Hogyan lehet fejleszteni egy kéz törés után gyógytorna, masszázs, testmozgás
Törött kar - a épségének megsértése a csont, ami a romló emberi egészségre. Az ilyen sérülés, amely nagyon gyakori az orvosi gyakorlatban és a szükséges időben történő kezelés.
Eltávolítása után a vakolat teljes felépülés nem következik be, és a visszatérés a korábbi motoros funkció át kell menni a rehabilitációs időszak. Ez magában foglalja a gyógytorna, fizikoterápia, speciális gyakorlatok és masszázs után kezet törés.
Milyen kézzel lehetséges törések
Kézi egyesíti törések:
- humerus - károsíthatja a felső, alsó és középső részén;
- kulcscsont - gyakran diafízis sérülés;
- pengék - törés a test, a nyak, vállcsúcs folyamat, és a felső vagy alsó sarkát;
- könyök;
- sugár - elsősorban károsult alsó harmadának a területen;
- kefe - Roland törés, félhold alakú csontok és a phalanx.
okai
A leggyakoribb oka a sérülés:
- kezébe az;
- gépjármű-baleset;
- közvetlen vagy közvetett csapást mért a felső végtagon;
- extrém sportok;
- nem tartása különböző biztonsági előírásoknak.
jelei trauma
- éles fájdalom a sérülés;
- duzzanat a sérült területet;
- romlása motoros funkció;
- növeli a fájdalom tapintásra vagy a stressz a kezét;
- megváltoztathatja a vizuális végtagjait.
rehabilitáció
Alatt mozgásképtelenné a végtag, különösen a hosszú távú, a kéz mozdulatlan, ami gyakran vezet romlását annak teljesítményét. Nagyon fontos prodelyvat néhány gyakorlat, hogy az esetleges következményeket, amikor a végtag állapotban vakolt. Hogyan lehet fejleszteni a kéz közvetlenül a törés után magyarázza meg orvosát, de gyakran egyszerű napi mozgását az ujjak naponta többször.
A fő módszerei rehabilitáció célja a teljes helyreállítása a kezét a törés után, de vannak más problémák:
- lehetséges megelőzési izom atrófiát és a vaszkuláris változások;
- újrakezdődött a munka, amelyet a kötések
- normalizálása az előbbi állam az izmok;
- aktív visszatérési A motoros funkciók.
Rehabilitáció után egy törött kar vakolás után rendelt külön minden egyes beteg, és magában foglalja fizioterápia, gyógytorna, speciális masszázs, a megfelelő táplálkozás és a különböző gyakorlatok.
gyógytorna
Gyógytorna után kézzel törés tartják a leghatékonyabb módszer a rehabilitáció. Ahhoz, hogy a gyakorlat végrehajtását, akkor a különböző eszközök kéznél, például egy szivacs labda, játékok és hasonló tárgyak, amelyek könnyen illeszkedik a tenyerébe. Segítségével ezek a tételek készülnek kézzel szorította mozgás. Kezdetben használatát javasolja egy szivacs, és végül -, hogy növelje a terhelést (alkalmazás bővítő). Vegyenek részt a fizikai terápia szükséges a lehető leggyakrabban, de ha van fájdalom mozgás - stop manipuláció egy bizonyos ideig.
A fordulat a kezében egy nehezebb típusú rögzítési időszak megnő, és eltávolítása után a kötést a beteg panaszkodik a képtelen mozgatni az ujjakat. Ezekben az esetekben a támogatás jön rehabilitáció. Ez egy intenzív dörzsölés a kezét és minden egyes ujját. Mozgásokat ne legyen túl erős.
Masszázs után egy törött kar végre, hogy javítja a vérkeringést és visszaállítási munkálatok elsorvadt izmokat. Ezek a módosítások végzik nemcsak a rehabilitáció után egy törött kar, de amikor a végtag még vakolt. A masszázs segít gyorsítani a kialakulását kallusz. Milyen gyakorisággal lesz, az orvos által előírt alapján a következtetést a diagnózis és a mértéke a sérülés súlyosságát.
Eljárás masszázs végtagok kell végezniük erre szakosodott ember, aki pontosan tudja, hogy a mozgások sorrendje és az erő, a leghatékonyabb ebben az esetben.
Ha a fejlesztés a kezét a törés után kerül megrendezésre a hazai, akkor először meg kell, hogy konzultáljon szakemberrel, hogy az összes szükséges ajánlásokat, és elvégezni ezt az eljárást óvatosan, hogy ne súlyosbítja a helyzetet. A masszázs során, használhatja a különböző illóolajok.
fizikoterápia
Van többféle fizikai terápia:
- elektroforézis;
- Lézer terápia;
- fonoforézishez;
- mágneses terápia.
A lényege ennek a módszernek rejlik impulzív hatással van a sérült karját, hogy javítja a vérkeringést. Ezzel megújítja az izmok teljesítményét, és rehabilitálják az érintett idegvégződéseket. Fizioterápiás eljárás nagyon népszerű, és használják kár esetén minden formáját.
ünnepély
- cipzár mentén mindkét kezünk tenyere és dönthetők különböző irányokba, ha van fájdalom ezeket a mozgásokat, az eljárást azonnal meg kell szüntetni;
- elegáns, kerek fogmosás mozgás, könyök vagy vállízületen
- kompressziós rögtönzött eszközökkel, mint például agyag, vagy gumi labdát;
- keverjük labda 15-20 percig;
- lök, mi dolog, és próbálja elkapni.
Minden ilyen gyakorlatok, ha van fájdalom, meg kell állítani.
Törött végtagok rögzítését követően igényel sok figyelmet, időt és energiát, de ha komolyan vesszük a végrehajtását valamennyi ajánlását a kezelőorvos, az eredmény nem fog sokáig tartani, és egy kéz teljes felépülés után törés.