A csírázó magvak
Mennyire hasznos kicsírázott magvak?
Próbáld megérteni. Indításához felidézni, amit a gabona vagy mag egy növény.
Grain (vagy mag) - a gyümölcs a növény, amely magában hordozza az információt a növény (embrió), táplálkozási és segédanyagok a jövőbeli növekedés a növény, valamint a potenciális energia a növekedés.
Abban az esetben, ha a kedvező környezet kezdődik aktiválását minden eleme a gabona vagy a vetőmag. Ebben a tekintetben szerez egyedülálló tulajdonságokkal, növeli annak tápértékét és az előnyök testünk.
Amikor csírázási vetőmagok csodák történnek:
• fehérjék alakítjuk aminosavak
• zsírok alakítjuk zsírsav
• szénhidrátok (keményítő) - a maláta cukor
• aktivált vitaminok és ásványi anyagok
• koncentrált energia növekedés
Azaz, ezek a folyamatok kell történnie testünk által elfogyasztott táplálék is.
Tehát, ha palánták egy személy nem kell költeni energia kémiai átalakításokkal. Ők már lezajlott a folyamat a csírázás.
A folyamat a tápanyagok beépülését palánták sokkal gyorsabb és könnyebb, mert a készítmények készülnek, és az összes termék a darabolt állapotban.
A nagy mennyiségű hajtások tartalmaznak vitaminokat E és B csoportok (számuk növekszik majdnem 2 faktorral összehasonlítva a nem csíráztatott magvak). A folyamat vezet csírázási Bab a C-vitamin, amely semmilyen száraz gabona.
Például csak 50 g búzacsíra tartalmazhat akár a C-vitamin, mint áll rendelkezésre 6 csésze narancslé!
Ha a használt magról szervezet megkapja a nagy mennyiségű antioxidánst (vitaminok A, C és E), melyek aktívan gátolja az oxidatív folyamatok a szövetekben, amely segít megtisztítani a test és fiatalító.
Rendszeres használata csíráztatott magvak normalizálódott alapfunkciók:
• visszatér normál hemoglobin
• erősíti az immunrendszert
• nyomás csökken
• normalizálja a bél munka
• egészségesebbek legyenek a fogak és a haj
• javítja a látást
• normalizálja a szív és az agy aktivitását
• aktiválja az anyagcserét
• túlsúlyos levelek
• jobb alvás
Kicsírázott magvak - egy nagyszerű eszköz a megelőzés a sok betegség.
Hol lehet vásárolni magvak (gabona) A csírázás számára?
Grain vásárlás ajánlott a gyógyszertárakban vagy ellenőrzött üzletekben. Sok online áruházak értékesítik ezeket a termékeket. Vásárolja magvak csírázása nem jelent problémát.
Hogyan csírázni a gabonát?
Sok lehetőség van a csírázás és a szemek. Mindenki úgy dönt saját.
Akkor kezdődik a legegyszerűbb csírázó egy edénybe.
Szükséges, hogy a kanál 2-3 szemek nagyon jól hideg vízzel, vékonyan a doboz alját, és fedjük le gézzel. Öntsük tálba vizet szobahőmérsékleten, hogy a víz enyhén borított magvakat.
Plate kell állni egy meleg sötét helyen 2-3 napig. Mull legyen nedves egész idő alatt.
Miután egy-két nap magok csíráznak. Felhasználás előtt győződjön meg róla, hogy öblítse át többször hideg folyóvízzel.
Tartsa a palánták szüksége a hűtőszekrényben legfeljebb két napig.
Hogyan kell használni a búzacsíra és egyéb hajtások?
A csírák nagyon különleges ételek különleges ízét. Nem mindenki szereti)
De figyelembe véve a hasznosságát a lehetőségeket lehet gondolni egy kellemes étkezési csírák.
Ők lehet hántolt hozzá saláták, snackek, gabonafélék, levesek, vegyes gyümölcs, dió és méz.
A legjobb időt a fogyasztás kelbimbó - ma reggel.
Tartalmazza hajtások neki reggelit és energikusan induljon a nap, akkor kell helyezni!
Norma, ami pozitív hatással van az egészségre - egy fél csésze naponta kicsírázott magvak.
De nem minden ilyen egyszerű. Úgy tűnik, lehetséges a fordított eredmény felhasználásával megkegyelmezett gabona.
Harm a használatát csemeték:
• Először is, a vásárlás a magok csírázni, meg kell győződnie arról, hogy nem kezelik növényvédő szerek. Általában gabona maratott, vízzel töltött, a felszínre úszó
• Ha a gabona nem csírázik két nap után, akkor nem lehet használni
• Ha rossz csírázása lehetséges szennyeződés E. coli vagy a szalmonella (így még használatát javasoljuk hőkezelés, csak akkor, ha nem egyértelmű, hogy mi a haszna a palánták marad?)
• hosszú tárolás után hűtőszekrényben (2 nap) palántákat szintén nem nagyon alkalmas a használatra. Ők kevésbé hasznos összetevőket, és úgy tűnik káros a szervezetben.
Tippek jobb tárolási kelbimbó kevert citromlével vagy mézzel.
Mi vetőmag kicsírázik:
• Zöld hajdina
• rozs
• búza
• árpa
• minden hüvelyesek
• napraforgómag
• dió (mogyoró)
• kukorica
• szezámmag, stb
A legnépszerűbb vásárolt búzacsíra. Van egy pozitív hatása az alvásra és az idegrendszert, fokozza a vitalitást a testet, segít megelőzni a rák, megakadályozza a fogszuvasodást.
Azt találtuk, hogy a tájékoztatás eszik rendszeresen (minden nap több hónap vagy év) búzahajtás, vissza tudja állítani a látást.
Ezen túlmenően, a búzacsíra tudatják minden VITGRASS. Ez a lé egyedülálló gyógyító tulajdonságait.
Ha a bab csírázik. akkor ki tudja egészíteni a diéta vas, kálium, aminosavak és C-vitamin növeli a hemoglobin, a teljes hang a test aktiválja az anyagcserét, a cukorbetegség megelőzésében.
Csíráztatott bab használata ajánlott a saláták hínár.
Sesame tartalmaz sok kalciumot. Csíráztatott szezámmag ajánlott a terhes nők, a gyermekek és a törések a gyors helyreállítást.
A csíráztatott napraforgómag jó használni a saláták, előételek és desszertek. Ezek tartalmazzák a sok zsírt, majdnem 60%. De ez a zsír nem veszélyes a hajók, hiszen telítetlen.
Hajdina hajtások nagy saláták. Hasznos a keringési rendszert. Ez tartalmaz egy hatalmas rutint, amely erősíti a falakon az erek.
Zab csírák hasznosak betegségek, a pajzsmirigy, a máj, a vese, a tuberkulózis. Segít leküzdeni a trombózist.
Csírázó (borsó) gyulladásgátló, összehúzó és vizelethajtó hatású. A pozitív hatással van a bőrre és arcszíne. A leggyakrabban használt csicseriborsó palántákat. amely egy B-vitamin, A és C. Sok rost és a szénhidrátok, aminosavak és fehérjék, valamint a szilícium, mangán, vas, bór, kalcium és kálium.
A gyógyító tulajdonságait árpa magoncok jelenléte miatt bennük a vas, mangán, cink, réz, és a vitaminok A, C, K és B12. A pozitív hatást gyakorol az egész testre, normalizálja a sav-bázis egyensúlyt.
Csíra rozs ellensúlyozza az érelmeszesedés és lassítja a korai öregedést. Ezt alkalmazzák betegségek a légúti, növeli a szervezet ellenállóképességét.
Prosztata egészség férfiak ajánlott enni egy tök palántákat. Ezek tartalmaznak nagy mennyiségű cink, C-vitamin, E és B-komplex, vas, réz, magnézium, foszfor, kobalt. Működésének javítása az agyban.
Egyedülálló tulajdonságokkal rendelkezik kelbimbó bogáncs. Ezeket használják megelőzésére májbetegségek és a helyreállítást. Silybum hajtások is oldódnak, és hogy a kövek és az epevezeték.
Magok szinte minden növény kicsírázik és enni.
Sokszor csíráztatott hajdina és zab és nyersen saláták vagy főzésre Khlebtsov és a második tanfolyamok.
A kívánságait a harmónia és az öröm az életben,
Jeanne Nickels.