Lehet őszibarackot terhesség alatt előnyei és hátrányai a korai és késői szakaszában a terhesség
Előnyei és hátrányai őszibarack terhesség alatt
A terhesség alatt a nők meg kell gondolni, hogy mit esznek. A hatékony működését a szervezet jövőbeli anyukák és a megfelelő magzati növekedéshez több hasznos nyomelemek és vitaminok. Ennek következtében orvosok vitamin komplexek és ajánlom fogyasztani természetes gyümölcs - a fő forrása a vitaminoknak. Minden gyümölcs van egy bizonyos előnye.
Meg kell érteni, hogy különböző számú, egy vagy alkotóelemeit mindenhol, így meg kell forgatni őket a diéta. Szakértők javasoljuk eszik legalább 4 csésze gyümölcsöt naponta. Egy kiváló Amellett, hogy a diéta őszibarack tartalmaznak sok hasznos anyagok.
Az előnyök őszibarack terhes nők számára
Ez a gyümölcs, ha kifejezetten terhes nők - segítségével meg lehet megszabadulni, vagy kialakulásának megelőzésére számos betegség során előforduló terhesség. Amikor a jövő anya szenved mérgezés, akkor lehet enni 1-2 gyümölcs- és hányinger támadás levelek. Ugyanakkor ez jól oltja a szomjat és éhséget, telítődik a test hasznos elemeket.
Peach - kalória gyümölcs 100g tartalmaz ez csak 40 kcal. A közös probléma a terhes nők - székrekedés. Ebben az esetben a hatékony terápiához őszibarack 15 perccel étkezés előtt. A gyümölcs húsát könnyen emészthető, javítja bélműködés, jótékony hatással van az emésztésre, kiküszöböli gyomorégés, és a székrekedés.
Ezen kívül, bársonyos gyümölcs segíti a májat emészthető zsíros élelmiszerek vezet a normális alacsony savtartalom, és megjeleníti a szervezet a mérgező anyagok és nehézfémek. Ez megakadályozza, hogy a gyümölcs az oktatási, eltávolítja a szervezet a felesleges folyadékot várandós anya.
Nyomelemeket és vitaminokat, melyek dúsított őszibarack, hihetetlenül hasznos a folyamat kezében egy csecsemő.
Vegyük ki jótékony hatását:
- Kálium feszesítő hatása a szív és érrendszer, megakadályozzák ödéma;
- A foszfor fontos szerepet játszik az agy működését és az idegrendszer;
- A magnézium segít a nők megszabadulni a stressztől, és nyugodjon meg;
- Kalcium épít erős csontok;
- A folsav részt vesz a gének bejuttatása, a formáció a méhlepény, a kialakulását az idegrendszer, és a vérképzés a magzatban;
- A C-vitamin erősíti a vérereket, javítja az immunitást.
Kár őszibarack terhesség alatt
Ha a gyümölcsöt használják mérsékelten, az egészségkárosodást, nem tud. A nap meg kell enni csak egy vagy két őszibarack, különben ellenőrizetlen fogyasztása kárt. Őszibarack rendkívül allergén - Allergiás reakciók fordulnak elő az egészséges emberek. Meg kell adagolni őszibarack fogyasztás számára fokozott ingerlékenység az idegrendszer, mert van egy élénkítő hatású.
Nizkokalorien gyümölcs, ám a cukortartalom hátrányosan befolyásolhatja a fizikai állapota szenvedő nők túlsúlyos. Biztosítani kell, hogy az elfogyasztott étel a gyümölcsök friss gyümölcs. Még kissé rothadás termék okozhat súlyos mérgezést.
Javallatok
Ez a gyümölcs ajánlott fogyasztani egy mérgezés, súlyos ödéma, székrekedés, gyomorégés és a vérszegénység. A beállított tabletták ellenjavallt terhes nők számára, hanem azért, mert néha a gyümölcs lesz szinte az egyetlen módja annak, hogy megoldja a problémát.
Ellenjavallatok
Ha egy terhes nő nem egészen biztos benne, hogy lehet enni őszibarack, meg kell konzultálni a vezető orvos. A recepció a következő ellenjavallatok:
- Az elhízás, a túlsúly;
- diabétesz;
- Pollen allergia, túlérzékenység;
- Epehólyag-betegség, a máj és a pajzsmirigy.
óvintézkedéseket
Minden terhes nő követnie kell bizonyos szabályokat: nem sokat eszik, minden úgy érzi, hogy egy intézkedés hallgatni a tested, és kövesse az orvos által meghatározott követelményeknek. Őszibarack szükség van egy bizonyos összeget, egy erős vágy, hogy a legjobb közülük a desszert, vagy más finom étel.
Ha vannak ellenjavallatok, nem kell fektetni, és talán elutasító hozzáállását az orvosok. Vannak őszibarack a terhesség lehetséges, sőt szükséges, de csak akkor, ha ez nem káros a következő baba. Ez a gyümölcs - a forrása számos hasznos elemeket. Az orvosok azt javasolják, hogy ezt a gyümölcsöt a napi étrendben.