Csirkét a sütőbe grill
Hogy mást mellett harci és sütés a sütőben, akkor használja ezt a csodálatos madár? Érdemes megfontolni receptek sült csirke. Néhány a bemutatott lehetőségek segít kiválasztani a megfelelő módszert minden egyes ember. Csirke Aerogrill, sütő vagy serpenyőben egy hagyományos Dyukanu kiváló.
Csirke sült Dyukanu
A készítmény a megfelelő madár lábak vagy a filé. Csirke Aerogrill kap zamatos és illatos. összetevők:
- Csirke lábak és filé - 400 gramm.
- Joghurt minimális mennyiségű zsírt jelent - 3,5 étkező kanál.
- Kedvenc fűszerkeverék és só - minden ízlés szerint.
- Filé vagy lábak alaposan öblítse. Ha a madár teljesen, majd részekre osztva darabokra.
- Pác grillezett csirke állna joghurtot és a fűszereket. Pour húsételeket, és hagyjuk, hogy átjárja a másfél-két óra hosszat. Tedd a hűtőbe nem szabad.
- Ha nem áll rendelkezésre aerogrill, a lábak sütőben vagy egy hagyományos serpenyőben.
Megosztása lábak aerogrill, melegítés után azt 225 fok. Mindkét oldalán elég 15 percig, és az edényt Dyukanu teljesül.
Tekintettel arra, hogy a felesleges zsír lefolyjon a csirke Aerogrill különösen étrend.
recept második
Főzés ételek ezt a receptet tartalmaz eredeti és szokatlan mártással. A kifinomult ízlés csirke filé kiemeli a mártást. összetevőből áll:
- Filé csirke - egy kicsit kevesebb mint egy kilogramm.
- Sót és a fűszereket, mint kívánatos.
- Csirke filé darabokra vágjuk. Grate fűszerek, só.
- Heat a kívánt hőmérsékletet, és főzzük a csirkét a sütőbe, serpenyő vagy Aerogrill.
Gyakran fordítsa meg a filét nem szükséges. Csirke kell jól pirított. Mindkét oldalon lesz legalább 7 perc. - Amikor Dyukanu filé főtt, megszórjuk mindegyik szolgálja a kedvenc szósz, Ducane engedélyezett a diéta.
recept egy harmadik
Ismét érdemes hangsúlyozni, hogy a csirkét Aerogrill kap sokkal egészségesebb, mint a sütőben, vagy egy serpenyőben. A harc az ideális forma, mint egy konyhai eszköz, de mivel multivarka, egyszerűen pótolhatatlan. termékek:
- Csirkecomb - 7-8 db.
- Chile (föld) - 1,5 kiskanállal.
- Gerezd fokhagyma - 2-3 db.
- Fele citrom.
- Tengeri só.
- Fűszerek (fekete bors, oregánó, paprika) - íz vágyak.
- Alacsony kamatozású vagy alacsony zsírtartalmú joghurt - 3,5 evőkanál.
- 1/2 mész.
- Pác grillezett csirke levet összekeverésével állítottuk elő a fele citrom és hozzáadunk darált fokhagyma, fűszerek, só és chili.
- A kapott pác, és merítsük a lába elhagyja a hűtőbe 3,5-5 órán át. Minél több időt, annál jobb.
- Telt az idő, és lehet kapni a húst. Süssük a sütőben vagy serpenyőben, és engedélyezett ez a recept.
- Melegítsük a kívánt hőmérsékletet, és tegye a lábát. Ne felejtsük el, hogy kapcsolja.
- Míg a hús sült, van ideje felkészülni a mártást. A joghurt nyomjuk össze a levet fél lime.
Kész csirke azonnali megjelenést. Továbbra is csak önteni mártást a húsra és érezni egy kellemes aromájú. Díszítsük részek bazsalikom vagy rozmaring. Dish Dyukanu kész ízű.
recept egy negyedik
Mi van, ha az egész sült csirkét a sütőbe? összetevők:
- Hen - akár egy kilogramm.
- Alacsony zsírtartalmú joghurt - 3,5 vacsora kanalat.
- Evőkanál mustár.
- Az őrölt bors (fekete, piros) - ízére kívánságait.
- Szárított bazsalikom vagy más gyógynövények közül lehet választani.
- Sót.
- Egész csirke mosás, távolítsa el az összes felesleges. Rub keveréke fekete és piros bors, és a sót. Hagyjuk ázni.
- Amíg a hús magába szívja a fűszerek, tudod készíteni a pác grillezett csirke. Egy külön tartályban, keverjük össze a joghurtot és a mustárt. Megszórjuk bazsalikommal.
- Kenjük meg a tetemet, és küldje be a hűtőbe 35 percre.
- A készítmény a baromfi a sütőben kell beállítani nem kevesebb, mint 180 fok. Tedd a grill és hagyjuk 2 órán át. Recept csirke a grill lehet egészíteni Dyukanu burgonya körettel és zöldségek.
Csirke Aerogrill, hogy lédús és ízletes a serpenyőben vagy a sütőben. Fűszernövények, kiegészítik és kiemelik a recept Dyukanu.
Ön is érdekelt: