Van egy probléma, azt veszi észre, hogy egyre gyakrabban érzem, mint egy hiba, sehol
Home / Tanácsadás pszichológus / karrier és az üzleti / van egy probléma: Úgy vettem észre, hogy egyre gyakrabban érzem, mint egy hiba, sehol igazítani
Kérdések a pszichológia:
Üdvözlünk! Nekem van egy probléma: Úgy vettem észre, hogy egyre gyakrabban érzem, mint egy hiba, sehol igazítani. Az a tény, hogy én - nem házas, mi több, én nem is „állandó” a férfiak. Van egy kedvenc személy, de van, hogy ez az egész nem megy jól. Nem abban az értelemben, hogy esküszünk, és harcolni, csak nem tudom eldönteni egy komoly kapcsolatot vele. Nemrég rájöttem, hogy szeretnék (korábban nem érti még a vágyak). Sőt, az utóbbi időben, elkezdtem gondolnunk én szerzett tapasztalatok gyermek- és serdülőkorban, és rájött, hogy az én családom nem annyira az „angyalok”, ahogy megpróbáltam, hogy bemutatkozzam. volt egy csomó sérülések (pszichológiai). Ebből a megértés lesz még nehezebb. Ezen kívül, úgy érzem, mint egy hiba, és még, mert én még nem készült a karrier, hanem a munka van, de mikor megláttam a „kollégák”, és csak társaik, a siker a szakmában, rosszul érzem magam. Azt akarom, hogy sírni. Bár azt mondom magamnak: ha valaki tudott, ezért elvileg lehetséges. De mégis, akkor könnyebbé válik, és kissé hosszú. Nyugtalan és tolakodó emlékek: különösen arról, hogyan fájt. Ennek eredményeként egyre ingerlékeny, gyakran fejfájás mellett, azt alaposan elütötte egy rezsim a nap: ez ébren éjszaka és reggel - alvás. Amely szintén egészségtelen. Mi a teendő?
Válasz theSolution pszichológus:
Néha vannak nehéz pillanatok, amikor úgy tűnik, hogy az élet tesztel minket a teszt. Ilyenkor előfordulhat, hogy érezni a félelem, vagy a kétségbeesés.
Az érzések okozzák bizonyos mintákat a gondolkodás.
Tehát az az érzés, a kétségbeesés Ön egy hívást, ha csinál egy kis pszichológiai hiba. Értékeli a személyiség a siker vagy kudarc. Ön összehasonlítani magad másokkal, mint a kollégái, és ha ez egy mentális összehasonlítás nem az Ön javára - ragaszkodik a címke is. Azaz, úgy gondolja, a címkézés modell (ragadt címkék), és valamilyen okból nevezi magát „a kudarc.” Szóval nem kell tennie. Nem kell, hogy bárki is össze magukat, és nem kell, hogy értékelje magukat tetteikért. A formáció az egészséges önbecsülés óhajt tanulni gondolkodni jól magad. Mindig jó, intelligens és szép, függetlenül attól, hogy van valami, vagy nem.
Az élet nem egy verseny, amely a poharat vagy érem.
Amit megtapasztalhatták vágyaikat - ez nagyon jó, a fejlesztés a személyiség Ön felé hitelességét.
A legfontosabb, hogy személyesen felkészülni a kapcsolatot: hiteles a sérülések és a negatív tapasztalat a múlt nem érinti meg, és megakadályozza, hogy attól, hogy boldog.
Ahhoz, hogy elment a harag azok iránt, akik bántani, nem szeretné, hogy megtanulják, hogy bocsásson meg.
Ha nehéz, hogy a legtöbbet - akkor beszélhetünk egy pszichológus vagy terapeuta. Szakértő nem csak hallgatni figyelmesen, de azt is megmondja, hogyan kell megtenni, így megbocsátani okoz, érzelmi fájdalom és kezdett új életet. A pillanat az élet nem éri meg költeni azt a tapasztalatok már fájdalmat. Még ha sok volt a stresszes helyzetek - ne aggódj.
Ha bármelyik elem a személyiség szerkezete sérült meg ezt (például I -Concept, kontrollhely, önbecsülés) - vissza lehet állítani segítségével pszichoterápia.
Általában az elején akkor kapnak gyakorlatok a korrekció negatív szülő-gyermek programok (hiedelmek, attitűdök, tanácsadás). Szükség van az Ön számára, hogy megértsék az önkorlátozó hiedelmek és foglalkozik gátlások a boldog élet. És akkor nekünk folyamatosan, hogy hogyan dolgozzanak ki egy másik probléma. Például, hogyan módosíthatja a személyiség elemeket, amelyek sérülhetnek a rossz hozzáállás, hogy Ön (a kritika, összehasonlító, értékcsökkenés a teljesítmények vagy akár kakim- bármely hatféle erőszak). Azaz, a segítségével pszichoterápia lehet küszöbölni inkongruenciát a személyiség szerkezetének és fokozatosan, lépésről lépésre, hogy a személyiség hiteles.
Egy hiteles személyiség egy óriási előnye - a fájdalom, a múlt már nem zavarja, hogy élvezze, és ünnepeljük az élet.
Meghatároztuk a szekvenciáját tanfolyamok célja, hogy noncongruent személy (egyenetlen fejlődés) megkapta a hiányzó tudás és pszichológiai készségek és vált egy hiteles személy. A sorrend a programok, hogy megoldja ezt a problémát a következő: a korrekció negatív szülő-gyermek program - dolgozik codependency - áldozattá korrekció és áldozattá hajlam az egyén (szükséges csak a túlélők az erőszak és trauma) - önkorrekció - a nyomvonal személyes határait - a munkahelyi képzési érzelem menedzsment képzés ( harag, szorongás, stb) - a fejlesztés az érzelmi intelligencia - a fejlesztési önbizalom - bizalom a kommunikáció fejlesztése.
Témakörök kapcsolat kiépítése jobb tanítás után zárt kérdéseket hitelességét.
Ez biztosítja, hogy a kiválasztott magának egy férfit - tudtak építeni egy érzelmi unió alapuló egzisztenciális értékek, nem defitsientnyh igényeinek. Defitsientnye szüksége megegyezik fedezetlen gyermek igényeinek. Ez azt jelenti, hogy öntudatlanul (tudat alatt) az a személy lehet lefordítani kapcsolatokat a kategóriába valami nagyon hasonló a szülő-gyerek modell, mint egy affiliate. Nem valószínű, hogy érdekli az épület kapcsolata a csecsemőkori aki elkezd kezeljük úgy, mint egy anya, hogy gondozást és karbantartást igényel az otthoni, és ő nem vállal felelősséget semmiért. Ahhoz, hogy épít egy jó alapuló partnerség kölcsönös szeretet és tisztelet, fontos, hogy egy nagyon érett személy (és a leendő partner is hasznos lenne).
Érett ember építi életét, a rendszer az élet tervezési képességeit.
Rendszer élet tervezésének kezdődik a vásárlás egy notebook vagy naplót. Ha veszel egy notebook és Retreat, akkor elképzelni különböző lehetőségek az épület a jövőben az élet. Először is, képzeld azt, hogy a 40, 60, 80 év és írni különböző változatait, hogy milyen eseményeket szeretne látni az életükben, mintha az írás egy emlékirat. Írj egy pár lehetőséget, majd kérdezni magad. „Ez azért van, mert én magam szeretnék élni egy ilyen életet, legalábbis én így írt nekem egy jól átgondolt mások?” Ha írsz dolgokat, és mega-elérését csak hogy örömet másoknak - ez black out. Tartsa csak mi teszi boldoggá az, tekintet nélkül a mások véleményét. Ön költeni ezt a gyakorlatot néhány hónapig. Az eredmények szerint is rá fogsz jönni, hogy meg kell kezdeni ezzel, úgy, hogy a boldog élet valósággá válik. Ha elkezd minden nap csinál valamit, ami közelebb visz a cél - néhány év, akkor jelentősen javítja sok szempontból az életed. A legfontosabb dolog - tisztelik és szeretik magát és építeni az élet, hogy kényelmes az Ön számára személyesen. Meglátod, szükség van az összes kiderül!
Share szociális. hálózatba
3. gondolatok „Van egy probléma: Úgy vettem észre, hogy minden úgy érzi, egyre több és több, mint egy hiba, sehol igazítani”
És ha úgy dönt, a munka, hogy örömet, de a rosszul fizetett és nehéz fizikai munkát, és hogy borzasztó unalmas, de a fizetés és magas stressz-mentes?
A probléma ezzel az opció pénzügyi jártasság. Ha valaki nem volt elég pénz a munka, akit szeret, azt mindig regisztrálja az IP és nyitott egy kis bolt. Ugyanakkor azt is folytató kedvenc tevékenységeket (például zeneírás, dolgozni, mint egy tanár), és nem szabad hátrányos helyzetbe anyagilag.
Ha elkezd valamit csinálni hogy megváltoztassák az életüket a jobb, akkor fel kell adnia a helyzet az áldozatok. Támaszkodnak saját erő, nem panaszkodnak, és felelős az építési élete - ez szörnyű. És akkor nagyon nehéz, hogy nem foglal állást a tanult tehetetlenség, és nem várható, hogy jön valaki, és megoldja a problémákat Ön helyett. Könnyebb, hogy az áldozat - szenved, és panaszkodnak, hogy a kényelmet. De ahhoz, hogy cselekedni, és visszautasítani másodlagos pszichológiai előnyt, amely hordozza a helyzetben az áldozatok, meg kell dolgozni magukon, és erősíti az érv integritását az egyén. Egy autentikus személy nem rendelkezik ilyen jellegű problémák.