Cikk - hogyan lehet csökkenteni az arcára - alkalmasság az arc - egyedülálló technika fiatalítás a bőrt
Orosz típusú arc rejlő lekerekített, pufók arca, és sok találni nagyon szép, de nem magukat a tulajdonos. Ők úgy vélik, hogy az a hátránya, és az álom, hogy megszabaduljon tőlük.
Hogyan lehet csökkenteni az arcát diéta és a testmozgás?
Ha aggódik a probléma a nagy arc, a szavazás maga objektív - nem lehet hibáztatni, ha ez a súlya? Ha igen, akkor szükség van egy diéta csökkentését célzó fogyasztása édes és zsíros ételeket. Egyél kevesebb fűszeres, sós és füstölt élelmiszerek, szeszes italok és a kávé. Arc és segít csökkenteni a fizikai stressz, mint amelynek eredményeként megy a szubkután zsír. Fuss a reggel, vagy rendszeresen megy a tornaterem, és akkor a testzsír az arcon hagy!
Hogyan lehet csökkenteni az arcát masszázs és a víz kezelések?
Nagyon hatásos elleni küzdelemben nagy arcú ön-masszázs. Meg lehet végezni legalább egyszer egy nap, annál jobb. A legfontosabb dolog masszázs - emlékszem, két színpadok: kezdődik mozgás a hüvelykujjával, mozgó az alsó állkapocs, és befejezni az egész fül, majd masszírozza az alsó része az arc fény Tapping mozgások, kerékpározás ügyében.
Valamint segít csökkenteni arcon víz kezelések és pakolások. Törölje a reggeli és az esti arcuk infúzió különböző gyógynövények, akkor vegye gyógynövények, mint a kamilla, borsmenta, vérfű, zsálya, lime színű, vagy cickafark. Infúziós előre hideg a hűtőben vagy a fagyasztóban egyáltalán teszik kockára az infúziót. Készítsünk ez az infúzió a következő legyen, az asztalon. kanál gyógynövények kell egy csésze forrásban lévő vízzel, várj egy fél órát, majd a törzs az infúziót. Ne felejtsük el, annak jótékony tulajdonságai megmaradnak csak három napig, így nem lehet lusta rendszeresen készítsen egy újat.
Gyakorlatok, hogy csökkentsék az arcán
- A pofák nagyon könnyű változtatni, ha a munka a rendszeres testmozgás az arc. Kövesse ezt az egyszerű sor gyakorlatok és egy idő után látni fogja, hogy az arcod egyre elsüllyedt és rajzolt.
- Felfújt arcán. Szűrjük le az arcán és állán, majd a száját, és szája elkezd fújja a levegőt. Amikor arcát teljesen betöltötte a levegőt, akkor érezni a feszültséget. Ne lélegezz a levegőt 10 másodpercig, majd fújja ki az arcán, és ismételje meg 10 vagy több alkalommal. Megteheti ezt a gyakorlatot, a vezetés a levegőt a bal a jobb arcát.
- Csukd be a szemed. Eleinte csak annyit kell tennie -, hogy lezárja a szemét, és tartsa őket zárni. Most tegye a mozgást az ajkával, ha mondjuk valami ilyesmit: „Uuuuuf” és „Aux”. Pihenjen, majd ismételje meg a gyakorlatot újra, és így nem 10-12 alkalommal.
- Hollywood mosoly. Ez a gyakorlat nem csak csökkenti az arcodat, hanem kapsz egy részét a pozitív futás közben. Stand előtt egy nagy tükör, és nyomja a szivacs. Tartsa őket néhány másodpercig, majd mosolyogni olyan széles, mint te. Keep smile 5 másodpercet, majd összerezzen orr párszor. Ez a gyakorlat is 10-szer megismételtük.
- Ez a gyakorlat már ismert egy nagyon hosszú idő, és ajánlatos nem csak csökkenti az arcon, hanem az egész embert. Mindössze annyit kell tennie -, hogy nyissa ki a száját, mint ha arról kell kiejteni a „E” betű. Tartsa néhány másodpercig, majd lassan elkezdi kiejteni a hangot „O”. Végezze el a gyakorlatot, körülbelül 10 perc alatt.
- Ez a gyakorlat nagyon egyszerű és szórakoztató. Fújjuk a száját, ahogy van ereje, úgy érzi, hogy feszült az izmokat és az állkapocs kifeszített bőr az arcon. Gyakorlat, nem 10-15-szor.
Hogyan lehet csökkenteni az arcát smink?
Hogy csökkentse a kiszabott arcán pír az irányt a templomok végére az orrát. Jelölje ki arccsont intenzívebb, kissé húzza ki őket, hogy a sarkokat a száját. Pofa is csökkenthető, ha először alkalmazni pír az arccsontja háromszög. Vizuálisan befolyásolja az arcon és a szemöldök, a pufók arca állítsa szemöldök vékonyabb a széleken és középen, hagyjuk egy kicsit több haj alkotnak szaggatott vonal. Szem smink kiosztja csak az alacsony zsírtartalmú vonal, de nem írja ki a vonal túl a szem vonalán. Kötet és updo vizuálisan csökkenti a pofa, és ezt el lehet érni ferde frufru vagy oldalsó elválás.
Kövesse az alábbi tippeket, és hamarosan akkor kellemesen meglepett arcukat, amely észlelhetően kevesebb, nem csak vizuálisan, de tényleg!
„Fitness egy személy” - egy egyedülálló módszer fiatalítás a bőrt