Este diéta női tapasztalat
kéri körömvirág
Vannak utalások egy ilyen rendszer, az élelmiszer - enni csak este 6 után. Azt olvastam, hogy John Poplavskaja elvesztett 30 kg ezen a módon. Úgy tűnik, még néhány tudományos Mindezek alapján, de nem találtam semmit eddig. Tudom, hogy ez teljesen ellentétes a szabályokkal az egészséges táplálkozás. És hogy van egy pozitív? Ha valaki hallott valamit, vagy megpróbálják megosztani.
Yeva
A szabályok az egészséges táplálkozás ellentétben állna, ha egész nap semmi, kínozza magát, majd hazajön, és nalupitsya ravioli, amit néhány kartohu vagy sült a szíve. És lelkifurdalás aludni. De például egy könnyű saláta növényi vitamin, azt hiszem, nem árt, gyümölcs, vagy valami, és akkor nem a legjobb éjszakai és a reggeli vagy a délutáni órákban. Csak este a test minden asszimilálja minden állapít önmagában. Mivel a nyert energiával étel nem feldolgozott, és nem megy el. Ebből aligha lehet fogyni.
Orofeich
A barátom férje olyan vékony. Inkább, a muszlimok, akkor gyorsan történik. Muszlimok az éhezés során nem eszik napközben, és ne igyon, és elhúzódott naplemente után. Férj barátnője 30 napig tart ki 24-30 kg! Menj a duzzanat - fiatalabb szeme! Próbáltam is. Ne igyon 12-16 órán - a gyötrelem! Nem tudtam elviselni. Úgy látszik, ez szükséges mértékben szeretik Istent, hogy hagyja magát ilyen kínzás.
dalila
Ez úgy van értelme, a test minden energiapazarló nap. Ez kínzás - egy nap, amely nem rendelkezik. És a nap folyamán a legaktívabbak.
Galina26
Minden nagyon egyedi. Saját veje jól táplált, ezért kellett dolgozni aznap nem evett, de csak az esti órákban. Építsd ez szükséges. De ha például igyekeztem, nem volna elmentem a kórházba gyomorfájás. Tehát, ki jön ki.
szakadék
Este, a test pihenni, és itt meg kell emésztés.
Galina26
Másrészt, nem lehet túl éhes, hogy lefekszem. Általában minden rendben van, ha ésszerűen és mértékkel.
Harsanata
És szerettem volna megközelíteni egy ilyen étrend. Szabad vagyok nem tudok enni, inni a nap folyamán. De vad Zhor kezdődik az este. Azt nem árt, hogy dobjon egy pár kiló. Chota ilyen teljesítmény Gondolom nem fogom azt mondani, hogy az ideális.