Rukkolával hasznos tulajdonságok és az egészségkárosodás
Rukkolák, valamint más népszerű gyógynövények, széles körben használják előállítására saláta, friss zöldségek, szószok vagy a fűszeres fűszer. Könnyű ízű, mogyorós jegyzetek lehetővé teszi, hogy a mindennapi étel elegancia és az eredetiség. Különösen népszerű saláta használja a mediterrán országokban, ahol a friss zöldségek és gyógynövények a vezetők az étrendben a helyi lakosok. Hasznos tulajdonságai rukkola látták az ókorban. Római orvosok használják saláta hasi fájdalom, a művelet során, és megfigyelhető a gyors helyreállítást.
Mi rukkolával
Hasznos tulajdonságok és módszerek használatával arugula
Előnyök rukkola az emberi szervezetre - félelmetes:
- Mivel a biológiailag aktív komponensek a zöld, van egy jótékony hatással van a gyomor-bél traktus és az emésztési folyamatokat a szervezetben;
- Szoptatós anyák napi ajánlott bevitel rukkola, mert a tulajdonságai prolaktin;
- Légzőszervi betegségek lombozat adunk a diéta, mint egy köptető;
- Alacsony hemoglobin szint ajánlott rendszeres fogyasztása rukkola;
- Ahhoz, hogy erősítik az immunrendszert és az anti-vírus;
- A diabetes rakéta nélkülözhetetlen eleme, köszönhetően a hatalom, hogy csökkentsék a vércukorszintet.
Szakértők azt javasolják, rendszeres fogyasztása zöld, mint a megelőző onkológia. Ha a magas vérnyomás rucola legyen az egyik állandó komponensek a beteg étrendje.
Rukkola előnyöket a nők egészségügyi
A folsav - az egyik legfontosabb vitamin az egészséges nő életében. Úgy előírt a menstruációs ciklus hormonális elégtelenség, megelőzésére, de feltétlenül szükséges a folsav terhesség első trimeszterében, ha a fejlődő velőcső magzatot. 100g rukkola több mint 95 mcg folsav, kiderül, hogy a napi hozzátéve zöldek az étrendben, kapnának egy jövendőbeli anya folsav természetes termékek, és szintetikus ital-helyettesítő.
Rendszeres használata saláta normális hajnövekedés, így a túlzott szárazság ötletek, köröm erősebb és ellenállóbb. Szoptatás ideje alatt rucola stimulálja az áramlás anyatejbe.
Rukkola visszaélés terhesség alatt megnövekedett méh hang!
Előnyei Men
Nem kevésbé hasznos a saláta volt a férfiak egészsége. Tovább rakéta régóta stimuláns rektális funkciót. Ismeretes, hogy az olaszok érzékeny keveréket készítünk rakéta gerjesztésére szexuális vágy.
Újabban Amerikai kutatók megállapították, hogy rucola képes gyógyítani gyomorfekély.
Sajnos, rukkola van hasznos tulajdonságok és ellenjavallatok ugyanabban az időben, így a döntés, hogy a zöldek a diéta, meg kell alaposan megvizsgálni minden ellenjavallat.
Ellenjavallata a rukkola
Mivel a nagy mennyiségű illékony termelés, fű rakéta képes előidézni az allergiás reakciókat. Sőt, vannak olyan esetek, egyéni intolerancia, de nem gyakran.
Máj és epehólyag, valamint gyomorhurut savtartalma nem ajánlott rukkolával visszaélést.
Várandós anyák korlátozzák a használatát rukkola a magzatot nem voltak allergiás reakciókat.
Rukkolával - gazdag ásványi anyagokban és vitaminokban, gyógynövények, így lehet, hogy a haszon és kár a használatát. Kár, hogy a szervezet csak akkor alkalmazható, ha a test allergiára hajlamos, vagy használja gyógynövények korlátlan mennyiségben. Ha minden nap hozzá egy kis zöld saláta, vagy megszórjuk hús- és halételek rakéta, akkor csak a hasznot.
Kérjük, vegye figyelembe, hogy csak friss alapanyagokból és megfelelő tárolása lehet a minőség garanciája!