Hogyan erősíthető az immunrendszer gyakran beteg gyermek
7 módon erősíti az immunrendszert az újszülött
Először is, sokféle étel: hús, zöldség, gyümölcs. gabonafélék, zöldek. Egyes ételek jobb sütni, így megtartja a maximális mennyiségű tápanyagot. Kompót, gyümölcslé, tea, fekete, zöld, hibiszkusz, gyógynövény Melissa, menta, rózsa - nagy szomjoltóként. Hozzáadása a C-vitamin a vadrózsa számos nyomelem (kálium, kalcium, magnézium, vas). 30-40 bogyók töltse egy liter forrásban lévő vízzel, hagyjuk, hogy sört. Idd ezt húsleves ajánlott körülbelül egy hónap, akkor szükség van egy kis szünetet. „Veszély” el kell hagyni. Chips, keksz, szóda. Ezek tartalmaznak színezékek, amelyek rosszul érinti anyagcsere-folyamatokat a szervezetben.
Minimalizálása stressz és a pozitív érzelmek
A gyerekek szeszélyes, makacs és engedetlen, és a felnőttek - fáradt és türelmetlen. Próbálja meg csökkenteni a negatív semmivé: Dicséret a mosott lemez kézműves, ne emelje fel a hangját -, legyen kedves és nagylelkű, gyengéd gyerekek nagy szüksége az elfogadás és megértés. Kommunikálni fiát vagy lányát, beszélni, farag, rajzol, nem kézimunka, nézni rajzfilmek és filmek.
Ezt az igényt teljes mértékben ki kell elégedett. Gyermekek egyik évről három év normális alvás egy nap legalább 13-14 órán át (éjjel - 10-11 óra), iskoláskor előtti gyermekek - napi 12 órán át (éjjel alvás van megadva, nem kevesebb, mint 10 óra). A norma napi alvás iskolás gyermekek - 9-10 órán keresztül. Különösen jól és mélyen aludt a hűvös.
Nem lehet túlzottan elkényeztet gyerekek viselni őket az időjárás. Ne tegye a baba több ruhát, mint te. És réteg pólók és pulóverek csökkenteni fokozatosan, nem hirtelen.
hőmérséklet
Szellőztesse ki a helyiséget minden nap, figyelni, hogy a gyerekszobába. Hazai ruházati teherszállító nélkül fanatizmus. Ahelyett, papucs finom gyapjú zokni, ami aztán helyébe pamut.
Lesz érdekes, hogy megvitassák:
Hagyja a napi séta, ami legalább 40 percet egy nap (időjárástól függően - ideális esetben 1-2 óra). A szabadban a vér oxigénnel dúsított, növeli az immunitást, erősíti az idegrendszert.
a fizikai aktivitás
Lehetőleg minden reggel a gyermek nem él, példát. Csak néhány egyszerű gyakorlat, hogy felébredjen - és a jó humor lett rögzítve. Különösen hasznos, hogy mozog az utcákon. Winter - hógolyókat, épület hóembert és a hó erődök, a tavaszi - ugrik pocsolyákban, az ősszel -, hogy köszöntsék a lehullott levelek a nyáron - tollaslabda, labdajátékok, felzárkóztató, a csata a vízágyú.
Vitamin komplexek, és az immunrendszert
Kiválasztása részén, állítsa le a választás a két tevékenység, kívül végzik az edzőteremben. Futás, síelés, röplabda és kosárlabda a szabadban -, amire szükségünk van.
nyári szünidő
Szerint Dr. Komarovsky, tökéletes nyári gyerekek, akik betegek gyakrabban, mint társaik - ez az időt a faluban, nem a tengerparti üdülőhelyek. Választható felfújható medence, homok sár pitét, nadrág és mellény, nincs cipő, etetés tetszés szerint. Persze, lehet vitatkozni, de erőteljes gabona ilyen megközelítés természetesen: távolságuk a város, a kapcsolatok nagy embertömeg klóros vízzel és háztartási tisztítószerek számára előnyös lenne a gyermek egészségére.
Sípoló légzés - meglehetősen gyakori patológia előforduló csecsemők. Mi sípoló légzés? Mi az oka ennek a betegségnek? Hogyan kell kezelni zihálás? A válaszok ezekre a kérdésekre megtalálható cikkünkben.
4
Egy erős köhögés egy gyerek - mi a teendő? Adj szirup? Nyisd ki az ablakot? Vagy hívja az orvost? Ideális esetben - a második és a harmadik a komplexum. De hagyjuk mindent részletesen.
5
Bárányhimlő beteg szinte minden gyermek óvodai és a korai iskolás korú. És ez még jobb: a gyerekek szenvednek a bárányhimlő könnyebben, mint a felnőttek. Hogyan lehet felismerni a bárányhimlő legkorábbi szakaszában, és hogyan enyhíti a kellemetlen tüneteket, a betegség? Tanuld meg legyőzni a betegséget.
15
Azt 4ro fiai, minden, de egy vezető (jelenleg tanuló) önmagában csupán a gyermekek biztonságosan megelőzve a program egy évig párhuzamosan fut az én dolgom, tanuló háromdimenziós programok, tánc hastánc magamnak és a szeretett ember! A gyerekek zenélni a hegedű, furulya, zongora. Szeretek nő valamit a kertben. Minden gyermek terveznek, akár doblagopriyanogo a fogantatás időpontját. Szeretném a lányomat, és boldog volt, hogy hogyan kell befejezni a harmadik vzyalaby nevelt gyermekek
Ó, milyen egy rémálom! Szegénykém. Miután az ilyen köröm nem csak fáj a gyermek, hanem a kosz a körmök alatt folyik. Ő nem gondolni rá. Ez nagyon kevés szegélyezik éretlen test sok kárt. És ha véletlenül glazik jelentkeznek, így a gyermek még és letiltottak maradnak! Számomra úgy tűnik, hogy ez nem egy múmia, amely nem gondoskodunk saját gyermeke. Végtére is, a szülők gondolkodás és gondozása a gyerekek, így Isten ments valami ilyesmi. Nagyon sajnálom a baba.
Hihetetlenül számít, hogy őszinte legyek. Nem tudom, hogyan kell csinálni egy ilyen köröm tehet valamit.
És van egy lánya és egy év nem eszik zabkása, és azt hiszem, ez rendben van. Én nagyon ritkán enni kása! Ki eszik szívesen szinte minden reggel, de azt hiszem, a zabkása reggelire nem csodaszer, és néha rántotta, sajtos szendvics, vagy enni. De a leves ebédre, hogy biztos! De ez az én személyes véleményem.
