Mood a diéta - fél siker, diéta és a fogyás, női csapat

Egy nap úgy dönt, hogy bélyeg lábát, és azt mondják határozottan magában: „Ez az! Holnaptól, ülök a diéta!”.

Nos, ez indokolja a szándéka, hogy megtalálja a tökéletes megjelenés - függetlenül attól, hogy az egyik a vágyak ezt a nőt.

De, sajnos, az egyik megoldás a diéta nem elég. Anélkül, egy ilyen fontos dolog, mint egy mentális hozzáállása a diéta. szándékát, hogy fogyni nem hoz semmilyen eredményt. És ahhoz, hogy megfelelően konfigurálja magát a diéta, szükség van viszont van egy erős és tiszta szándékkal.

Próbáljuk meg elképzelni, milyen egy esemény, ha arra gondolt, ily módon alakul ki: „El kell menni a diéta, mert amit fogok jobban néz ki.” Tehát holnaptól elkezdi korlátozni a diéta. Ön megpróbálta csökkenteni a részeket, hogy ne érjen olyan ismerős és kedvelt csemege, mint a cukrot és a sütemények, a lehető legnagyobb mértékben, hogy nyúlik az idő étkezések között. Ezáltal egyre nehezebb és nehezebb lesz, és csak azért, mert korlátozott csak teszi a homályos motívum, mint a vágy, hogy jobban néz ki. Beletelik egy-két nap, és végül feladja, csepegtető csak egy apró töredéke a tömeg.

Ezért, hogy sikeres legyen, ezért fontos, hogy meg magad a diéta, amelynek konkrét és motívumok. Meg kell világosan megértse, miért van szükség a fogyás, és pontosan mit használ, hogy elérje.

Először is, alaposan vizsgálja meg magát a tükörben. Függetlenül attól, hogy Ön túlsúlyos? Lehet, hogy ez teljesen erőltetett? Van vezettek a döntést, hogy a diéta, az „ó, hogy mennyi van vissza,” hangzott ajkáról „túl barátságos” ismerős? Ha még mindig kétségei vannak a túlzott telítettség balra, megy előre.

Mivel a nyomós ok, hogy a szükséges morál a diéta nem lesz nehéz. Ezek ad egy nagy lendületet előrelépni. Gondolj egy alak az álmod, és ennek eredményeként, így: a lapos has, karcsú lábak, keskeny derék ... Képzelje el, milyen jó lesz nézni a fürdőruhát, mint a harmónia lesz az irigység minden nő körül, férfiak és ogladyvatsya ébred ... Mi fény és levegő lesz a járás ...

Ha van kép, ahol lezártuk előtt töltötték ki, tartsa őket egy jól látható helyen, és gyakrabban kell vizsgálni. Akkor is tartsa őket a hűtőbe, hogy minden alkalommal, amikor megpróbálja megnyitni, akkor eszébe jutott a dédelgetett cél. Ehelyett, akkor használja a kép egy csillag, amely szeretné figura.

Elejétől igazodik a pozitív eredményt. Ne felejtsük el, hogy azt mondják: „Van egy világos célt. Pontosan tudom, hogy akarok kinézni, és tudom, hogy ez jó lesz. Minden nap fogok mozgatni a cél felé, és ellenőrizze, hogy elérje azt!”.

Kapcsolódó hírek: