Amikor elfojtott harag - pszichológia - a lélek - cikkek - School öröm
Az egyik ok, amiért a felesége beadta a válási kapcsolatos konfliktus családi kapcsolatok hátterében a kölcsönös neheztelés. Arról, hogy hogyan tudja kezelni a bűncselekmény, és ha a bűncselekmény mindig rossz.
- Nicholas, milyen bűncselekmény?
- Adhat több meghatározása bűncselekmények, de azt sugallják, hogy ez egy érzés, amely hordozza tükrözi a belső nézeteltérés merült fel kapcsolatban, hogy az ember az igazságtalanság. Ez nézeteltérés merül fel, amikor sérülnek bizonyos emberi törekvéseket és elvárásokat, amely megnyilvánul a különféle érzelmi reakciók és a viselkedés.
- Ma beszélünk a családi kapcsolatokat. Mi a szerepe a sérelem a megsemmisítés tartós házasság?
- Harag ró negatív hatással a kapcsolatot. Tartós tönkre a családi egység nem olyan egyszerű, de mechanizmusának megértéséhez a sértéseket és a lényege ennek a kellemetlen érzés lenne megfelelőbb alkalmazni sok családi problémák, különösen a kialakulását egy fiatal család. És csak azt akarom mondani, meg kell értenünk, hogy a rossz, negatív, a nem kívánt érzések nem léteznek. Még semmilyen kellemetlen érzés, hogy ez fáj, vagy a félelem, hordoz bizonyos jel, és így a hasznos funkció.
Mint minden más érzelem, harag okozta között eltérés az elvárt viselkedés egy másik személy, és néhány igazi cselekmény. Ha ennek ez a törvény, intézkedés vagy mulasztás, mint valami enni megérthessük a témában, és kap a végén csalódott elvárások, érezni kezdjük a harag, ami gyakran kiváltja érzéseit bosszút, hogy a családi élet tele van szövődménye kapcsolatok.
- Ez a lényege a bűncselekmény, mint bűn?
- Sin harag nem az, hogy egy személy volt néhány kellemetlen érzéseket a harag vagy irritáció, de az tény, hogy ő legyen a lélek, hogy kapcsolatba velük, lehetővé tette, hogy növekszik a mag a harag, ami okozhat komoly kárt, tönkretéve nemcsak a saját test és a lélek hanem a világ egy másik személy. Ez bűncselekmény egy látens agresszió, bosszú, elítélése, ami hozza a sok szenvedés a másikba, ami már önmagában is nagy baj. Középpontjában a harag önbecsülés, önigazolás, hiúság, a büszkeség és egyéb satu. Mi sokat beszélnek a káros hatás ezen bűnök, de nem mindig veszik észre, hogy az ajtó nyitva áll számukra a bűncselekmény. És ha a bűncselekmény súlyos kő az ember szívét sok hónapokig vagy akár évekig, és ebben az esetben ez lesz a ravaszt, hogy kezdeményezi a teljes program viselkedését, amely meghatározza a további fejlesztése a családi kapcsolatok.
- Harag gyerekeknek is lehet tekinteni, mint bűnös tendenciák?
- Úgy vélem, hogy nem minden bűncselekmény válik romboló, pusztító érzés. A gyermekek - egy tudattalan megnyilvánulása saját „én”, Nezlobnaya megvédjék a gyermekek érdekeit, a színpadon a saját identitását. A gyermekek azonban fájt a fajta manipuláció, de nem végez önpusztító program és gyorsan halad.
Ezen túlmenően, és a felnőttek a bűncselekmény lehet spontán reakció, kifejezett formában rövid érzelemkitörésnek a összeférhetetlenséggel saját elvárásainak. De hála a tudatos gondolkodás és az önszabályozás, ez is gyorsan halad. Ebben az esetben a bűncselekmény - ez csak egy jel, hogy nem minden rendben van, tekintettel a többiek, és ha kell valami, hogy vizsgálja felül.
- Hogyan tudok segíteni magamon, ha a harag keserű túl magas?
- Mik a megközelítések a probléma megoldására?
- Láthatjuk a négy fő szakaszból vagy viselkedési stratégiákat, amelyek által a lelkiállapotot veszi sértett ember.
A leggyakoribb -, hogy teret ad a harag. Ha úgy gondolja, hogy megaláznak, akkor biztosan a harcot, és így sértett nagyon beteg lett, és ő nagyon megbánta. Ez romboló megközelítése a probléma megoldásának, mint a megnyilvánulása a sérelmek és további intézkedéseket fog szenvedni, legalább két ember - az objektum sértések és magad. Neheztelés kerül sor a szív és elpusztítja a testet és a lelket, és nem pozitív eredményt nem hoz. Néhány tudatosan választani egy ilyen magatartási modellre, néha, hogy igazolja magát azzal, hogy lehetetlen, hogy hagyja reakció nélkül, és anélkül, hogy a fegyelmezés személy, azt mondják, ő volt az épülés csak javára. Az ilyen emberek számára a szent Macarius Nagy azt mondta: „Ha valakinek testvére orvos a dühtől, akkor nem az orvos, hanem a szenvedélye tart.” Üzenetrögzítő agresszió „fenyítés” a bűncselekmény mi vizet önteni a malom az állítást. Ha képesek vagyunk megállítani a folyamatot, a „tűz” kezd halványulni. Érdemes gondolni, hogy mi lehet az, aki bántani - lelkileg gyengébb, és rajta keresztül cselekszik ellenség az emberiség, szeretnének ragadhatja ki a keresztény élet a szellem. Ha megnézzük, hogy ez a szög, akkor valószínűleg még egy vágy, hogy segítsen ezt a személyt, és akkor sokkal könnyebb lett.
A második kapcsolódik a „igazságtalanság” és a sértett is pusztító abban a tényben rejlik, hogy egy személy lehet, miután elolvasta a lelki könyveket, vagy azért, mert a félelem tárgya harag nyilvánul hamis alázat, visszafogott, és nem kifelé mutatja a harag, a ténylegesen rejti szíved mélyén. Ebben az esetben a sértett elnyomják hullámzó érzelmek akaraterő. Telepedett le a szív, a bűncselekmény ágyazhatók ott évek óta, figyelembe krónikus. Man önigazoló magát mondván, hogy ő már régen sértett, de valójában ez egyfajta finom megtévesztés. Véleményem ez nemkívánatos és romboló jellegű harag. És ha egy ilyen tapadó viselkedés olvasás lelki könyveket, akkor valószínűleg ismeri a mondást Szent Ambrus Optina: „Ha tényleg horog van, mondd: nem festett vászon, nem fakult.”
Következő viselkedési hozzáállását a saját bűncselekmény nem hazudik elnyomása bűncselekmények, valamint a helyébe másik pozitív érzelem. Használhatja a technikát a hála. Próbálja meg nézd meg a jelenlegi igazságtalan helyzet, mind egy kis teszt, akinek az Úr hozta végig a bántalmazó. Köztudott, hogy a személy nem tud növekedni lelkileg, fejlesztése, nyereség életbölcsességekhez, ha nem szembenézni és leküzdeni a kísérletek és kihívások az életemben. Tehát, mert a bántalmazó, akkor megtanulják irányítani magát, az érzelmek, érzések és cselekvések. A bántalmazó nyújt felbecsülhetetlen szolgálatot, és teljesíti a kéréseket. Ne feledd, ha megkérdezik, ma reggel ima Optina vének, az Úr megadja a nyugalmat, hogy bármit, hogy hozza az új nap? És ha a hála az Úrnak és az ő bántalmazó ezt a kis tesztet neheztelés nélkül, irritáció, akkor biztosan a világ lesz a lelked.
Mintegy elkövetők, akik igazságtalanul bánt minket, Reverend Joseph írta: „A bűnözők - ezek közül az első a lelki jótevői: gerjeszti minket a lelki alvás.”
És az utolsó megközelítés - ez nem egy pszichológiai trükk, de kifejezi a legnagyobb lelki ember lényege. Bármilyen sérelmek és igazságtalanságok személy érzékeli a legnagyobb öröm, ami sokkal több, mint ha volt, hogy igazolja magát. Után szenvedett igazságtalanság, ezek az emberek a szívemben elviseli a legnagyobb igazságtalansága Krisztussal. A valóság ennek elérésére állapotban látjuk a példát a szentek életét. Ebből az alkalomból, Bishop Ignatius Bryanchaninov írta, hogy egyszer, amikor végre az ima, azt akarta, hogy nyilvánosan sértegette. A szellemileg gazdagabb személy sértéseket még édes, de a kezdők is nagy a veszélye naprashivayas a bűncselekmény, hogy esik a nagy baj.
De mindez a leghatékonyabb eszköz a harag. Ez a kölcsönös megbocsátás. A legfontosabb dolog - nem gyullad a tűz a harag, de idővel mondani egymásnak: „Sajnálom!”
A pszichológus viktimológiát Nikolai Sokolov beszélt Natalya Pendyurina.