledve, hogy zárja le a fedelet. Dish bogyókkal kell kézbesíteni meleg, de nem forró, körítve kandírozott gyümölcs, dió, mazsola belátása szerint.
Hasznos tippek és tények
Búzadara dara nem olyan hasznos, mint más gabonafélék, de tökéletesen táplálja a testet, képes energiával egész nap.
Gyakran használják a mono-diéta, ahol előnyösek az egyetlen termék, amely része az összes kezelési ciklus, valamint javasoljuk használni a folytatása a helyes működését az egész szervezetben a sebészeti beavatkozás után, a krónikus betegségek a gyomor, a belek.
Amikor a főzés búzadara követnie kell néhány szabályt:
- Figyeljük meg a megfelelő arányban a gabonafélék és a folyadék, amely a főzés zajlik;
- Ne növelje a tűz - ez vezet nemcsak a csomóképződésnek szükségtelen, de éghető étel lesz kellemetlen ízt;
- Só, cukor és bogyók, aromás adalékokat kell hozzá végén a főzés 1-2 percig vége előtt a termikus eljárás;
- Mielőtt forró tejjel kell hideg vízzel leöblítjük betesszük, vagy egy jégkocka.
Amikor elkészítéséhez használt Multivarki búzadarát kapunk pelyhes, egyenletes, puha állagú. Azt is forraljuk a levest árpa, így egy kiadós, meleg és egy kis vizes edény.
Baba, mint egy sűrű kását, ami lehet enni hideg, vágjuk szeletekre, és felső öntözés krém, lekvár, sűrített tej.