Hogyan, hogy gyorsabban és schiesya emberek ne feledkezzünk relaxáció
Hogyan működik hatékonyan
Ma, a kor informatikai sebesség és felmerül a kérdés, hogyan lehet gyorsabban és hatékonyabban ebben a cikkben megpróbáljuk megmutatni a módszereket, hogyan kell csinálni.
Nem szükséges a munka végén.
Hogyan, hogy gyorsabban és hatékonyabban? Nem minden nagy ember töltötte az egész nap a munkahelyen. Például a filozófus Michel Foucault csak dolgozott 9-től 15:00. Beethoven dolgozott napkeltétől délig. Egyikük sem kelt ki a 12 órát. A híres író Tom Robbins tanult munkája nem több, mint 3 órát egy nap.
Kap sok pihenés.
Még a rövid életű munkanap, nagy emberek gyakran elterelte a munkájából, és rendeztek egy kis szünetet. Socrates, például néha csak megáll a közepén az utcán, és nem mozdul néhány percig. Beethoven, mint tudjuk, minden reggel ezzel egy kicsit jogging, vagy csak sétálnak végig a sugárúton. Gyakran nevezik a szórakozás „munka járás közben.”
Tegyen magának egy hosszú pihenő.
Minden nagy ember minden nap megzavart néhány órán munkájuk annak érdekében, hogy az agy egy kis pihenés és visszaállítja a kreatív egyensúlyt. Beethoven munkához hajnalban, de két - es három délután lehetővé teszi magát pihenni. Kiderült, hogy minden nap a munka, volt 14 órán keresztül. Victor Hugo is írta műveit csak a reggeli szenteli egész nap és este a pihenést. Churchill soha munkához az esti órákban.
Vegyünk egy kis szünetet, és valamit enni.
Mielőtt leülsz Churchill is vették a fürdőszoba és tegye a tiszta ruhát. Számunkra halandók, ez egy gyors snack ebéd valahol egy padon a parkban, vagy az irodában, ami után rögtön sietett, hogy a munkájukat. Ez lehetővé teszi a gyorsabb és hatékonyabb.
Nem szükséges, hogy a munka délután.
Természetesen minden esetben vannak kivételek, de a legtöbb zsenik soha nem dolgoztak a délutáni órákban. Például Victor Hugo szerette után reggel munka szerzeményei lovagolni kétszintű busz körül Párizs és megfigyelni, hogy a munka lehet a jövőben hősök történeteit.
Változatossá az életét.
Napok nagy emberek voltak tele van meglepetésekkel és rendkívül változatos tevékenységet. Ebből arra lehet következtetni, hogy ha azt akarjuk, hogy sikeres legyen, nem kap letette a kis dolgokat, meg kell próbálni mindent egyszerre. Még a komor német filozófus, Immanuel Kant minden nap elvégzett napi séta, vagy ebédelni barátaival. Gandhi szerette délutáni séta, a hosszú úszás és megy a masszázs.
Churchill festett délután etetés a halak, kártyáztak, és csinál házimunkát a farmján Chartwell. Ő mindig azt állította, hogy az agyunk, pihenésre van szüksége, nem annyira, hogy mennyi fajta.
Ne fogd a csillagokat az égen.
Ne próbálja tervezni minden percét a nap. Próbálja meg a munka, reggel vagy este, és hagyja a nap megfejteni néhány felhalmozott kihívások és a kikapcsolódásra. A napi ütemtervet kell kidolgozni annak érdekében, hogy egyszerűbbé az életét, nem teszi bonyolultabbá. Ha egy személy folyamatosan korlátozódik bizonyos időkereten belül, akkor a feszültséget, és aligha koncentrálni a fő feladat.
Szánjon időt a pihenésre.
Kiemelkedő az emberek ne feledkezzünk meg a pihenést. Relaxációval értetődő nem egyszerűen pihenni, olvasni egy jó könyvet, vagy mosogatni. Nem sok zsenik egyszerűen kikapcsolja a nap folyamán az agy, és nem gondolni semmit, hadd mondja, így újraindul. Gandhi gyakran néhány perc egy nap nézte a távolba a horizonton. Churchill szerette füst a szivart ebéd után, és Beethoven során séta történt jött a kávézóban, hogy igyon egy pohár sört. Alan Greenspan elismeri, hogy a napon szeret kiosztani több órát reflexió.
Korán kelni.
Azonban ebben a témában még mindig folyik a vita. Mert például, Samuel Johnson, Churchill és Dylan Thomas soha nem kapott ki, napkelte, szerették, hogy burjánzik ágyában idején, mint Gandhi, Mandela, és Franklin mind nagyon korán. De függetlenül attól, akiket nagy emberek pacsirta vagy bagoly, időszakosan ad az agyukat pihenni.
A vonat!
Al Gore, például minden nap 03:00 megszakított munka és egy kis távon. Emerson, Beethoven, Nietzsche, Victor Hugo és Gandhi feltétlenül minden nap séta a friss levegőn. Nietzsche azt írta, hogy ez alatt a séták vett jegyzetek egy notebook, ami később létrehozott egy igazi munka. Reggel séta Mandela lett legendás után egy esetben, amikor meghívott egy nagyon kitartó újságíró túl sokáig keresni vele egy interjút. Az ülést tervek szerint 05:00. De az újságíró képes volt tanulni kicsit elveszett fut Mandela, a végén az ülés ez annyira lihegett, hogy én már nem kérdéseket feltenni
- Szeretne még hatékonyabbak lehetnek - pihenni!
- Különböző módszerek jóslás
- Példa psihoharakteristiki személyiség
- pszichológiai manipulálása
- Fortunetelling kártyák - hogyan kell használni őket.
- Fejlődési stádiuma romantikus kapcsolatokat.
