Absztrakt technológiai siker titka
Hogyan lehet elérni a céljait. Alapjai pszichológia siker
Az életben gyakran előfordul, hogy meg kell csinálni valami fontosat. Ön tudja, hogy milyen fontos az ügy, de nincs elég energia és hajlandóak is dolgozni. Mivel a pszichológusok azt mondják - ha alacsony a motiváció a munka. A motiváció szorosan kapcsolódik más pszichológiai folyamatokat: az észlelés, gondolkodás magát. Megváltoztatása felfogás bizonyos tárgyak, ami egy új gondolkodásmód, dolgozunk egy új szemlélet, hogy a munkáját. Amikor valaki elkezd beszélni másképp, és elkezd másképp viselkednek. Szokni az új gondolkodásmód (más észlelő saját maguk és tevékenységek) elfogadod, hogy változtatni, és a motiváció a munka. Számos technológia révén magas motiváció minimális erőfeszítéssel.
Revive kellemes emlékek
Szergej segítségével a következő pszichológiai trükk. Ez az úgynevezett „Az ébredés a jó emlékek”
Ne feledje, hogy idő az életedben, amikor valamit jól csinálni, képes megtenni. Mi ez, és miért olyan könnyű kezelni, hogy akkor? Miért nem tudsz valamit ma?
Gondolj egy bizonyos epizód a sikeres és próbálja meg újra át részletesen. Akkor átélni kedves emlékeket a többi epizód. Mi akkor is az érzéseidet, benyomások? Mi akadályozza meg, hogy úgy érzi, hasonló érzéseket most?
Próbálja meg, hogy ezek az érzések, és most izgatott valamit. Transzfer ezeket az érzéseket a múltból a tevékenységet, amit kell, hogy most. Tie ihletet már sikereket céljaik között.
Írja le a benyomások, érzések, és az érvelés. Szövegírás az önhipnózis, ami lehet újra olvasni, és fenntartani a motivációt a jövőben.
Miután Szergej emlékezett sikerei a múltban (nyerni az iskolai verseny, tudományos siker a középiskolában, nagyon jó üzlet, ami hozott egy jó jövedelmet a közelmúltban), jobban érezte magát. Vágyakozás és frusztráció csökkent, úgy érezte, egy energiahullám, inspiráció, a bizalom. Ezután elővett egy darab papírt, és leírta az alábbi mondása:
Senki nem jár sikerrel, de nem elismerni vereségét.
Hit siker, egy nagy vágy, kitartás - eleme a siker.
Azt tudom, hogy mit akarok elérni.
Nem adom fel az ügyben az első hiba.
Megyek be kudarc a győzelem.
Én biztosan sikerre.
Készen áll a siker - a fő titka az ő eredményeit.
Fogok tenni mindent, amit tervezett.
A siker attól függ, hogy igyekezetem és a vágy, hogy elérjék.
Siker, hogy azok, akik azt keresik.
Álmomban sem érinti.
Változás hozzáállása a hibákat
Hibák és hiányosságok ne félj; őket a munka, mert nagyon hasznos anyag önfejlesztés és arra ösztönzi, hogy dolgozzanak.
Meditálj és rögzíti a nyilatkozatok, amelyek kifejezik a pozitív hozzáállás a kudarcok és a hibák és a kilátásba helyezett leküzdésére. E beszédek lehet használni, hogy támogassa a motiváció.
Alaposan fontolja meg a hiba tapasztalt mostanában (vagy egyszer már). Megfontolása, hogyan lehet legyőzni őket. Határozza meg, milyen a készségek és képességek nem elég fejlettek, és javítani kell. Tükrözik a módszer, amely akkor alkalmazható, ha dolgozik a fejlődést bizonyos készségek és képességek.
Dolgozik a hibákat, Sergey írta:
Hagyja, hogy a korábbi sikertelen volt, de sok mindenre megtanított. A jövőben nem volt rá. Bízom abban, hogy a felhalmozott tapasztalat a korábbi hibák, biztos, hogy a siker eléréséhez.
Olyan helyzetet teremt a siker
Julia (tanuló-újonc) célul tűzte ki - a mester az angol nyelvet. Miután elfoglalta körülbelül egy hónap, ő elhagyott iskola. Tisztában van a rendszeres edzés, nem tud többé maguk szervezik meg a napi munkát. Elmulasztása azzal magyarázható, hogy állítólagos rossz nyelvi készségek, valamint a hiányzó akaraterő.
Ahhoz, hogy tökéletesen idegen nyelvet tanulni, dolgozni, hosszú és kemény évek óta. És annak érdekében, hogy nyomon követhesse az Ön eredmények ma, meg kell találnunk a kritériumokat, amelyek azonosítása még kis haladás a cél felé, még akkor is alig észrevehető javulást. Amikor az átfogó cél nincs megadva, ha nem festett beton köztes célok, kötelezzék a változás nagyon nehéz. Képzeljünk el egy személynek egy hónapig tanul angolul nehéz. Erők töltött jó néhány. Halmozott fáradtság. A dédelgetett cél (nyelvtudás) marad még messze van. Ennek eredménye, hogy leejtette a kezét. Végtére is, az emberek meg a cél -, hogy adja át 5000 km, és a lehető leghamarabb, és mégis csupán 20. A háttérben a cél, hogy az elért eredmények Eddig több mint szerény. Ők gyakorlatilag láthatatlanok, nem sok nem történt előrelépés. Ennek eredményeként egy személy nem érez semmit, csak szomorúság és a csalódottság.
De amikor koncentrál nem a végső cél és közbülső célok -, majd egy másik történet. Aztán az élet egyre több móka, és sokkal könnyebb. Tegyük fel, hogy egy ember maga elé tűzött egy köztes cél - Ma a vizelési öt kilométerre. Holnap újabb öt. Holnapután - a másik. Ma tartott 5 km - jól sikerült, hogy cukorkát. A közbenső cél eléréséig. A következő napot a másik 5 km - már kétszer megtörtént, a következő nap - már háromszor stb Az összeg eredmények és sikerek fokozatosan felhalmozódott. És ez egyre önbecsülés és a vágy, hogy többet elérni. És ez a pozitív poggyász ösztönzi, hogy továbbra is működik, és nem hagyja abba félúton.
Még egy kis siker ösztönöz, jelentős hatással, inspiráló tevékenységét. Ezért fontos, hogy hozzon létre egy sikeres helyzetet. Ha a tervezett szakaszában a cél elérésére, akkor lehet, hogy elérjék az első ilyen. Bármi, amit a tervezett és már befejeződött, lehet és kell tapasztalt, mint egy nagy sikert aratott.
„Titkos technológia” olyan helyzetet teremtenek, a siker lehet:
Az ember képes arra, hogy ösztönözzék a nem csak mások, hanem önmaga. Ha nincs vágy, hogy a munka (de tisztában vannak azzal, hogy milyen fontos az ügy), a kommunikáció magaddal, az a hit, vagy a kérelem címzettje maga segít leküzdeni a nehézségeket az önszerveződés. Keresse meg a legjobb módszer a motiváció, ami nagyobb mértékben, mint mások, találkozik az egyéniség. Írj egy pár lehetőséget az önálló motiváció. Milyen állapotban fognak - mentális kérések kategorikusan megrendelések, logikus érveket, érzelmi fellebbezések vagy durva káromkodás - múlik. Válassza ki a legjobb közülük.
Megtörni a végső cél számos konkrét mérföldköveket és elismerik a mindegyikre. Tedd előtte, amennyire csak lehetséges specifikus (és reális) célok és igyekeznek elérni őket. Sorolja konkrét lépéseket a cél elérése érdekében.
Tervezni, hogyan lehet elérni egy adott cél (vagy egy külön lépésben elérni azt). A cél az, hogy válasszon a közepén nehéz, ahogy a célok elérése érdekében a tüdő nem tapasztalt, mint a siker, de az eredmény túl bonyolult igényel sok időt és energiát, és gyakran egyszerűen lehetetlen. Mi a kívánt célt elérni?
Határozza meg a mennyiségi vagy minőségi mutatókat, hogy meg tudná javítani még kisebb pozitív fejlemények a munkát. Például a sportban, hogy javítsa az eredmények még ezred már serkenti a sportoló, a bizonyíték halad előre. Az idegen nyelvet tanuló ilyen szempont lehet a növekedés az aktív szókincs, stb
Mindent megtesz, hogy sikeresen befejezni a feladatot, hogy elérjék legalább az egyik a céljait. Előfordult elérte az adott célra? Melyek a nehézségekkel kellett legyőzni?
Ne felejtsük el, hogy dicsérni magát, amiért tett még egy kis siker ( „Mit tettem!”). Pozitív érzelmek kapcsolatos siker elérése nagyon fontos. „Jutalom” magát valami. Mi nyeremény már kész magad?
És mi a Julia?
Később, tartja a kérdést komolyan, ő volt győződve arról, és kérjen magának: „Julia, kérlek, állj szórakozni! Beris az elme, vagy képes, és olyan okos! Könyörgöm, a munka minden nap az angol! Tudod, hogy csak a rendszeres foglalkozás olyan eredményeket. Te jó sport, és mindig megtalálja, legalább egy órát erre a fontos oka. Te egy igazi szépség, és az akarat, hogy másoknak örömet még, amikor már elsajátította az angol. "
Továbbá, hogy kifejlesztett egy rendszert köztes célokat, ami lehetővé tette, hogy figyelemmel kíséri a haladást az angol nyelvtanulás. Így a tanuló képes volt legyőzni a nehézségeket önszervezésre és továbbra is napi rendszerességgel (és nem mellékesen, mint egykor volt) dolgozik, hogy tökéletes egy idegen nyelvet.