Kínai orvoslás labdák Baoding - keleti gyógyászat
Sokan hajlamosak összegyűjteni labdák Baoding a fényes ragyogás és kézzel festett, de támogatóik Meggyőződésem, hogy a gyakorlása ezeket a golyókat fog nagy hasznot az egészségre. Ebben a cikkben fogunk beszélni a történelem ezeket a golyókat és a várható egészségügyi előnyöket. Névadója a származási helyük, Baoding golyókat hitte volna létre a Ming dinasztia idején (1368 -. 1644 év) Baoding, egy kis város a kínai Hebei tartományban.
Kínai Baoding golyók különböző neveken ismert - Kínai golyók a stressz ellen, a kínai gyógyászat golyók Kínai golyók harmónia, a kínai golyók gyakorlatok, stb Úgy véljük, hogy a forgatás a kezelés golyó a kézben lehet fejleszteni mozgékonyságot.
Jellemzően, az átmérője a labdák között 35 mm a 55 mm-es. Balls egy 35 mm átmérőjű alkalmas a gyermekek és felnőttek növekedés mintegy 160 cm, és azok, golyók, amelyek átmérője 55 mm lehet használni személyek által a fenti 180 cm, vagy azok, akik már elértek egy bizonyos szintű szakmai esetében. Úgy véljük, hogy amellett, hogy a fejlesztés a mobilitás, ezeknek a használata golyókat, hogy a stressz hozza egészségügyi ellátásokra.
Tények Baoding golyók
Ezek a terápiás golyók eredetileg fémből vannak, így hívták őket vas golyó. Idővel, a vas helyett egy üreges krómacél. A Chrome a legnépszerűbb változata golyó, de megtalálható Baoding és labdák, hogy készül a kemény acél, kemény kő, szilárd és jade cloisonne (cloisonne). A golyók használt meditáció vagy terápiás célból, kiválthatnak csengő.
Sokszor nem gyógyászati célra, mivel a tartósság, fém golyókat használnak.
Balls harangok belsejében gyakran nevezik golyó vagy golyók ének harmónia. Az egyik golyó egy magas hang, míg a másik - alacsony. hangzású harangok is kifejezett nyugtató hatású. Sokan gyűjteni ezeket a gyógyító golyók esztétikai okokból. Lehetnek díszített elefántcsont, márvány vagy kő. Kínai golyó cloisonné meg elég aranyos. Balls harangok használt meditáció, gyakran húzott pozitív karakterek, mint például a yin és a yang, vagy a szimbólum a szeretet, egyensúly, a harmónia, egészség, stb
Hogyan hatnak ezek a terápiás labda?
A kínai hiedelem, van egy életenergia „Qi”, amely áthalad a csatornák vagy utakat, úgynevezett meridiánok „Zhong Luo.” Ezekben több meridiánon található akupunktúrás pontokat. Ezek a pontok felelnek meg a különböző szervek, a test. Megnyomása a következő pontok segítenek kinyit a csatornákat, ezáltal lehetővé téve az életenergia a testben keringő. A kínaiak úgy vélik, hogy az ujjak vannak kötve a agyidegek és a különböző életfontosságú szervek, például a szív, máj, tüdő, vese, lép, epehólyag, a gyomor és a belek. Így a forgatás a golyó segít stimulálni a meridiánok, ezzel elősegítve a vérkeringést életenergia.
Azok, akik a Baoding golyó, azt mondta, a golyó segít:
- Javítja a vérkeringést
- Develop kézügyesség
- Erősíti az izmokat, a kéz alkar és váll
- enyhíti a stresszt
Nem lehet tagadni azt a tényt, hogy az emberek, akik vezetnek a mozgásszegény életmód, kell gyakorolni a jó egészség megőrzéséhez. Forgatás Kínai golyók itt nem lesz felesleges, ez segít fenntartani és fejleszteni a rugalmasság és a mobilitás az ujjak. Ezen kívül az izmok, a kéz alkar és váll, és javul a vér áramlását. Ezek a terápiás labdák általában értékesítik egy külön dobozban. Ha nem használja őket, akkor őket ott. Alkalmazása egy vékony réteg olaj króm golyó segít megelőzni a rozsda kialakulását.
Ha a golyó az első alkalommal, kezdje az orvosi léggömb. Ügyeljen arra, hogy a mérete megfelelő az Ön számára. Később meg lehet vásárolni nagyobb golyót. Az alábbiakban utasítások segítségével ezeket a stressz labdák ... Tartsa a labda a kezében. Tedd egyikük a proximális phalanx a mutatóujj és a középső ujj. Másképpen labdát a proximális phalanx a gyűrűsujj és a kisujj.
Ha jobbkezes, a labdák óramutató járásával megegyező irányban. Kell küldeni az egyik golyó a tenyér a hüvelyk- és mutatóujjával, és a másik, hogy álljon a labda egy kicsit és a gyűrűs ujját a középső ujját. Gondoskodjon a kisujj és a gyűrűsujj, úgy, hogy a golyók is csúszik a két ujját. Ugyanakkor, mozgassa a mutatóujját, amely lehetővé teszi a labdát Baoding át a középső ujját, és a mutatóujjával. Továbbra is csinál, próbálja, hogy ne ejtse el a golyókat.
Miután elsajátította ezt a technikát, próbálja forgatni a golyókat, hogy azok ne érjenek egymáshoz. Azt is növeli a nehézségi szint a következő módon:
- Először, forgassa a golyók simán és gyorsan az óramutató járásával megegyező irányban, majd az óramutató járásával ellentétesen.
- Próbálja tartani a golyók ne érjenek egymáshoz.
- Ismételje meg ezeket a lépéseket a másik kezével.
Használja két pár golyó egyidejű forgatás mindkét kezében. Hogy növeljék a nehézségi szintet, akkor forog a három kínai egészségügyi golyó egyszerre. Próbáld forgatni a golyókat, hogy egy labda volt mindig középen. Meg kell rögzíteni, és a többi golyó forog körülötte. Ezek a gyakorlatok, amit tehetünk a tenyér lefelé. Még ha nem hisz az elmélet meridiánok, kétségtelen, hogy a forgatás Baoding golyó egy jó gyakorlat a kezét. Próbáljuk?