Hogyan számoljuk ki a tömeg gabonamagvak pi diétát száraz vagy főtt

lányok, és rizs hajdina, árpa, bab, lencse, hogyan kell számolni?
Száraz vagy főtt?
Nos szeretnék számítani a kalória tartalma azonos tintahal rizzsel. tintahal, persze, úgy véljük, a megtisztított és főtt formában.
és a rizs? mérjük a száraz zsák vagy rizst főzni, és csak ezután súlya?
köretként, súlya a kész terméket.

kissé fogalmazza a kérdés. „kalorizator”, mondta a száraz tömeg a termék?

Mi a különbség, például a 100 gramm rizs →

Mi a különbség, például a 100 gramm rizs, 300 kalória, ezért szétesik háromszor, majd 300 gramm főtt rizs - 300 kalóriát. Ha megsütjük ez persze nem valami. így minden mást, és számít.

A kezdetekben az adatokat a nettó →

A kezdetekben az adatokat a nettó főtt gabona, aztán tapasztalt mind számon (a fajták eltérő lehet nedvszívó képesség), azaz főzni rizst (én mindig egy és ugyanazon vásárlás a tészta, hajdina stb), majd lemérjük a száraz párolt, főtt súlya növekedni fog időnként azt jelenti, ahogy felszívódik a víz, azaz csökkenti a kalória és ha lusta keresni azt a net, ezen az oldalon általam használt azonosságának és főtt rizs közelébe én (ami empirikusan számít).

Fórum: Need tanácsadás (hány kalória egy főtt hajdina). Mindenütt a táblázatokban kalória száraz gabonafélék. és a főtt, hány kalóriát hajdina 100 gramm?

Mindenütt a táblázatokban kalória száraz gabonafélék. és forraljuk kb hány kalóriát -ROLL Salmon orosz tenger (32 oz.) - 67,5 kcal. Marha főtt sovány (126 gr.) - 220,5 kcal.

Búzadara magas kalóriatartalmú és jól felszívódik a gyermek teste. A jó állóképességet felsorolt ​​típusú gabonafélék általában kora körül 2 év.

kalorizatore egyes gabonafélék már szét a gabonafélék, azaz főtt száraz voltam De kalóriatartalmú csomag tartalmaz még 100gramm - ez a száraz? Vagy már kész?

Mi a különbség, például a 100 gramm rizs, 300 kalória, ezért szétesik háromszor, majd 300 gramm főtt rizs - 300 kalóriát. ha ez biztosan nem sütjük.

Mi lesz reggelire, hogy ha nem a tej. Nehéz választani a partíciót. és hajdina vagy rizs víz - túl csúnya? A sütés után a főzött teljes gabona tömege körülbelül 600 g (mellesleg kalória főtt hajdina, nagyban függ laza varish vagy kása.

A gabona, éppen ellenkezőleg, a készítmény vizet abszorbeál (forralt lágy hajdina 4-szer, a rizs és a tészta - 3-szor), így a különböző, de alacsonyabb, mint kalóriatartalmú főtt száraz.

Ismételt detke biológia kiszámítja a diéta és a kalória tartalmát. Én teljes sokk. Poldnik- almalé és szegényített 300kkal..Pro lemez 300 ml.borscha, gulyás rizzsel, gyümölcslé, és a 100 ° C nem sült hús és főtt, párolt, pörkölt egy kis mennyiségű olaj, nem sertés.

Krupa MASH. Ötleteket, tippeket. Főzés. 7ya.ru - információ projekt családi problémák: terhesség és szülés, gyermeknevelés, az oktatás és a karrier, gazdaság.

Muszáj, hogy változtatni a stílusát étel terhesség Gabona és egyéb komplex szénhidrátok megfelelő táplálkozás a terhesség alatt. hol kezdjem?