Korlátok a boksz
Korlátok a boksz
A példabeszéd „a legjobb védekezés - támadás” box gyakorlatilag alkalmazható. Minden tapasztalt bokszoló tudja, nem számít, milyen nagy hatással technikával rendelkezett, védelem nélkül, akkor el fogja veszíteni. Modern boksz általában hosszabb épül védekezés, mint a támadás, úgy, hogy egy kezdő bokszoló, de mivel a tapasztalt, dolgozó védelmi képzés - egy nagyon fontos eleme. Számos alapvető védelmi módszereket, amelyeket a leggyakrabban használt a gyűrűt, a helyzettől függően.
Az első közülük - egy állvány. Ez az egyik leggyakoribb típusú védelem, amely nem igényel speciális szakértelmet és sok tapasztalat azonban, és ez az elem kell dolgozni gondosan és alaposan. A lényege az állvány rejlik címet. Boxer megtámadta helyettesítő át egy bizonyos része a test (a kesztyű, alkar, felkar). Az ilyen hit ellenfél nem kap pontot, és a védekező bokszoló nem érzi súlyos fájdalmat. Ez a védelem alkalmas egyenes és íves bal jabs és a jobb kéz. Ez az egyetemes és lehetőséget ad arra, hogy ellentámadást a távoli kar (jobb) szabadon marad. De azt se felejtsük el, hogy az alsó az állvány, a jobb oldali nem lehet, mert fúj a baloldali mögött, majd egy második, erősebb ütés a jobb kezével, ahonnan csak a zár saját jogon.
A második módszer a védelem - réstávolsággal egy lépést hátra. Itt minden egyszerű és világos. Amikor az ellenfél támad, az elülső vagy oldalsó ütközés, akkor kell egy lépést vissza, így az érintett területet. Tehát megtörni a távolság, és kap egy jó lehetőség, hogy visszavág, mint megnyomása után az ellenfél, ő egy ideig nyitva marad. A visszavonás történik először első lábát, majd vissza.
A harmadik lehetőség -, hogy kikerülje félre. Ez a technika megköveteli, hogy a bokszoló jó válasz, mivel az eltérés irányában közvetlenül az ütközés során. Boxer gyakran használjuk a védő manővert. Evasion végzik rovására test mozgását, hogy jobbra vagy balra, a lába a földön marad. Néha, amikor visszatér a kiinduló helyzetbe, helyénvaló, hogy ellentámadást.
A negyedik lehetőség - merülni. Ezt a technikát kell tekinteni meglehetősen bonyolult és kockázatos. Ez azt jelenti, enyhe lejtése a test előre és gondozása verte az ellenfél kezét. Ezt követően, egy bokszoló, mint kiderül, és visszatér a kiindulási helyzetbe. Az előadásban ennek a technikának van egy jó lehetőséget, hogy kiad egy felütés, de le lehet állítani. Van is az esélye, hogy az ellenfél megpróbálja elkapni a védő második csapás alján. Leggyakrabban, ha az ötlet kiderül, sztrájk egyre erősebb, mint megy előre, és a bokszoló a padlón. Ezért nagyon fontos, hogy a teljesítménye a vétel, csökkenti a test jól, hogy megvédje az álla.
A következő technika - ez az elválasztás. Ez a technikai művelet végrehajtása kizárólag kézzel használata nélkül a test és a változás pozíciókat. Térköz lehet nyitott vagy zárt kesztyű, valamint az alkar. A védekező ökölvívó hatását tükrözi közel az ellenfél kezét, változó pályáját és kiszorítására az oldalra. Elválasztásnál akkor is hozzá mozgásba hozza a testet, hogy erősebben befolyásolja a hatást, és elérni kotratakuyuschey helyzetét.
Az utolsó lehetőség - ez a szegecs. Technikailag - ez nem pontosan védelmet, de valójában végez pontosan ezt a funkciót. Szegecs - egy erős konvergencia az ellenfél és a „kötés” a kezét, hogy a lehetetlen elvégzése a támadást. Áthatoló segíteni hozza le a tempót, és megteszi az ellenfél a sok erőfeszítés. Azonban meg kell jegyezni, hogy a szándékos szegecs ökölvívó betiltották, de nem súlyos bűncselekmény.
Torpedo - Ez egy nagy és boldog család!