Sör van egy rossz híre, de ez tényleg jót tesz az egészségnek! Ha viszonylag egészséges, mérsékelt fogyasztás segítségével. Íme öt tudományos miért kell tartalmaznia az étrendben a sört.
Csökkent a szívbetegségek kockázatát
Néha a sör valóban csökkenti a szív-és érrendszeri betegség. Teszi ezt azáltal, hogy megakadályozza a zsír felhalmozódását az artériákban, ezzel segítve a vér áramlását. Mérsékelt sör fogyasztása emeli a „jó” koleszterin és a vérnyomás szabályozásában. Természetesen ez nem jelenti azt, hogy meg kell elfelejteni a más módon szívbetegségek megelőzésére.
Ez csökkenti a betegség az agyi aktivitás
Egy üveg sör egy nap lehet megvédeni az agyat. Egészséges vérkeringést segíti a megfelelő működését az agyban. A növekedés a véroxigén javítja a kognitív teljesítményt és csökkenti a szívinfarktus kockázatát.
Csökkenése vércukorszint
Komló a sör - olyan anyagok, amelyek növelik a vércukorszintet. Ezt úgy éri el aktiváló kémiai szabályozott szénhidrát-anyagcsere. És hop zsugorodik zsírsejtek és serkenti az emésztést.
Csökkentve annak kockázatát, vesekő
Beer csökkenti a vesekő. Tény, hogy a palack egy nap csökkenti azt a 40% -ot. Prado fel, az összes alkoholtartalmú ital a vesekő megelőzésére, de a sör a legjelentősebb hatást, köszönhetően annak vízhajtó tulajdonságai. Minél többet pisilni, annál kisebb az esélye a fejlődő vesekő.
védelme csontok
Összehasonlítva bor, sör, növeli a csontsűrűséget. Nők, figyelem! Azoknál a nőknél, a csontritkulás kockázatát elég nagy, és mérsékelt sörfogyasztás védi a csontrendszer. Ez annak köszönhető, hogy a szint fitoösztrogének sört.
Kapcsolódó cikkek
