Miért cigaretta függőséget
Ok nem addiktív cigarettát. Egy észlelési hiba. Ez az ember maga teremti. Amikor megpróbálja füst, már van egy olyan hiedelem a fejében, hogy a cigaretta - ez valami jó, segít, hogy nyugodt és pihenni. Ezen kívül az összes környező kórus dohányosok azt állítják, hogy meg kell szokni, hogy jól érzik magukat. (Micsoda mocskos trükk nem lehet semmi jót, amit megszoktam valahogy nem fordul elő.) És itt van egy ember szorgalmasan hozzászoktatni magukat egy tüzelt száj, a vágyat, hogy a köhögés, súlyos fej, hányinger és hányás még . Tényleg nem világos, hogy ez egy jó vége nem lehet. A végén az a személy, hozzászokik mindezt, csak bámulni, és nem veszi észre, hogy ő már megalapozta a függőség. Mert együtt függőség, termel önmagában egy igazi reflex - most minden gondolat, hogy egy cigarettát, bármely említése dohányzás a száj és a torok jelenik meg nagyon uznavamoe érzés. Valami hasonló történik, ha azt képzeljük harapás és rágni citrom. De. egy bizonyos ponton, valaki elkezd, hogy ezt a fényvisszaverő reakció - a dohányzás utáni vágyat. Látod? Ez nem egy kívánság, hanem egy személy valóban úgy véli, hogy ez az. Minden semmit, de minden kísérlet, hogy ellenálljon ennek a „kérés”, a problémák kezdenek. A lényeg az, hogy engedélyezi a kívánságait, és néhány kellemetlen érzéseket különböző módon. Ha mondjuk van egy fogfájás megpróbál valahogy elkerülje a kellemetlen tüneteket. Még megfullad a tablettát. De a vágyak mi is pontosan az ellenkezője - minden a figyelmet, arra törekszünk, ugyanabban az időben, a vágy, hogy azonnal állítsa le magát.
Ezzel a fókusz hiba továbbra is fennáll. Az ember megpróbálja befolyásolni az érzést, vágyat. És mert ez kezdenek tűnik egyre több és több. Az ember azonban úgy tűnik, hogy a vágy növekszik, akkor elviselhetetlenné válik. A végén, az a személy köteles. De ha tudná, hogy nem érez vágyat, és a érzések egyszerűen elterelje a figyelmet - függőség eltűnik azonnal.
8 hónappal ezelőtt
Szívtam 8 éve, és nagyon gyorsan feladta, mert egy tabletta Tabeks, leszokni a dohányzásról a harmadik napon a kezelés után. És azt tanácsolta néhány barátja, ő is segített nekik, nem dohányzom 1,5 év, azt tanácsolom mindenkinek, 1000R költségeket a helyi gyógyszertárakban. jó szerencsét)
Ez az én személyes véleményem: a fizikai függőség, a jelenlegi szint a dohány feldolgozása és a megnövekedett követelmények dohánygyártók, modern cigaretta valószínű oka. Vagyok dohányos boooolshoy tapasztalattal és magamnak is mondom, hogy nincs fizikai függőség cigaretta. Ha nincs aktív alkalmazottak nem a dohányzás utáni vágyat sokáig. Pszichológiai függőség. Amikor elég lelki zsákutcából - füst - ez egy lehetőség, hogy zavart és gondolkodni. Innen a mondás:
- smart cigaretta szükség, mi lenne gondolja bolond lenne az ideje, hogy a száját.
A függőség tartalmazott nikotin cigaretta. Az agyban hogy hatására a termelés a hormon dofamina- öröm, öröm. A test emlékszik vezetett öröm. A vágy, hogy élvezni újra, még mindig dohányzik. És dalshe- tovább.
Minden összekeveredik az agyban. Ennek oka, hogy talán valaki úgy érzi, fizikailag beteg, ahogy van, anélkül, hogy a nikotin. De lelkileg nagyon nehéz cigaretta nélkül.