Hogyan lehet megtanulni, hogy belevetik magukat a vízbe alján a fej
Ah, futna fel a parton, vagy a mólón a tenger, gyönyörű módja annak, hogy belevetik magukat a vízbe, és felér egy gyönyörű mosogató vagy tengeri rák a kezében, az öröm, a fennmaradó táborozók. De ez még mindig azt mondja, hogy ez lett a mese a valóságban, meg kell tanulni, hogy merüljön. És ez a tudomány nem adott az első próbálkozás, ha tudjuk, hogyan kell úszni. sikeres lesz.
Akadályozó tényezõ az erőfeszítéseket, hogy elsajátítsák a készségeket - a banális félelem. Nincs semmi természetfeletti benne. Félsz Ön nem a szörnyek, lappang a mélyben a víz és a folyadékok távol lehetőségeket a légzőrendszert. Egy ember, aki hozzászokott, hogy lélegezni a levegő a természet. A vízi környezet idegen neki, és néha ellenséges. Amíg meg legyőzni a félelmet, hogy belevetette magát a vízbe a fej nem tud.
Miután leküzdeni a pszichológiai akadályt, hogy átvegye a gyakorlati feladatok. Kívánatos, hogy a tározó, ahol a vonat, eredetileg egy kis mélység: így lesz könnyű megszokni a környezetváltozás.
Mélységben a part közelében, menj le a víz alá. Először is, nem búvár, csak mártva.
Az első szakaszban - csukott szemmel.
Miután nem féltem, nyissa ki a szemét a víz alatt. Nedvesség, sőt a tengeren, nem hozza kellemetlen szemgolyó. Nem szabad zavarni. Szokni kell vizsgálni terméket a saját kezét: tartsa a szemem előtt, vezetői körül, és nézi.
Most már készen áll, hogy belevetik magukat a vízbe fejjel. Egyre több levegő a tüdőbe. Kezdeni ezzel az alacsony parton. A fő nehézség, hogy ha szembe - láb lesz az alján. Így szokott a szervezetben. Tedd stroke karok előre és lefelé. Próbálja tartani a lába a tetején. Ha sikerül, a test saját súlya alatt egyre mélyebbre.
Ha merüljön fontos, hogy a viszonyítási alap. Bezárják a strandon, vagy jelentős tételek az alján.
Mivel tárgyak végezhető képzés gyűjtésére, pre-vidd az aljára, majd a búvárkodás, a keresést és a gyűjtő. Célszerű választani a „leltár” a nehéz (nem felszínre), fényes (hogy kitűnjön az alján a táj).
Osztályoknak, és el kell végezni a napi rendszerességgel, akkor megnehezíti a búvárkodás. Először fogni egy pár, majd szórd a nagy távolságok helyett egy tárgy. Úgy érzi, hogy a fogantyút, emelje fel a kiindulási küszöböt. Beach választani hűvösebb vízszint - mélyebb. Csak fokozatosan tegye komplikáció.
Egy másik fontos pont - a megfelelő csoportosítása, amikor belépnek a vizet. Tapasztalatlan búvárok fájdalmas fúj a víz felszínén, ha félnek, hogy merülés fejjel.
UPS. Kapcsolódó témák:
