Hogyan kell tanítani a gyermeket, hogy úszni újszülött
Minden egészséges újszülött veleszületett reflexek, amelyek, ha nem használja, vagy fejleszteni, eltűnnek gyors - gyengült. Szűkös éppen kilépett a fény, tudatlanul végez mozgást a karok és lábak. Mintegy hiszen „lebeg” az anyám hasában a magzatvízben. A folyamat során a tanulás úszni ezek ösztönös mozdulatok válnak tudatos és hatékonyabb. Ezen túlmenően, a baba tudja tartani a lélegzetét néhány másodpercig! Ez a reflex is aktívan használják. Ennek eredményeként az első életévben, egy újszülött megtanulják, hogyan kell úszni és merülni biztonságosan. Azonban fontos szem előtt tartani, hogy a veleszületett reflexek gyorsan eloltották.
Ez történik évesen 3-3,5 hónap. Ezért indul képzés a morzsákat kell a lehető leghamarabb. Ha hiányzik a pillanatban, a képzési hatástalan lehet.
A legjobb korban - 3 hét. Más szóval, ha a morzsákat köldökzsinór seb begyógyul, hogy készen áll a osztályokba. Az első edzés után 3 hónappal - az, sajnos, már túl késő.
Mi készül a fürdő
Kezdetben kapcsolódik novorozhdennymmozhno otthon fürdő. De először meg kell készíteni. Semmi sem kell sokat, csak adja a kis úszó tiszta otthon „pool”.
Tehát első fürdő mossa is.
Ez a legbiztonságosabb használhat egy közönséges szódabikarbóna. További öblítés tisztító vizet permetez a zuhanysarok.
Ezután öntsük a forró vizet, és a „pool” készen áll. Fürdesse baba forralt vizet vagy vizet adunk hozzá, a kálium-permanganát teljesen szükségtelenül. Amire szükségünk van, nem steril, és ésszerű tisztaságát, így töltse ki a fürdő sima csapvíz.
hőmérsékleti körülmények között
Meleg víz, persze, kényelmesebb és élvezetesebb a gyereket. De az ő törpe nyugodt, és nem akar mozogni, és a célunk - az, hogy ösztönözze az aktív úszó mozgását a kezét és a lábát. Természetesen a gyermek azonnal hideg vízbe nem szükséges. Meg kell kezdeni meleg vízzel és fokozatosan teszik hűvösebb.
Így az első osztályú víz körül kell lennie 37 ° C-on, az ötödik - 36,5 ° C, a kilencedik - 36 ° C-on A huszonnegyedik leckében hozza a 34 ° C
Így fokozatosan jön 28-30 ° C-on Általában ez a hőmérsékleti viszonyok fenntartását uszoda. Felvette a víz hőmérséklete, emlékszik a legfontosabb pont: a gyerek már mozogni aktívan, de ugyanakkor jól érzik magukat.
Csak abban az esetben ...
Ahhoz, hogy vegyenek részt a korai úszás lehetséges minden egészséges gyermek. A lista a ellenjavallatok elég rövid ahhoz.
Alapvetően, ezek a súlyos betegségek: szív betegség, fertőző betegségek, tüdőgyulladás, neurológiai rendellenességek és görcsös rendellenességek. De a fokozott érzékenység, bénulás, hipo- és hypertonia az izmok, csípő víz alatti torna, hogy több és gyógyító hatását! Mielőtt azonban elkezd edzeni, ami még jobb, forduljon orvosához.
Egy sor gyakorlatok
Meg kell kezdeni képzés a kötelező edzést. Erre a legkedvezőbb a szokásos „malyshovom” masszázs és torna, példaértékű rendszerek lehet venni a gyermekek nővér a klinikán, vagy megtalálni a szakirodalomban.
Az edzés után, akkor továbbra is úszni. Tegyük a gyakorlatokat lassan, óvatosan és ugyanakkor szorosan figyelemmel kíséri a reakció a baba. Ne felejtsük el: a saját „pool” kell uralkodni csak a pozitív érzelmek!
• Merülő. Ellenőrizze újra a víz hőmérsékletét óvatosan, majd engedje le a babát a fürdőben. Merüljön a morzsákat a víz legyen függőlegesen tartva azt a hónalját, hogy ő finoman megérintette az alján a lábak. Lehetőség van a „ugrik” fel és le.
Amikor a gyerek egy kicsit tanulni, fektesse vízszintesen.
• támogatás. A gyerek hátán fekszik, édesanyja támogatja a jobb alsó karját a nyak alatti gyerek, bal combján kiterjed az aljára, és olyan kényelmes -snaruzhi, egy felnőtt, vagy morzsa a lábak között. Első alkalommal támogatja erősebbnek kell lennie, hogy a gyermek úgy érzi, magabiztos. Tartsd fekvő vízszintesen a víz, amennyire csak lehetséges.
• Kígyózik. Támogató alatti gyermek háttámla ugyanaz, mint az előző feladatban, inog fel és le. Ez az egyik első gyakorlatok, amelyeknek a célja a víz.
• Hozzászólás a hátán. Így megtanultuk, hogyan kell tartani a babát a vízben vízszintesen. Most óvatosan elkezdi csinálni a vezetékeket, „lebeg” a hátán végig a tartály oda-vissza. Ezt a gyakorlatot 3-6 alkalommal. A vezetékeket, hogy támogassa a baba, a csípő már nincs szükség. Elég ahhoz, hogy csak a fej. Ehhez tegye a jobb kezét a tarkó, a morzsákat, hogy a feje feküdt, mintha egy „búvár”, és a bal kezével fogja meg az állat (az álla alá kell egy kicsit az ujját a bal kéz).
• Nyolc. Most tartsa a baba az egész fürdőt, hogy ő költözött „nyolc”. Ebből a célból, kanyarodás közben anyja keresztbe teszi a karját. Ugyanakkor támogatjuk a gyermek ugyanúgy, mint az előző gyakorlatok - csak a fejét. Végezze el minden gyakorlat 3-5 alkalommal.
• taszítják egymást. Most tanuljuk a taszítás a fürdő falain. Kid készen erre a feladatra évesen 1,5-2 hónap. Erre a célra tartva a morzsákat a fej alatt, mozgassa az egyik fal a fürdő, a lábát a falon, és óvatosan csúsztassa a gyermek az oldalon.
Kid reflexszerűen egyenesbe lábak és nyomja le. Mennyire nyomja le, amennyire az szükséges, hogy vigyék vissza.
Fontos, hogy a törpe érezte ezt a függőséget. Látni fogja, hogy idővel ő nagyon boldog lesz, hogy mikor fog kifutni nyúlik vissza!
• Hozzászólás a gyomra. Így jutottunk el a has! Megváltoztatás baba gyomra, feje legyen a víz felett. A bal kezével fogja a nyak területén, a négy ujját a jobb kezét, tartsa a baba álla alá, és a hüvelykujj, eltakarja a száját, hogy törpe nem tudja lenyelni a vizet. Most úszni, valamint a hátoldalon: előre, hátra, és a „nyolc”.
személyi edző
Az első gyakorlat, hogy elvégzi a baba, elég könnyű kezelni őket könnyen. De mégis, akkor jobb, ha megkezdése előtt az osztályok, hogy konzultáljon szakemberrel.
Hívhat oktató grudnichkovomu fürdés a házban, így nem csak mondani az elmélet, de az is kiderült, egy összetett gyakorlatban. Ez különösen igaz a testmozgás kapcsolatos búvárkodás. Jobb első nem tudja ellátni saját segítsége nélkül egy profi. Ellenkező esetben fennáll a veszélye, morzsákat pánik és provokálni a félelem a víz. Töltsön együtt az edző legalább 2-3 az első osztályban. Tehát akkor sokkal magabiztosabb, és valószínűleg elkerülhető hibákat.
megtanulni búvárkodni
Lépni a búvár csak akkor lehetséges, ha a baba lesz egyszerű és szórakoztató csinálni a gyakorlatokat a fent leírt. Megtanulni búvárkodni morzsákat fokozatosan, nem siet.
• Egy, kettő, három, merülés! Először is meg kell tanítani a baba a csapat nélkül búvárkodás. Amikor egy gyermek a segítséget, „lebeg” a hátán, akkor világosan meg kell mondani: „Egy, kettő, három, merülés!”, Majd fújja az arcába. Kroha behunyja a szemét, és ösztönösen a lélegzetét. Ezt a gyakorlatot 2-3 alkalommal minden gyakorlatot néhány napig.
• hinti, Vodicka! Mi folytassa a következő lépéssel. Most, miután a parancs: „Egy, kettő, három, merülés!” Kell hinteni vízzel az arcát a gyermek (nem alulról felfelé, hogy ne kerüljön víz az orrba, és öntöttek rá). Ebben az esetben a baba ösztönösen is visszatartja a lélegzetét. Ne rohanjon, hogy lépni a következő lépésre, várja meg, amíg a morzsa nyugodtan reagált a spray, miközben az orra minden alkalommal.
• A merülés! A következő lépés - szinte búvárkodás. Támogassa a baba hátán fekszik, ugyanúgy, mint a testmozgás „support”, átadott neki egy ismerős csapat, és merítsük arc kis úszó a vízbe néhány másodpercre, hogy az orr és a száj, a felszínen maradt, és a homlok és a szem süllyedt a vízbe. Ehhez egy kicsit elengedte a kezét, így a baba egy kicsit belevetik magukat a vízbe. Fontos, hogy ez a gyakorlat nem okoz félelmet morzsákat!
• A merülés! Nos, most végre tényleg merüljön! Megváltoztatás morzsákat hasára, miközben azt, ahogy és amikor úszás a hasán, hogy a parancsot, és merítsük a második a víz alatt, majd gyorsan kihúzni. Természetesen a gyerek összezavarodott, nem tudta, mi történt vele. Meg kell örömmel dicsérni, akkor lehet mondani egy kedvenc verse, vagy játszani a játékot, hogy szeret. Fontos, hogy a búvár járt, hogy valami szórakoztató, és az esetleges kellemetlen érzés hamar feledésbe merült. Végezze ilyen merülések lehet 2-3 alkalommal ülésén.
A merülések, különösen az első, szemmel tartani a gyereket. Meg kell teljesen biztos, hogy a morzsa a lélegzetét, és csak akkor merítse víz alá! Ha nincs ilyen bizonyosság, várj egy kicsit - és egy pillanat alatt, majd próbálja újra.
• Nézzük úszni! Ez volt csak a morzsa félelem nélkül kerül sor a segítségével anyám rövid merülés, akkor lépni a hosszabb. Anya helyezi a babát a víz közelében egy a kád szélére, kezében a víz alatt teljes hosszában fürdő és a „kiderül”, hogy közel a másik végén. Fokozatosan növelje időtartamát merülés 5-6 másodpercig. Ha a baba nyugodtan elfogadja a búvárkodás, próbálja meg hadd menjen a víz alatt, majd vedd fel, és húzza a felszínen.
Használja az osztályban játékokkal úszik vagy elsüllyed.
Meg kell legyen változatos, élénk és érdekes. A vágy, hogy a játék megfelel az a tartály aljára - nagy ösztönzést honorálta. Ne felejtsd el, és a baba lesz hajlandó foglalkozni!
És ha a medencében?
Ha szilárdan elhatározta, hogy részt vegyenek a morzsákat úszni a születés, mielőtt fel a kérdést: csináld magad otthon, vagy gyalog a baba a medencében és kényeztesse magát csoport irányítása alatt az oktató.
Tény, hogy nincs egyetlen válasz van. De amíg a morzsa még mindig nagyon kicsi, minden nap vinni a tóba is problematikus. És talán lesz otthon könnyebb és kényelmesebb. By the way, nagyon hasznos úszás körök különleges tervezésű csecsemők. Ezek alkalmasak minden gyermek, még azok is, akik az agyi bénulás, fokozott tónus, stb Egy ilyen kör kerül a baba nyakát, és szilárdan rögzített egy speciális rögzítő. A belső oldalán a „vízi jármű” készített egy speciális betét az áll, hogy a baba kényelmesen. Ő egyáltalán nem vágy „néhány korty víz”, így fürdés adna neki a pozitív érzelmek.
Az első 2-3 hónapban az otthoni gyakorlatokat kell irányítani, hogy a barátok a kis úszó vízzel és megtanítani neki, hogyan kell merülni, nem nyelési egy csomó vizet. De akkor ez lehetséges, és a medencében. Nézzük a többi gyerek, a morzsa lesz hajlandó, hogy vegyenek részt. Igen, és anyám könnyebb lesz fenntartani a gyermeket a „nagy víz”, mint állva, fölé hajolt a fürdő. Az optimális kora átmenet otthon a gyermek medence fürdő - 4 hónap alatt. Sikeres és szórakoztató tevékenységek!
hasznos tippeket
• Ha megszakad úszásoktatás betegség miatt a „sportoló”, hogy visszatérjen a képzés fokozatosan. Ez fontos!
Becsült órakeretük és a víz hőmérséklete gyógyulás után morzsákat ugyanazok, mint az első edzésen. Nap nap után, csökkenti a hőmérsékletet, időtartamának növelése az osztály, visszatérve a terhelések, amelyek már korábban a betegsége.