Elektronikus cigaretta megjegyzést szakértők - Egészséges Oroszország
Elektronikus cigaretta nemrégiben egyre nagyobb népszerűségnek örvend. A gyártók azt állítják, hogy a gyermek - az egyik leghatékonyabb módja, hogy leszokni a dohányzásról. De ez valójában?
Ezeket a kérdéseket válaszol szakértők helyettes főorvosa 83. Hospital FMBA Oroszország orvos tüdőgyógyász Alexander Averyanov helyettes igazgatója az Institute of Pulmonológiai FMBA Oroszország Galina Szaharov és vezetője szakmai tanulmányok NSC-függőség Egészségügyi Minisztérium Oroszország professzor Vladimir Yaltonsky.
Mi a cigaretta helyettesítő miért van szükség, és akik számára azok hatékonyak a dohányzásról való leszokás? Mondja Alexander Averyanov.
Miért egyre népszerűbb?
Sőt, mivel az elektronikus cigaretta nem bocsátanak büdös tartalmaz rákkeltő dohányfüst, az ő segítségükkel könnyen bejárható a dohányzási tilalmat a nyilvános helyeken.
Ezek azonban tartalmaz körülbelül nikotin gyártók gyakran szerényen hallgat, bevezetése a potenciális vásárlók zavart a teljes termék biztonságát.
Mi az elektronikus cigaretta?
És mi a patronban?
A patron tartalmaz egy folyékony aromás szintetikus nikotint. hogy az átalakítás a gőz rendelkezik dohány íz vagy egyéb ízek: cseresznye, mentol, vanília, kávé vagy citrus.
A tartalmi nikotin patronok öt fő csoportba sorolhatók. A legerősebb körülbelül 32 mg nikotin, váltósúlyú - 11. A nikotin nélkül patronokat. ezek csak egy kis ízelítőt.
Nikotin - mindegy?
Annak ellenére, hogy az elektronikus cigaretta mentes a sok káros anyagok, jellemző dohány, saját patronok marad nikotint - toxin, amely még mindig néha használják rovarkártevők leküzdésére, és emberekben okozza a fejlesztés a függőség és zavar az idegrendszer és kardiovaszkuláris rendszerre.
„Az a személy, aki füstölni kezd az elektronikus cigaretta, nikotin függőség alakul ki ugyanúgy. valamint azok, akik úgy döntöttek, mint az első cigaretta normális „- mondta Averyanov.
A folyadék a patronban - biztonságos?
Eddig nincsenek egyértelmű előírások kidolgozása folyékony elektronikus cigaretta. US Department of Food and Drug Administration talált a minősége a nyomtatópatronok elektronikus cigaretta dietilénglikol és nitrozaminokká.
Az első rész a fagyálló. És a második - egy erős rákkeltő. És ez annak tudható be, ezeket a cigaretta helyettesítő például a veszélyes termékeket. valamint a természetes dohány.
A nikotin helyettesítő?
„A patron elektronikus cigaretta nikotin van, - mondja Alexander Averyanov, - és, sőt, lehet, hogy a helyettesítő eszköz gumi vagy foltok”.
De Galina Szaharov úgy véli, hogy az elektronikus cigarettát ne lépjen ki. Éppen ellenkezőleg, ez egy olyan képes előidézni még nikotinfüggővé -, mert az a személy őszintén hiszi, hogy okozza a test a minimális kárt, hiszen nem fogyaszt kátrány és egyéb rákkeltő szereplő normál dohány.
Ezért a szakértők azt javasolják, hogy beznikotinovye patronok azonnal. ha úgy dönt, hogy feladja a dohányzás elektronikus cigaretta.
Egy másik módja, hogy megbirkózzon a mozgásminták
A professzor szerint Yaltonskogo, elektronikus cigaretta sikeresen kezelni az úgynevezett mozgás sztereotípiát - a szokás, hogy a szájába egy cigarettát, belélegezni, és engedje füst.
Miért leszokni a dohányzásról
Mi történik, ha a leszokni a dohányzásról? Most, holnap, két hét? Ismerje meg. Hogyan lehetne javítani az életed leszokás után.
Legfőképpen, ez a módszer a leszokás azok számára, akik arra kényszerülnek, hogy folyamatosan a cég a dohányzók és kimenni a füst kedvéért megoldásában szakmai problémák.
De tényleg, akkor leszokni a dohányzásról, ha csak rászokni elektronikus cigaretta nikotin patront, és fokozatosan kezdenek át füst szünetek. Ellenkező esetben, akkor csak megváltoztatni egy másik típusú dohánytermék.
„A cigarettafüst és a nikotin mentes, véleményem - ez egy másik marketing húzás. - mondta Averyanov -, és csak egy bizonyos mértékig - a fenntartása cigaretta a szájban érzés, ami tud és olcsóbb lesz. "
Használata nélkül bevált módszerek
„Ahhoz, hogy a nikotinos rágógumi-és javítások szakemberek olyan konkrét programok - hogyan lehet leszokni a dohányzásról ezek segítségével - mondja Averyanov, - és a módszer a dohányzásról való leszokás az elektronikus cigaretta még nem fejlődött ki.”
Azaz, az orvos nem tudja rendelni az e-cigaretta, mint helyettesíti a nikotin, és így garantálja a biztos eredményt.
Anélkül tényleges kutatási
„Elméletileg, akkor feltételezhetjük, hogy jobban működnek, mint a többi nikotinpótló eszközök. De még mindig nincs bizonyíték erre, mint a hatalmas tanulmányok tulajdonságainak elektronikus cigaretta még nem végeztek, - mondja Averyanov - olyan éles orvosi műszer nem lehet nevezni. "
Továbbá, amennyiben nincs bizonyíték, mennyire hatékony adag nikotin csökkenti az elektronikus cigaretta, és segít enyhíteni az elvonási tünetek, ha az e-cigaretta nikotin patront.
Dolog, hogy emlékezzen
Elektronikus cigaretta válhat képviselők a nikotin, de figyelembe kell venni a szabványok hiánya a termelési és a hiányzó statisztikai információkat a dohányzásról való leszokás az ő segítségükkel.
Ha úgy dönt, elektronikus cigaretta, mint a módszer leszokás - csak vesz nélkül nikotin patron és ne kísértsd magad extra szünetet.
Kérjük, lépjen kapcsolatba KTC tanácsot pszichológust és az orvosok. Pszichológusok segítenek felkészülni a nap leszokás, segítsen megtalálni a dohányzás helyettesítésére rituálék foglalkozott fogja meghatározni a legjobb leküzdésének módjait függőség, támogatja a nehéz pillanatokban elleni küzdelem nikotin-függőség. Az orvosok tanácsot ad a leghatékonyabb kezelési módszerek leszokás, tanácsokat ad a betegek különféle rendellenességek, hogyan lehetne jobban felkészülni leszokás belül meglévő egészségügyi problémák.