Azt is kávéznak minden reggel, akkor feltétlenül el kell olvasni ezt a cikket - az összes érdekes

Vannak, akik legalább egyszer az életében nem ivott kávét? A legtöbb ember számára ez egy kötelező rituálé kezdődik minden reggel. Végtére is, anélkül, hogy a kávé, hogy hihetetlenül nehéz felébredni ...

Hála a tudósok jó hír az összes kávé szerelmeseinek! Ez - 10 jó ok, hogy igyon ízesített ital minden nap.

1. Kávé a fő forrása az antioxidánsoknak

Az emberi test elnyeli több antioxidánst kávéból, mint gyümölcs és zöldség

2. Szag kávé stresszoldó hatása

Koreai kutatók azt találták, hogy a kávé illata kifejezetten hat kapcsolódó fehérjék a stressz az agy, és segít pozitívan gondolkodni

3. Kávé csökkentheti a tüneteket, a Parkinson-kór

4. Ez jó a máj (különösen, ha alkoholt iszik)

A végzett tanulmányban 22 évig (amelyen részt vett 125.000 fő), azt mutatta, hogy azok, akik ittak legalább egy csésze kávé naponta, 20% -kal csökkent kialakulásának esélyét cirrhosis

5. Kávé csökkenti a hajlamot samoubiyctvu

2-4 csésze kávé naponta csökkenti a kockázatot samoubiyctva a férfiak és a nők 50% -kal

6. Csökkenti a bőrrák kockázatát

Ez csökkenti a bőrrák a nők

7. Javítja a sportteljesítményt

A koffein növeli a zsírsavak a vér, amely lehetővé teszi az izmok, hogy felszívja és zsírt éget, és alakítani az energiát. Ez tartja a tartalék szénhidrátok és lehetővé teszi a szervezet, hogy használja őket később

8. Csökkenti a cukorbetegség kockázatát

A kutatók azt találták, hogy az emberek, akik ittak legalább 4 csésze kávé naponta, 50% -kal alacsonyabb kialakulásának kockázata a 2. típusú cukorbetegség

9. A kávé nagyon jót tesz az agynak

Broadcaster CNN bebizonyította, hogy a kávé teszi az emberi agy hatékonyabban dolgozni

10. Kávé teheti boldogabbá

Egy tanulmány szerint az amerikai National Institutes of Health, úgy találta, hogy az emberek, akik ittak legalább 4 csésze kávé egy héten 10% -kal kisebb valószínűséggel depressziós, mint azok, akik nem isznak kávét egyáltalán.