A hő folytatódik
A hő folytatódik
orvosok tanácsát
Hőhullámok Oroszországban - az egészségügyi kockázatok, szakértők szerint. Különös óvatossággal kell eljárni azok számára, akik szív- és érrendszeri betegségek (CVD). Veszélyben az emberek több mint 55 év, a kis gyermekek 3 éves, a krónikus betegségek - cukorbetegség, hörghurut, gyomorhurut, a szívkoszorúér-betegség. All-Russian állami szervezet „League of Nation Egészségügyi” terjed tippeket, hogyan kell viselkedni a hőt.
Igazgatóhelyettes NTSSSH őket. Bakulev RAMS tudományos és szervezési munka, professzor, doktor. M. N. Stupakov Igor: „A kapcsolat a hő és a szív- és érrendszeri betegségek (CVD) a legközvetlenebb. Során hő fordul elő leggyakrabban a szívinfarktus, stroke, van egy rosszabbodását a szívkoszorúér-betegség (CHD), a magas vérnyomás. Ez annak a ténynek köszönhető, hogy a test veszít sok folyadék és ásványi sókat -. Kálium, magnézium, stb van egy megvastagodása a vér, van egy további terhelést a szív- és érrendszerre. Vér besűrűsödik, növeli a vérrögképződés kockázatát. "
Tippek és javaslatok az orvosok, hogy megvédje a hő
1. Kerülje a közvetlen napfényt. Sokkal jobb, hogy az árnyékban.
2. Ha lehetséges, limit időt töltött a szabadban
3. Hogy megvédje a meleg ellen viseljen kalapot, különösen azok számára, több mint 55 éves. Séta egy esernyő, nem kell szégyellni. Esernyő tökéletesen véd a nap sugarai.
4. Nem kell a fizikai aktivitás növelése, és a test olyan nehéz. A hő - ez a terhelés a szív- és érrendszerre.
5. Ezt bizonyítja, hogy a szellemi tevékenység, a hő káros hatással van az idegrendszerre. Nem csoda, hogy a trópusi országokban is felér egy szieszta. Idő, különösen, ha meleg, több mint 33 fok, kb 12,00-17,00, organizmus teljesítmény csökken, így a szervezet védekezik a túlterhelés, és ez az igény, hogy segítsen neki.
6. Kevesebb ráfordítás időben a kormány mögött. Mivel a rendellenes hő jelentősen csökkent ellátás és fegyelem driver, néhány reakció sérülnek, és ennek következtében növeli a balesetek számát.
7. ital több folyékony és gyümölcs ital, jelentős szállítója az ásványi sók és vitaminok. Gyümölcs lehet enni korlátlan mennyiségben. Jobb ivóvíz forralt, ostuzhennoy szobahőmérsékletre, vagy nem szénsavas ásványvíz. Biztosítani kell, hogy a víz nem volt hideg, mert a hő növeli a kialakulásának kockázatát angina és az akut légúti betegség annak a ténynek köszönhető, hogy van egy csökkenés immunitás.
8. Viseljen világos laza ruházatot természetes anyagok. Mellesleg, szintetikus anyagok viselni vezethet bőrbetegségek a hőt.
9. Úszás - ez egy jó módja annak, hogy a test hűtésére. Csak figyelhető fürdés szabályait, és minden esetben, hogy ne igyon alkoholt. Idén rekordszámú fulladt Oroszországban. Ez elsősorban annak köszönhető, hogy az a tény, az emberek fürödni állapotban mérgezés. Általánosságban elmondható, hogy a hő ne igyon alkoholt, és korlátozzák a dohányzást, és ez jobb, hogy feladja cigaretta teljesen. "
„Ez a hő - ez egy további terhelést a szervezetben. A mellékhatások kockázatát leginkább fogékonyak az idősek több mint 55 éves és fiatalabb gyermekek esetében 3 év. Szintén nagyobb a valószínűsége azok számára, akik krónikus betegségek - cukorbetegség, szívkoszorúér-betegség, gastritis, bronchitis. Kívánunk jó egészséget, és reméljük, hogy ez a szokatlanul meleg időjárás nem okoznak kárt az egészségre”- arra a következtetésre jut professzor Igor Stupakov.
All-Russian állami szervezet „League of Nation Egészségügyi”, élükön a jól ismert szívsebész, akadémikus Leo Bokeria javasolja, hogy egy ingyenes szűrés a nyilvános vételi NC MHS őket Bakulev kost. Nyilvános vételi található pavilon № 5 WK, működik hétköznap 10,30-17,30. Felvételi végzik képzett szakemberek. A legmodernebb berendezések értékelni fogják az állam a szív-és érrendszerre, és ajánlásokat.
Szűrővizsgálati kell fordítsanak különös figyelmet a szív- és érrendszerre. Az a tény, hogy a legtöbb kardiovaszkuláris betegség hosszú ideig, tünetmentes, például a szívkoszorúér-betegség (amely aztán vezethet stroke, szívroham). Ugyanakkor, a statisztikák szerint 1,3 millió ember hal meg évente a szív- és érrendszeri betegségek Oroszországban. Ez a fő halálozási ok. CVD előfordulása nagyban függ a jellemzőit és életmóddal összefüggő kockázati tényezőket. Az életmód módosítása és csökkentése a kockázati tényezők is lassítja a betegség előrehaladását, előtt és után egyaránt a klinikai tünetek megjelenése. Betartása tanácsokat és ajánlásokat az orvosok és az azonosított időben szív- és érrendszeri betegségek segít elkerülni a tragikus következményekkel jár.